Jurnal de pierdere în greutate: complimente și recunoașteri

pentru
Greutate: 87,3 kg
Număr de antrenamente: 5 (1x1h și 4x1,5 ore)

Imaginea a fost făcută la începutul acestei săptămâni, după marea ninsoare și furtuna de zăpadă.

Mama ei se va muta în weekendul viitor. El are deja multe de făcut, împachetări, împachetări, așa că nu a avut suficient timp să gătească nici măcar pentru el, să nu mai vorbim de noi, așa că am luat în sfârșit lingura de lemn în mână și am reușit să fac delicioasă supă cremă de broccoli, bologneză spaghete, ciuperci caserole și mușcături cremoase de pui. Am făcut totul cu ulei de măsline, fără biciuire, cu orez brun. Nu e rău pentru început. Soțul meu are în afara sezonului la serviciu acum, așa că am avut timp să gătesc frumos, calm, să fac o plimbare, dar pe măsură ce vremea se încălzește, el va petrece din ce în ce mai puțin timp acasă. Am crezut că o să gătesc la prânz în timpul somnului copiilor și să mă plimb seara pentru că este deja un sfert și șase. Nu mă tem de întuneric, seara aproape nimeni nu umblă pe strada aceea, e mai limpede de zăpadă, nu am mai întâlnit un câine vagabond de mult timp. Cred că sunt dincolo de dificultatea a ceea ce am planificat. Pierderea în greutate este continuă (chiar și atunci când sunt doar la un punct scăzut), digestia și-a revenit, nu beau ceai virgin de o săptămână și jumătate. Mă pot îndepărta chiar și noaptea târziu, gătitul va dispărea încet, dar sigur.

,Frumusețea unei femei nu depinde de rochia pe care o poartă sau de forma ei, cum ar fi formalitatea ei, dar nici măcar de modul în care ea poartă părul. Recunoașteți frumusețea unei femei în ochii ei pentru că este poarta inimii sale unde locuiește dragostea. ”Paolo Coelho