Băuturi sănătoase pentru slăbit, 3 băuturi care te ajută să slăbești mai eficient decât apa de lămâie

Scris de Dóra Elek Pentru cei care doresc să slăbească, a începe ziua cu un pahar cu apă de lămâie este similar ca ceremonial cu ritualurile religioase. De fapt, băuturile nu vă afectează de obicei obiectivele de slăbire - cu excepția băuturilor răcoritoare cu zahăr, sucuri care îngrașă.

Dar există băuturi care au efecte asupra sănătății care ajută la scăderea în greutate.

Tatăl meu nu va slăbi
Viber Contrar credinței populare, consumul de băuturi dietetice și alte alimente și băuturi făcute cu îndulcitori artificiali, cum ar fi aspartamul, este nesănătos și nu provoacă nici o pierdere în greutate.
GINGER ȘI Lămâie - O COMBINAȚIE MINUNATĂ PENTRU GREUTATE! | Pierdere în greutate, sănătate și fitness, băuturi sănătoase
Pierderea în greutate permanentă
Pierdeți rutina de greutate acasă
14 alimente pentru a vă ajuta să slăbiți
3 băuturi pentru slăbit - Farmacie de casă
Sunteți aici: Acasă »Articole» Bloguri de experți »Nutriție» Băuturi sănătoase pentru arderea grăsimilor cu prescripție medicală - Dacă vă plictisiți de apa minerală Băuturi sănătoase pentru arderea grăsimilor cu rețetă - Dacă vă plictisiți de apă minerală 2 litri de apă pe zi sunt esențiali pentru un stil de viață sănătos și pierderea în greutate este deosebit de importantă.aportul de lichide.

Cu toate acestea, cert este că, dacă nu vă mișcați, aceste băuturi nu vor avea nici o despărțire în carouri nici într-o clipită. Cafea Vești bune pentru fanii cafelei: cafeaua este băutura perfectă cu energie naturală.

Dacă bei câteva cani de cafea înainte de antrenament, nu chiar în fața ta, pentru că atunci vei ajunge la toaletă doar mai departe și vei putea rezista mișcării mult mai puternic. Nu uitați: beți întotdeauna cafea neagră pentru că slăbiți în timp ce faceți caca? porție cu lapte și smântână chiar poți pierde aportul de calorii, zahăr băuturi sănătoase pentru scăderea în greutate nici măcar nu am vorbit despre siropurile de zahăr.

Apă cu gheață Înlocuiți lămâia cu o mână de gheață! Băuturile reci determină organismul să folosească mai multă energie pentru a menține temperatura ideală.

Aceasta înseamnă că consumul a trei porții de apă cu gheață cu băuturi sănătoase pentru a pierde în greutate poate duce și la arderea zilnică a caloriilor suplimentare. Consumul de 3 porții de apă cu gheață în fiecare zi poate însemna până la 5 kilograme pe an pe termen lung. Ceaiul verde Nu numai bun, deoarece nu conține calorii, ci și pentru că favorizează arderea grăsimilor și pierderea în greutate.

Într-un studiu, consumatorii au consumat zilnic 3 căni de ceai verde.

Un alt studiu a constatat că șoldurile ei sunt, de asemenea, mai subțiri pentru consumatorii obișnuiți de ceai verde. Oamenii de știință atribuie legătura cu o combinație de antioxidanți și cofeină din ceai.

Cel mai bine este să-l beți acasă și să-l beți proaspăt, deoarece ceaiurile din magazin sunt pline de adaos de zahăr și îndulcitori artificiali, amelioratori de aromă și conservanți.