cărți etichetate „sănătate” pe rucola

Machaelle Small Wright - Știință co-creativă
Știința co-creativă este o modalitate revoluționară de a aborda numeroasele probleme grave care cresc în jurul nostru. Această carte este pentru oricine dorește să-și asume controlul vieții într-un mod pozitiv, eficient și incredibil de eficient. Unul dintre aspectele interesante ale științei co-creative este că toată lumea participă activ la ea. Aceasta este o știință pe care trebuie să o aplicați personal vieții voastre pentru a experimenta beneficiile acesteia. Și are beneficii extraordinare pentru sănătatea ta și pentru mediul tău. Aceasta este o știință pe care o puteți folosi personal și va face diferența. Știința creativă este, de asemenea, o carte despre natură. Ceea ce face această știință unică este că stabilește un parteneriat direct, activ și personal între dvs. și natură pentru a lucra împreună pentru a aborda cu succes numeroasele probleme care ne lovesc de viața de zi cu zi. După ce ați terminat de citit această carte, veți fi convinși că există o inteligență în natură, că această inteligență poate fi accesată de oricine dorește și că împreună cu această inteligență putem crea un parteneriat care poate face schimbări reale. O carte grozavă pe care să o ai, dacă este vorba de agricultură sau grădinărit.

Kino MacGregor - Puterea Ashtanga Yoga
Ashtanga Yoga este un tip de yoga popular și atletic dezvoltat de Sri K. Pattabhi Jois, unul dintre marii guru moderni. În această carte, Kino MacGregor, unul dintre discipolii lui Jois, explică istoria și tradiția lui Ashtanga; conexiunea esențială a respirației, posturii și gazului, care este nucleul practicii; modul în care filosofia Ashtanga se manifestă în alegerile dietetice și stilul de viață; și cum Ashtanga este fundamental o cale de transformare și dezvoltare spirituală. MacGregor atrage din propriile experiențe personale pentru a ilumina această practică fascinantă. De asemenea, ea descrie și demonstrează întreaga serie primară Ashtanga Yoga în 125 de semitonuri, care include poziții în picioare, așezate, îndoite, deschise și închise. Această carte este potrivită pentru cei care sunt noi în Ashtanga Yoga și doresc o introducere solidă și antrenantă în practică și pentru practicieni mai experimentați, care vor fi inspirați de MacGregor și interesați de expertiza ei și de viziunea ei holistică asupra practicii.

Jason Fung - Cartea de bucate a Codului obezității
_Carte de bucate însoțitoare pentru bestsellerul internațional The Obesity Code de Dr. Jason_ _Fung._ Dr. Jason Fung a inspirat mii de oameni din întreaga lume să-și transforme dietele, să inverseze și să prevină diabetul de tip 2 și să piardă în greutate cu al său cu inovația sa, cărți bestseller Codul obezității și Codul diabetului. Acum, Cartea de bucate pentru codul obezității face chiar mai ușor să urmați renumitul sfat de slăbire al Dr. Fung. Mâncărurile care gură din gură prezintă grăsimi sănătoase, alimente bogate în substanțe nutritive și carbohidrați cu conținut scăzut sau deloc, în timp ce o serie de bulionuri și băuturi ajută postul intermitent. Cartea de bucate a Codului obezității include, de asemenea, un rezumat al evidențierilor din Codul obezității și sfaturi adăugate despre cum să vă stocați cămara. Întrebările frecvente ale postului intermitent al Dr. Fung și planurile și programele de masă sugerate pentru posturile de 16 ore, 24 de ore și 36 de ore vă asigură că știți ce să mâncați și când să le consumați. Cartea de bucate pentru codul obezității este un instrument indispensabil pentru bucătarii de acasă care doresc să scadă insulina, să piardă în greutate, să controleze diabetul sau pur și simplu să ducă o viață mai sănătoasă.

Robert B. Tisserand - Arta aromaterapiei
Acest ghid practic complet arată cum să folosiți uleiurile esențiale de flori și ierburi ca metodă blândă, dar eficientă, de vindecare naturală. Începând cu istoria și utilizarea uleiurilor esențiale în produse cosmetice și parfumuri din timpurile egiptene antice până în prezent, autorul detaliază 29 de esențe, cu proprietățile și aplicațiile lor în peste 100 de condiții, variind de la stres emoțional până la tulburări ale pielii. Include rețete ușor de pregătit pentru uleiuri de masaj și medicinale, măști faciale, unguente și băi aromatice. Explică importanța uleiurilor esențiale în masajul suedez, shiatsu și neuromuscular. Oferă tabele cu ratele de evaporare, intensitatea mirosului, indicele terapeutic și glosarul termenilor medicali.

Jean-François Patarin - 365 de sfaturi de la o domnișoară obraznică
Acum puteți afla: - Dacă sunteți un adevărat dependent de pantofi; - Ce stil ți se potrivește cu adevărat; - Cum să-ți faci pielea frumoasă; - Cum să mănânci sănătos; - Cum să slăbești 5 kilograme și câteva grame în câteva secunde; - Ce înseamnă când un tip spune. - Cine este cel mai bun prieten al tau; - Ce fel de personalitate ești?.

Yoshinori Nagumo - Un día una comida
Planul este de a reduce riscul de inversare, de a reduce riscul de inversare și de a preveni dezvoltarea diabetului, de a trata diabetul și de a reduce riscul de rănire. În plus, genele repetitive, care sunt active în domeniul reducerii, pot fi utilizate în prevenirea efectelor cancerului, în tratamentul diabetului. El doctor Nagumo nos propone realizează o nouă mâncare importantă fără eliminarea alimentelor de niciun tip. Reducerile sunt în cazul caloriilor, care sunt rezultatul unei reduceri a efectelor reparațiilor, caz în care reducerile pot fi sub formă de sănătos,.

Rosemary Gladstar - ierburi pentru stres și anxietate
În acest ghid accesibil, autorul cel mai bine vândut și renumitul medicină pe bază de plante Rosemary Gladstar vă arată cum să vă faceți remedii pe bază de plante pentru a vă întări sistemul nervos și pentru a aborda o gamă largă de simptome, inclusiv atacuri de panică, depresie, insomnie, anxietate, dureri de cap, migrene, herpes, nevralgie și multe altele.

Bernard Montelh - Secretele usturoiului
Din cartea despre usturoi, aflăm că îl putem folosi nu numai în bucătărie, ci și datorită proprietăților sale excelente în îngrijirea sănătății și chiar în grădina noastră. De asemenea, include rețete simple, ieftine și sănătoase.

Scott Anthony Cimino - Soluția de slăbire a Dr. Cimino
Dr. Cimino a folosit puterea hormonilor de a pierde 116 kilograme în 6 luni. Fără numărarea caloriilor. Fără exercițiu. Doar putere pură de topire a grăsimilor. Să recunoaștem: în ultimii 50 de ani, lumea s-a îngrășat! În anii 1960, ratele obezității erau aproape de 4%. Astăzi, rata obezității este de 42% - aproape jumătate dintre noi! Ce s-a schimbat? Filosofia Soluției de slăbire Dr. Cimino este simplă: într-un efort de a ne întoarce la un moment în care oamenii erau subțiri fără efort, am eliminat toate modificările produselor alimentare care au avut loc în ultimii 50 de ani - timpul în care obezitatea a crescut de zece ori! Apoi, eliminăm alimentele care cauzează rezistență la insulină și creșteri ale insulinei în organism. Deoarece insulina controlează stocarea grăsimilor, reducerea acestui hormon are ca rezultat un singur lucru: ne topim până la greutatea noastră țintă! Ca diabet zaharat de tip 1, Dr. Cimino se află într-o poziție unică pentru a vă arăta ce alimente provoacă cea mai mare rezistență la insulină și cele mai mari creșteri ale insulinei - și unde se ascund în alimentele noastre! Dr. Cimino a folosit această tehnică simplă pentru a slăbi 116 kilograme în 6 luni.

Zoltán Vass - Gabriella Simonné Goschi - Ilona Pignitzkyné Lugos - Zoltán Boronyai - László Révész - Erzsébet Rétsági - Tamás Csányi - Manual de sănătate și dezvoltare a personalității pentru educația fizică școlară
Nu există text pentru urechi pentru această carte, dar oricum îl puteți începe/acidifica.

Montse Bradford - Alimentația și emoția
Care sunt principalele cauze ale următoarelor: Este emoțional, emoțional și mental? ¿De ce forma debemos cuidarlos, alimentarlos y reciclar sus bloqueos para que podamos conseguir el equilibrio interior que todos deseamos? Dacă forma vibrației este diferită, nu este posibilă utilizarea unui tamburin. Este natural, dar apare natural în sistemul digestiv, sarea alimentară nu este prezentă. Muy distinto, son el body emotional y el mental, de natură vibratională, care trebuie să găsească alte forme de revitalizare a nivelului energetic, fără mâncare. În cazul produselor alimentare, autorul formei formei auxiliare este compresibil în sensul legislației naționale a pensiei alimentare și a echilibrului interior și a echilibrului interior al vițelului.

Kurt Winkler - Hans-Peter Brehm - Jürg Haltmeier - Alpinism iarna
O carte bogat ilustrată cu fotografii și ilustrații, recomandată de Asociația Maghiară de Alpinism și Alpinism Sportiv. Din conținut: - Noțiuni de bază - Echipamente - Avalanșă - Excursii pe zăpadă - Tehnologie de corzi și siguranță - Gheață și alpinism combinat - Salvare.

Vigh Endre - Conștientizare și exerciții
Această carte este pentru tine, dacă vrei să fii o persoană conștientă liberă și sănătoasă și nu un element duracell, în mâinile multis și a celor de la putere! Dacă nu doriți să vă blocați, este uluitor la tendințele superficiale la modă dacă sunteți interesat de modul în care funcționează propriul corp în plus față de telecomanda televizorului. Te-ai săturat de eșecuri? Ture inutile pe care le-ai alergat până acum? Nu vă ofer un panaceu și o metodă miraculoasă, ci o ocazie de a vă cunoaște corpul într-un mod în care numai dvs. puteți profita și nu mai multe companii să „tragă” din când în când cu succesul lor minunat inutil și temporar instrumente și produse. Vă prezint convingerile comune legate de exerciții fizice, creșterea musculară, pierderea în greutate, nutriție, concepții greșite și neînțelegeri pe care le-am întâlnit în cursul muncii mele cu un număr semnificativ de persoane care ne vizitează. Sper că această carte va fi un ajutor eficient pentru a vă pregăti mental pentru a fi o parte activă a menținerii sănătății și, astfel, a vă forma calitatea vieții.

Nóra Árvai - Femeile în umbra durerii
În această carte, Nóra Árvai scrie despre boală, patogeneză, diagnostic, sarcină dificilă, opțiuni de tratament tradiționale și alternative, împreună cu cele mai recente cercetări privind endometrioza. Cu toate acestea, acest volum nu este un simplu depozit de date profesionale, deoarece autorul însuși și-a revenit din endometrioză, luându-l cu onestitate și deschidere pentru a-și începe propria poveste. În plus, există un capitol separat pentru cei care se luptă cu boala, membrii familiei și prietenii, cu exemple din practica expertă a autorului acordându-se un mare accent. O carte exemplară, din vitalitate, perseverență, disponibilitatea de a ajuta, precum și temeinicia profesională. Este una dintre puținele cărți despre medicină la care cititorul, în calitate de laic, poate apela la un interes intens chiar și fără implicarea într-o anumită boală.

Liz Lowenstein - Max Lowenstein - Yoga nu este doar pentru cei flexibili!
Simțiți-vă că yoga nu a fost inventată pentru dvs. deoarece nu ați putut atinge niciodată vârful degetului? Urmăriți cu nerăbdare acrobații din camera de yoga? Această carte dovedește că, cu timpul și răbdarea, putem deveni mai flexibili cu ajutorul yoga. Am împărțit fiecare postură de yoga în niveluri pentru începători, intermediari și avansați, arătându-vă cum să utilizați cărămida și cureaua de yoga și cum puteți obține rezultate excelente cu propriile abilități fizice. Cartea include: - o descriere detaliată a modului de a purta o poză în mod eficient - și în siguranță; - o descriere a efectelor benefice ale posturilor; - pașii care duc la nivelul următor.

M. Ted Morter Jr. - Alimentație sănătoasă
Cât de bine este când soarele trece, astfel încât să nu doară nimic, nu se aruncă aici, acolo sau colo și nu simți că ești obosit, epuizat. Puteți învăța cum să vă forjați propria sănătate fizică și mentală din volumul Alimentație sănătoasă din seria Omniscient Handbook. Acest nou manual revoluționar include elemente de bază nutriționale, ghiduri și sfaturi utile pentru a vă ajuta să vă simțiți bine cu pielea pentru a trăi o viață activă și plină.

Ella Woodward - Mănâncă lucruri bune cu Ella!
"Minunata mea aventură cu mâncarea a început acum trei ani și noua dietă mi-a schimbat viața. Am învățat că mâncarea gustoasă și sănătoasă nu este neapărat plictisitoare sau consumatoare de timp și că plantele hrănesc și se vindecă. Te vei înfrumuseța și te vei simți mai bine în timp ce vei fi fantastic de bună. mănânci - abia aștept să împărtășesc cu tine mai mult de 100 de rețete naturale, pe bază de plante, lactate și fără gluten. " _Ella_

Kriyanand (Miklós Zoltai) - Yoga: Drumul spre viață
„Cui îi recomand această carte? Sau mai bine zis, nu această carte, ci yoga, yoga. Yoga care ajută la dezvăluirea vieții minunat de frumoase, naturale, cu adevărat valoroase, invariabil maiestuoase. Prin intermediul ei putem ajunge la o perspectivă pură, reală. despre viață și de la ea la un stil de viață care oferă o bogăție de cunoștințe teoretice și practice. Cui îi recomand? Toată lumea. "

Cornelia Adam - Salate
Am colectat cele mai delicioase 74 de salate răcoritoare în această carte de bucate. Combinația inovatoare de combinații clasice și salate verzi, precum și legume proaspete și condimente oferă o nouă energie și un nou impuls vieții de zi cu zi.

Autor Coloana Rukk - Interviu cu Valentina Fülöp

Există bune și rele? - O întrebare pe care ne-am pus-o cu toții. Putem găsi răspunsul într-o carte acum? Valentina Fülöp în prima noastră scriitoare, Arsuri la stomac.

Autor Coloana Rukk - Prezentări despre conținutul a trei cărți diferite

Recomandare săptămânală: informații despre conținutul a trei cărți diferite - acum permitem mai mult spațiu pentru cărțile de autor

Autor Rukk Rovat - Interviu cu Ildikó Angéla Szabó

Am vorbit cu Ildikó Szabó Angéla, autorul Night Ellet Book, despre publicarea cărții sale.