Ciocolata te ajută să te cunoști pe tine însuți!
Dar nu poți trăi fără ciocolată. Acum, că se apropie sărbătorile, delicatesele dulci sunt și mai mult pe masă. Vom avea o inimă bună pentru tort de ciocolată, bomboane sau bomboane de Crăciun.?
Ciocolata face parte din sărbători și din viața de zi cu zi, de obicei ne mâncăm vinovăția, doar un cub, ei bine, încă unul, dar într-adevăr este ultimul ... În cele din urmă, ne uităm la remușcarea hârtiei goale de ciocolată. Vestea bună este că nu mai trebuie să ne simțim vinovați, ciocolata este bună și chiar învață autocunoașterea.!
Ciocolata este soarta tatălui nostru vitreg în lumea noastră dietetică de astăzi. Am putea chiar începe o mișcare pentru aceasta după ce ne-am săpat în literatură un pic despre efectul benefic pe care îl are de fapt această delicatesă de pe pământuri îndepărtate. Ciocolata, principalul inamic al dietei, nu este deloc ceea ce pare. Nu doar dulciuri, ci un refugiu și căldură pentru inimă și suflet, o sărbătoare și o liniște. De ce continuăm să ne torturăm cu remușcări atunci când ciocolata este un medicament și poate fi consumată cu moderație pentru a oferi în fiecare zi o picătură de căldură și un sentiment bun?
Fericirea vine acasă
Mergând acasă seara, obosiți, așezându-ne puțin, vrem doar să ne relaxăm, dar unde mai este sfârșitul zilei? Așteptăm gospodăria, rutina zilnică și lucrurile de făcut în jurul copiilor. Dar ar fi frumos să mâncăm o ciocolată acum! Dar atunci ne vine în minte că da, ciocolata ne-ar aduce o picătură de soare în viața noastră, dar vreau să mă încadrez în sfârșit în negrul strâns care stă ca o piesă motivațională de îmbrăcăminte în dulap și încă nu putem trageți fermoarul în sus. Să ne transformăm gândirea, să renunțăm la pâine și aluat de o sută de ori mai mult decât ciocolata! Acest lucru se datorează faptului că ciocolata poartă exact bucuria de care avem nevoie, indiferent de modul în care ne desfășoară ziua.
De ce fericirea ne revarsă de ciocolată? Nu există nimic mistic sau evaziv în acest sens, există motive pur biologice. Când mâncăm ciocolată, endorfinele sunt eliberate în corpul nostru, care are un efect stimulator asupra creierului, ne îmbunătățește starea de spirit, ne oferă o forță benefică și evocă sentimente care variază de la bucurie la euforie. O mușcătură de ciocolată și hormonul endorfină curg deja prin corpul nostru, la fel ca atunci când ne îndrăgostim.
„Când suntem îndrăgostiți, creierul nostru eliberează anumite substanțe chimice care sunt cruciale pentru emoțiile și starea noastră de spirit. Oamenii de știință au descoperit că ciocolata conține doar aceste substanțe chimice, ceea ce le face să simtă că se bucură de ciocolată. ”
Ca efect de stimulare a dispoziției, avem nevoie de el mai mult iarna, pe întuneric, ca niciodată, precum și în cazul dezamăgirii iubirii. Propunerea în acest caz este ciocolata cu cel mai mare conținut de cacao posibil, dintre care destul de multe sunt suficiente pentru a atenua frustrarea sau depresia noastră. Putem fi mai echilibrați și mai ușori cu unul sau doi cuburi pe zi de ciocolată foarte bună, de calitate. Nu ciocolata duce la obezitate, ci mii de alte alimente. De ce ne-am priva de ceea ce are cel mai bun efect asupra sufletelor noastre?
„Gândiți-vă la ciocolată ca la ceva care vă face viața mai bogată. Profitați de ocazie și bucurați-vă! Descoperiți un nou mod de viață cu ciocolata. Ciocolata este un cadou de la zei, ciocolata dă energie, vitalitate și ajută la alinierea cu tine însuți. ”
Tratamentul stresului cu ciocolată
Să nu uităm un alt efect benefic pe care ciocolata îl poate oferi. Ne pierdem în graba zilnică, factorul nostru de stres scăpând în cer de mai multe ori în timpul zilei. Endorfinele noastre eliberate de ciocolată acționează asupra sistemului nervos central și ne fac mai atenți și mai relaxați. Chiar și cu mirosul de ciocolată, undele creierului încetinesc, făcându-ne mai liniștiți și experimentând o stare plăcută de vigilență fără stres. Între timp, chiar ne umple de energie, ceea ce explică de ce mâncăm cel mai adesea ciocolată seara.
O modalitate mult mai simplă și mai plăcută de a face față stresului și tensiunii este folosirea unui zar de ciocolată decât a apuca orice sedativ. Mângâie fizic și mental, iar ciocolata cu adevărat de înaltă calitate ne servește și sănătatea. Nu întâmplător oferim adesea ciocolată celor dragi și celor dragi, deoarece știm în adâncul faptului că oferim o bucată de relaxare fericită, o oprire momentană în marea goană, o picătură de dragoste altruistă și plăcere la astfel de ori.
Cunoaște-te pe tine însuți!
Ciocolata nu numai că aduce fericire și echilibru, ci chiar învață autocunoașterea. Oricât de ciudat ar părea la început, fiecare ciocolată are propriul său sens, mesajul ei, deci nu este o coincidență când o dorim. Dacă te oprești o clipă acum și te gândești profund: ce fel de ciocolată preferi? Portocale? Chiliss? Alb? Ia o cafea? Poate stafide și alune? Sau o pralină? Avem răspunsul la toate. THE Oracol de ciocolată cărțile sale dezvăluie ce ciocolată are ce semnificație. Dacă simți doar o nevoie interioară arzătoare de ciocolată portocalie, este posibil să fi experimentat un șoc emoțional sau să-ți pierzi echilibrul mental, astfel încât să poftești căldura și un mediu plin de iubire. Să vedem ce scrie cartonașa cărții omnisciente despre portocala confiată cu ciocolată:
„După vești proaste, frică sau o nenorocire recentă - dacă ai nevoie doar de confort - îți restabilește echilibrul mental și reîmprospătează și înveselește portocala confiată acoperită cu ciocolată. Portocaliul va avea un efect de încălzire și prețuire asupra inimii și sufletului tău. Odată, pofta ta de viață se va întoarce. Relaxat, relaxat, mult mai senin, abordând alți oameni cu o forță nouă. Se poate bucura din nou de viață ”.
Dacă nu ne gândim doar la ciocolată, ci dintr-o dată o doză bună de sărut de nucă de cocos sau alte trufe speciale ne doare dinții, nu poate fi o coincidență! Corpul și mintea indică faptul că este timpul să ne ascultăm vocea interioară. Să ne iubim și să ne răsfățăm pentru că primim un leac și un mesaj din inimă din ciocolată. Haideți să jucăm cărțile fie singuri, împreună cu partenerul nostru, fie într-o companie mică: primim o pregătire de autocunoaștere pe care nu am mai întâlnit-o până acum!
Mai multe articole
Ne influențăm unii pe alții cu gândurile și emoțiile noastre? S-ar putea ca gândurile cu o încărcătură emoțională intensă să le atingă și să le afecteze pe cele către care sunt îndreptate? Omenirea a fost întotdeauna preocupată de aceste întrebări și, de fapt, cu toții vrem să știm dacă gândurile iubitoare, recunoștința din inimă, rugăciunea comună sau meditația au într-adevăr atâta putere cât sunt învățăturile spirituale și bisericești.
Nir Eyal Hooked c. prezentarea cărții sale
Din păcate, nu l-am cunoscut pe autor ca personalitate TV, nici măcar nu m-am uitat la Diary anno, dar aș putea măcar să-i citesc imparțial cartea.
- Făcând față cancerului Miri Milk, ajută la pierderea în greutate în tratamentul limfedemului
- Singurul tratament terapeutic complex care ajută la vindecarea artrozei genunchiului - Osteoartrita
- 10 10 motive pentru care merită să cunoști de aproape uleiul de cocos
- 10 sfaturi sigure care vă ajută să vă distragă atenția de la înșelăciune în timpul dietei! Așa poți bate
- 10 bombe pentru a te pregăti pentru sezonul de plajă - Pagina 3 din 3