Clătite de banane sănătoase cu 2 ingrediente

Pun pariu că știi asta de mult timp clătite sănătoase cu 2 ingrediente de banane rețetă pentru că a fost de mult timp o rețetă preferată pentru fanii stilurilor de viață sănătoase și fitness. Banane și ouă - acestea sunt cele două ingrediente de care aveți nevoie pentru această clătită cu banane. De asemenea, puteți face clătite sau chipsuri mici din aluat.

Aceasta este o clătită delicioasă complet fără făină și fără lapte, prin urmare, ele pot fi consumate atât de gluten, cât și de lactoză. Acesta este un adevărat reteta simpla si rapida, pe care le fac foarte des și îmi place foarte mult. Toată lumea poate alege toppingul pe care îl dorește - de exemplu, fructe proaspete, iaurturi, unt de nucă, sirop de arțar sau ciocolată neagră, gem de calitate superioară sau înghețată de casă merită, de asemenea, o încercare.

Cea mai importantă parte a acestei rețete este să aveți o tigaie antiaderentă de calitate, astfel încât clătitele să iasă frumos. Dacă tava dvs. nu este cea mai fiabilă, încercați-o briose mici modelează-le și întoarce-le la jumătatea coacerii cât mai repede posibil pentru a le menține întregi. Aluatul este foarte moale, deci bun se potrivesc clatite de banane un alt secret este să coacem bine pe o parte la foc mediu înainte de a ne întoarce.

Folosiți cât mai multe banane coapte în rețetă pentru a le face să aibă un gust bun. THE pentru versiunea de fitness puteți adăuga și puțină pulbere de proteine. Puteți păcăli clătitele după gust cu un mic amestec de condimente de turtă dulce, scorțișoară sau cacao.