Pentru ce este bună o coajă de pepene galben?

bună

07 Iul Pentru ce este bună o coajă de pepene galben?

Dacă iubești și pepenele verde, cu siguranță ai și tendința să arunci coaja după ce ai mâncat o felie. Va fi mai bine dacă renunțați la acest lucru, deoarece aruncați o mare oportunitate de la voi înșivă!

Cercetările au arătat că 95% din substanțele nutritive găsite în pepeni se găsesc în coajă. Deci, nu o arunca data viitoare.

1. Îmbunătățește performanța noastră

Coaja pepenelui conține așa-numitul malat de citrulină, care este un compus puternic care îmbunătățește performanța. De asta au nevoie persoanele care se antrenează în sala de sport, mai precis mușchii, de care aminoacizii contribuie și la întărire, așa că nu ezitați să mâncați coaja dacă doriți mușchi mai mari. De exemplu, adăugați-l la salatele care conțin piept de pui.

2. Îmbunătățirea apetitului

Coaja de pepene galben este un mare stimulent al poftei, care se datorează și malțului de citrulină. O substanță numită malat de citrulină este utilizată în mai multe formulări care măresc potența. Deci, bărbații cu probleme de erectilă sau oricine cu libido nu cu mult timp în urmă ar trebui să muște pe coaja de pepene galben.

3. Te ajută să slăbești

Coaja de pepene galben este o sursă excelentă de fibre care inițiază digestia și, odată cu aceasta, pierderea în greutate. De asemenea, are efect diuretic, astfel că ajută la scăderea excesului de apă acumulată în corpul nostru.

4. Reglați tensiunea arterială

Cei care au dezvoltat tensiune arterială crescută ar trebui să încerce cura de coajă de pepene galben. Cercetările arată că ingredientele benefice din piele reglează tensiunea arterială, deci merită să consumați în mod regulat coaja de fructe.

5. Este bine pentru căile urinare

Mai precis, cu ajutorul oligoelementelor din coaja de pepene galben, putem preveni infecțiile tractului urinar, bolile renale, mai ales dacă consumăm 8-12 pahare de apă pe zi.

6. Prevenirea cancerului

Deoarece coaja de pepene galben conține o substanță minunată numită licopen, dacă este consumată în mod regulat, șansele de cancer de prostată pot fi reduse cu până la 34%, cel puțin asta spun experții. Dar, în același timp, acest puternic antioxidant poate preveni și cancerul pancreatic, de colon și laringian.