Ciuperci de lapte pentru slăbit

Produsele lactate sunt incredibil de benefice pentru toată lumea, deoarece toate sunt foarte bogate în calciu, ceea ce previne absorbția și absorbția grăsimilor. Datorită acestui kilogram suplimentar, se mișcă destul de repede. În acest sens, ciulinul pentru scăderea în greutate - un asistent excelent, deoarece vă permite să creați un produs lactat intern de înaltă calitate.

Ciuperci de lapte tibetan pentru slăbit

Această ciupercă are multe nume - lăptos, chefir, tibetan. A fost descoperit acum câteva mii de ani când călugării tibetani au observat că laptele plasat în diferite nave nu era bogat. Compușii proteici din brânza de vaci au început să apară în iaurtul obișnuit. Acest lapte este o ciupercă tibetană. Kefirul, obținut prin fermentarea unei astfel de ciuperci prin lapte, este foarte larg în medicină și cosmetică, iar băutura în sine este adesea numită elixir.

Pentru o lungă perioadă de timp procesul de fabricare a unor astfel de ciuperci a fost păstrat strict secret și abia la mijlocul secolului al XIX-lea a devenit un produs unic în Europa și Rusia. Kefirul produs în acest mod a fost utilizat pentru tratarea diferitelor boli și, ca urmare, chiar dacă pacientul nu și-a revenit complet, procesul bolii a fost ușurat semnificativ.

Utilizați ciuperci de chefir pentru pierderea în greutate. Oamenii și-au dat seama mai târziu când medicul a observat că cei care beau regulat pentru a bea deseori pierd greutate. Mai multe studii au arătat că acest efect se datorează abundenței bacteriilor acidului acetic prezente în formularea kefir. Grăsimea este transformată în ingrediente mai simple, care pot fi ușor îndepărtate din corp. Ciupercile tibetane sunt eficiente pentru scăderea în greutate și deoarece suprimă perfect apetitul, ceea ce face greutatea mult mai ușoară.

O altă proprietate importantă care face ca ciupercile de lapte să fie indispensabile pentru pierderea în greutate este efectul său pozitiv complex asupra stării tractului gastro-intestinal și a tractului intestinal în general. Kefirul produs în acest mod este un mediu excelent pentru microorganisme și prezintă în mod clar zgură, toxine și diverse toxine care pot fi digerate în intestin prin ingerarea de medicamente și alimente cu aditivi chimici.

Ciuperci de lapte: dietă

Pentru a slăbi în mod eficient cu ciupercile lactate, trebuie să urmați o dietă adecvată. În primul rând, este recomandabil să refuzați alimentele dăunătoare - la urma urmei, un astfel de chefir curăță corpul de toxine, ceea ce înseamnă că merită să ușurați treaba și să le opriți. Deci, ar trebui să renunțați la astfel de produse:

alimente prăjite, prăjite și toate afumate;
tot felul de conserve;
produse care conțin toți agenții de colorare, stabilizatori, potențatori de aromă, conservanți;
dulciuri, cofetărie;
fast-food: sandvișuri, burgeri, sifon etc.

Cu cât mâncarea pe care o aduceți este mai simplă și mai naturală, cu atât va fi mai eficientă

dieta ta. Este necesar să controlați dimensiunea pieselor: trebuie să fie mai mică decât de obicei. Această regulă face dieta mai ușoară.

Kefirul trebuie luat zilnic la o jumătate de oră după masă în jumătate de cană. Ultima masă cu 3-4 ore înainte de culcare seara și cu jumătate de oră înainte de culcare, ultima jumătate de cană de chefir ar trebui să se bea zilnic. Pentru cei care sunt esențiali pentru dietă, înlocuiesc de obicei ultima masă cu 1-2 căni de iaurt, suplimentate cu semințe de in sau fibre (acest lucru este ușor de găsit în orice farmacie).

După sărbători abundente aranjați în mod necesar să fie ziua de descărcare a kefirului, expediați mâncare și numai kefirul. În acest caz, defecțiunile nu sunt teribile pentru dvs. și pierderea în greutate va continua și nu va încetini din cauza sărbătorilor.