„Colesterolul rău este o adevărată otravă”

Concepții greșite nocive despre colesterol

Dacă mâncăm alimente grase, ne ocupăm cu adevărat de nivelul de colesterol pentru o viață? Ajuta dieta? Am întrebat cardiologi internisti despre cele mai frecvente concepții greșite.

Creat: 30 octombrie 2017 13:04
Modificat: 13 decembrie 2019 11:16

Mulți încă sunt se gândesc prost la colesterolul rău, care este o cauză frecventă a bolilor cardiovasculare. Există, de asemenea, cei care se tem de medicamentele care scad colesterolul, chiar dacă știu exact cum funcționează și ce fac. Deși colesterolul ridicat nu este o boală, ci o afecțiune „justă”, concepțiile greșite despre aceasta și politica privind struțul pot provoca boli grave. Acesta este motivul pentru care merită să mergeți regulat la screening, mai ales dacă cineva din familia dumneavoastră are o boală care poate fi atribuită colesterolului persistent ridicat - așa numesc medicii.

Mitul 1: "Colesterolul este rău pentru organism. Dacă colesterolul nostru este ridicat, devine mai devreme sau mai târziu o mare problemă: un infarct sau un accident vascular cerebral."

Colesterolul, pe care îl consumăm cu alimente și altele este produs de corpul nostru, nu este rău în sine și este chiar necesar pentru ca celulele noastre să funcționeze corect. Este important să se facă distincția între colesterolul bun (HDL) și cel rău (LDL). Acesta din urmă se poate depune în peretele vaselor de sânge, crescând șansele de a dezvolta boli cardiovasculare, în timp ce primele pot ajuta la echilibrarea și descompunerea colesterolului rău. Potrivit dr. András Jánosi, profesor de medicină internă și cardiologie colesterolul ridicat nu trebuie temut, dar fii atent la ea. De asemenea, este important să ne conștientizăm consecințele fiziologice ale nerespectării. Cu toate acestea, merită menționat și faptul că colesterolul ridicat nu duce neapărat la un atac de cord sau un accident vascular cerebral.

„Unul dintre cei mai mari cardiologi vii, dr. Eugene Braunwald, a vorbit într-una din prelegerile sale din această vară colesterolul rău este o adevărată otravă pentru vasele de sânge, prin urmare, nivelul său trebuie menținut sub o anumită limită pentru a putea proteja împotriva daunelor sale vasculare ", adaugă medicul intern-cardiolog Judit Seidner. După cum spune ea, un nivel suficient de ridicat de producție a colesterolului bun compensează oarecum efectele nocive de colesterol rău.

Mitul 2: "Nu te îmbolnăvești atâta timp cât nu ai simptome. Dacă am avea colesterol ridicat, ar exista unele semne ale acestuia".

"Nu este o abordare corectă că ceea ce nu simțim este irelevant. Colesterolul ridicat nu este o boală, ci o afecțiune, dar este deosebit de periculos, deoarece există adesea fără simptome", atrage atenția asupra dr. András Jánosi. THE colesterolul ridicat se datorează doar parțial alimentelor consumate, predispoziția genetică poate juca, de asemenea, un rol important în dezvoltarea.

„Oricine are predispoziție genetică este mai probabil să aibă efectele vătămătoare ale colesterolului rău mai devreme decât cineva care nu trebuie să ia în calcul acest lucru. Uneori cineva are niveluri ridicate de colesterol total de-a lungul vieții, dar nu cauzează efecte mai grave probleme de sanatate," Judit Seidner. În funcție de existența diferiților factori de risc, care pot fi considerați normali, dar un nivel total de colesterol sub 5,2 mmol/litru este în general considerat acceptabil.

Mitul 3: "Uitați de medicamentele pentru colesterol, deoarece acestea sunt otrăvuri. Ne putem face mult rău, vom avea ficat, mușchi ai inimii, dureri de stomac, accelerând propria moarte cu ei."

Potrivit experților cardiologi în medicină internă, această credință masivă și încăpățânată este extrem de dăunătoare. „Mulți oameni sunt victima acestei concepții greșite viața dvs. depinde de dacă luați o scădere a colesterolului explică dr. Judit Seidner. Oricine a avut un atac de cord sau ateroscleroză, de exemplu, are un risc ridicat de a nu scădea drastic nivelul colesterolului. Ca orice medicament, desigur, aceste medicamente pot avea efecte secundare. atribuit scăderii colesterolului decât au arătat studiile științifice.

„Evident, trebuie luat în considerare, cine are nevoie de medicamente. Dacă cineva mă vizitează cu colesterol ridicat, eu nu încep imediat cu terapia cu statine, dar după o examinare amănunțită, de obicei recomand o dietă ca prim pas ", relatează Dr. Seidner din cabinetul său." Ca medic, experiența acumulată cu fiecare produs în cadrul unor mari studii internaționale ar trebui, de asemenea, monitorizată, deoarece poate fi utilizată pentru a evalua dacă în cine și în ce doză poate fi eficient un preparat."

"Nu trebuie să păstrați medicamente care scad colesterolul. Statinele sunt cele mai eficiente și mai eficiente medicamente din ultimele decenii pentru tratamentul bolilor cardiovasculare ", subliniază dr. András János, adăugând că, desigur, statinele pot avea și efecte secundare. Dar nu există nicio îndoială că ar provoca o scădere a abilități mentale sau eventual demență. medicamentele sunt uneori folosite în combinație: combinăm cele două mecanisme de acțiune pentru un tratament mai eficient ", explică dr. Jánosi.

Mitul 4: „Colesterolul ridicat este o boală a persoanelor în vârstă: un tânăr de 20 de ani poate să nu fie încă afectat”.

Constatarea are adevăr, dar în această formă nu își păstrează locul, potrivit cardiologilor-medicină internă. „Un tânăr poate avea și colesterol ridicat, dar are începerea medicației necesită o atenție individuală foarte atentă, iar schimbarea radicală a stilului de viață este tratamentul de primă linie de urmat. Astăzi, modelele/calculatoarele de risc validate ajută să decidă când să înceapă medicația cu modificări ale stilului de viață ", spune dr. Judit Seidner.

Potrivit dr. András Jánosi, această concepție greșită se poate baza pe faptul că nivelurile de colesterol cresc de fapt cu vârsta. El adaugă: hipercolesterolemia familială, adică colesterolul ridicat de origine familială, apare la aproximativ una din cinci sute de persoane.

Mitul 5: "Dacă mâncăm o mulțime de alimente grase, suntem siguri că avem un nivel ridicat de colesterol."

Potrivit experților, această afirmație are și o bază în realitate, dar, desigur, nu poate fi generalizată nici aici, deoarece mulți alți factori și factori de risc nu ar trebui ignorați, toți putând contribui la dezvoltarea problemei. „De fapt, alimentele grase cresc nivelul colesterolului, dar la care sinteza colesterolului funcționează bine genetic, cu atât se menține echilibrul mai sănătos. Cu alte cuvinte, se produce o proporție bună de colesterol bun și se transformă colesterolul rău și chiar dacă nivelul acestuia din urmă crește, acesta nu rămâne permanent ridicat "- aruncă lumină asupra funcționării normale a sintezei de către dr. Judit Seidner.

Acești oameni pot consuma alimente grase și alte alimente care cresc colesterolul "impun" și nu vor avea niveluri persistente de colesterol. O altă problemă este că este puțin probabil să aibă un efect foarte bun asupra sănătății lor - în multe alte moduri.

Mitul 6: „Dacă mâncăm o mulțime de alimente fibroase pe bază de plante, neglijăm produsele lactate grase, carnea roșie, zahărul, toate valorile noastre vor reveni la normal”.

"Neglijarea multor legume și fructe, zahăr și făină albă este cu siguranță benefică, dar simpla schimbare a obiceiurilor alimentare poate reduce ușor nivelul colesterolului cu aproximativ 7-10%", spune dr. Dr. András Jánosi. Și acest lucru nu este suficient pentru toată lumea. THE exerciții fizice și alte modificări ale stilului de viață, de exemplu, renunțarea la fumat poate avea un efect pozitiv asupra stării, dar chiar și așa, nivelurile normale nu sunt întotdeauna atinse. Situația este diferită, de exemplu, la un pacient care a avut un infarct. "Folosim imediat terapie agresivă, medicamentoasă, deoarece numai acest lucru le îmbunătățește perspectivele de viață. În acest caz, nu este timp să așteptăm un declin lent frumos al valorilor", explică dr. Jánosi.

Mitul 7: „Ingredientele naturale precum pepenele amar, scorțișoara, ceaiul de păducel, ceaiul de urzică sau decoctul de sos de câmp reduc sau chiar restabilesc nivelurile normale de colesterol”.

„Nimeni nu le-a dovedit vreodată substanțe naturale sau chiar remedii tradiționale sunt cu adevărat eficiente. Aceste ceaiuri sunt cu siguranță delicioase, nu există nicio problemă dacă sunt bune pentru cineva, dar nu sunt potrivite pentru scăderea nivelului de colesterol "- subliniază dr. András Jánosi.

Respingem concepțiile greșite

În calitate de principal portal al sănătății din țară, considerăm că este treaba noastră să disipăm toate concepțiile greșite dăunătoare și care pun viața în pericol. Credem că îi putem convinge pe toți cititorii noștri că prostiile nu merită să cadă, ci merită să vorbim. În ultima noastră serie de articole, aruncăm o privire asupra concepțiilor greșite asupra sănătății care afectează și angajează pe mulți și, sperăm, să le disipăm cu ajutorul experților. Apăsați pentru detalii!

Dr. Judit Seidner menționează o singură substanță naturală care s-a dovedit că reduce colesterolul. „Cojile roșii de orez conțin același ingredient activ ca statinele din medicamentele care scad colesterolul. De obicei, le recomand acelor pacienți o capsulă din extract de orez roșu, care refuză să ia medicamente sau ale căror valori s-au dovedit a fi ușor diferite de cele normale ", spune el. Capsula roșie de orez scade colesterolul cu aproximativ 15-20%. Cu toate acestea, datorită efectului său asemănător statinelor, nu este recomandată administrarea de medicamente care scad colesterolul.din cauza pericolului.

Mitul 8: „Provoacă daune, boli de organe, dacă colesterolul bun este persistent scăzut”.

"În acest moment, nu știm nimic care poate crește permanent fracția de colesterol HDL. Organice nu provoacă boli dacă nivelul său este scăzut, dar, din moment ce protejează împotriva aterosclerozei, dacă este puțin din ea, în mod evident, efectul său protector este, de asemenea, mai mic "- explică dr. András Jánosi.

Potrivit dr. Judit Seidner, consumul de semințe uleioase (caju, migdale, fistic) sau pește de mare ca aliment poate reduce, de asemenea, ușor nivelurile ridicate de LDL și trigliceride și poate crește nivelul bun de colesterol.