Porumb (fiert) - Informații despre calorii și nutriție
Porumb (fiert)
Calculator de calorii și nutrienți
Setați cantitatea și unitatea de consum!
| 97 | 3.3 | 1.4 | 19.0 |
| kcal | gram | gram | gram |
| Energie | 97 kcal |
| Proteină | 3,3 g |
| Gras | 1,4 g |
| Saturați | 0,1 g |
| Pur și simplu nesaturat | 0,3 g |
| Este polinesaturat | 0,6 g |
| Carbohidrați | 19,0 g |
| Zahăr | 7,7 g |
| Fibră | 2,7 g |
| Sodiu | 3 mg |
| Colesterol | 0 mg |
| Index glicemic | 0 |
Câte calorii sunt într-un porumb (fiert)?
Porumbul (gătit) are un conținut caloric mediu de 97 kcal la 100 de grame, un conținut de proteine de 3,3 grame, un conținut de grăsimi de 1,4 grame și un conținut de carbohidrați (conținut de ch) de 19,0 grame.
Conținutul de carbohidrați de pe site este uneori ch, resp. conținutul ch este abreviat. Toate datele de pe acest site provin din surse verificate și autentice. Cu toate acestea, dacă aveți o modificare propusă deoarece ați găsit o greșeală de tipar sau informații incorecte, ne puteți raporta făcând clic pe „Modificare sugerată” din partea de jos a calculatorului.
Ai mâncat mai mult decât ți-a trebuit? Nici o problemă!
Introduceți câte calorii doriți să pierdeți!
- Cocos (crud) calorii, proteine, grăsimi, conținut de carbohidrați
- Caviar (negru, roșu) calorii, conținut de proteine, grăsimi, carbohidrați
- Porumb (conserve) calorii, proteine, grăsimi, conținut de carbohidrați
- Hrișcă (uscată) calorii, proteine, grăsimi, conținut de carbohidrați
- Ați văzut vreodată un ou fiert care avea proteina în interior și gălbenușul în afară?!