Cocos (crud) - Informații despre calorii și nutriție
Cocos (crud)
Calculator de calorii și nutrienți
Setați cantitatea și unitatea de consum!
| 354 | 3.3 | 33,5 | 6.2 |
| kcal | gram | gram | gram |
| Energie | 354 kcal |
| Proteină | 3,3 g |
| Gras | 33,5 g |
| Saturați | 29,7 g |
| Pur și simplu nesaturat | 1,4 g |
| Este polinesaturat | 0,4 g |
| Carbohidrați | 6,2 g |
| Zahăr | 6,2 g |
| Fibră | 9,0 g |
| Sodiu | 20 mg |
| Colesterol | 0 mg |
| Index glicemic | 20 |
Câte calorii sunt într-o nucă de cocos (crudă)?
100 de grame de nucă de cocos (crudă) au un conținut caloric mediu de 354 kcal, un conținut de proteine de 3,3 grame, un conținut de grăsimi de 33,5 grame și un conținut de carbohidrați (conținut de ch) de 6,2 grame.
Conținutul de carbohidrați de pe site este uneori ch, resp. conținutul ch este abreviat. Toate datele de pe acest site provin din surse verificate și autentice. Cu toate acestea, dacă aveți o modificare propusă deoarece ați găsit o greșeală de tipar sau informații incorecte, ne puteți raporta făcând clic pe „Modificare sugerată” din partea de jos a calculatorului.
Ai mâncat mai mult decât ți-a trebuit? Nici o problemă!
Introduceți câte calorii doriți să pierdeți!
- Porumb (fiert) calorii, proteine, grăsimi, conținut de carbohidrați
- Caviar (negru, roșu) calorii, conținut de proteine, grăsimi, carbohidrați
- Porumb (conserve) calorii, proteine, grăsimi, conținut de carbohidrați
- Hrișcă (uscată) calorii, proteine, grăsimi, conținut de carbohidrați
- Numărul de calorii și carbohidrați consumatorii vorbesc) (970