Alimente pentru pielea cu probleme

Coloană
- Bistro de design
  - Zigó Csigó
    rețete și scrieri
Coloană
- Vegetarian
  - Kristóf Steiner
    rețete și scrieri
Coloană
- Anotimpuri
  - Sára Horvát
    rețete și scrieri
Coloană
- Regina porumbului
  - Krisztina Gökler
    rețete și scrieri
Coloană
- Pasi Spájz
  - Olivér Hornyák și Gábor Topár
    rețete și scrieri
Coloană
- Bună Curry
  - Ágnes Gócs
    rețete și scrieri

Coloană
- Materii prime
  - măr
  - cartof
  - castan
  - varză
  - pară
  - dovleac
  - prună
  - solo
Coloană
- Fețe
  - rețete de sărbătoare
  - Bucătari maghiari
  - Portrete
- Anotimpuri, ocazii
  - Paști
  - Crăciun
  - vară
  - toamna
  - arc
  - iarnă
Coloană
- Sănătate
- Vino cu mine!
- Lume
- Știri
- O mie de fețe de curcan
- Sandwich-ul săptămânii
Coloană
- Liste de top
  - desert
  - sănătate
  - condiment
  - gastro
  - Copil
  - fructe
  - carne de peste
  - băutură
  - ustensile de bucătărie
  - sfaturi de bucătărie
  - vară
  - toamna
  - arc
  - iarnă
  - voiaj
  - legume
Coloană
- Locuri
  - cofetărie
  - magazin de înghețată
  - cafenea
  - ceainărie
  - bistro
  - restaurant
  - fabrică de bere
  - piață/panificație
  - mâncare de stradă
  - conștiință sănătoasă
  - copil prietenos
  - prietenos cu câinii
  - Maghiară
  - internaţional
  - bar de vinuri
  - bar cu cocktail-uri
  - braserie

Coloană
- Materii prime
- Pregătirea
Coloană
- Instrumente
- Substituţie
Coloană
- Igienă
- Coacerea gătitului
Coloană
- Depozitare
Coloană
- Trucuri

Marton Adrienn
Facecook
- Design bistro - Zigó Zita
- Vegan - Steiner Kristóf
- Seasons - Sára Horvát
- Regina ovăzului - Krisztina Gökler
- Pasi Spájz - Olivér Hornyák și Gábor Topár
- Eva Bezzegh
Videoclipuri
Rețete
Practici
Revistă

Ne putem mânca pielea frumos. Cel puțin așa spune un dermatolog columbian, dr. Maribel Pedroz. Potrivit acestuia, soluția pentru acnee, piele grasă, buze uscate ar trebui găsită în bucătăria noastră.

Notați-le pe lista de cumpărături: somon, fructe de pădure, struguri, verdeață cu frunze (de exemplu, kale, spanac) și ceai verde. Toate îmbunătățesc pielea datorită conținutului ridicat de antioxidanți și aminoacizi. De asemenea, sunt antioxidanți puternici și mari medicamente antiinflamatorii. Pedrozo pe lângă acestea apa minerală recomandă clienților dvs. Spălarea feței cu acest lucru va închide porii largi sau va face pielea mai puțin strălucitoare. Și hidratarea adecvată și untul de cacao fac minuni cu buzele crăpate.

THE aport regulat de lichide în plus, Pedrozo recomandă să consumați alimente adecvate pentru a lupta cu pielea cu probleme. El sfătuiește, evita alimentele zaharate, conservele, bauturile racoritoare carbogazoase, alimentele procesate. În loc de acestea umpleți frigiderul nostru cu sardine, căpșuni, ciocolată neagră, avocado, broccoli, ulei de măsline, orez brun, dovleac și yucca.

„Toate conțin antioxidanți care transportă radicali liberi care scad nivelul colagenului în piele. Toate ajută la hidratare și ne fac pielea să pară mai tânără. ” Expertul recomandă o mască de față formată din avocado, dovleac și ulei de măsline, pentru a sprijini sănătatea pielii noastre și din exterior. Un alt beneficiu al alimentelor menționate mai sus este că dovleacul, yucca și orezul brun susțin digestia și pierderea în greutate.

De asemenea, putem sprijini tineretul pielii noastre cu condimente. THE curcuma proprietățile sale antibacteriene îmbunătățesc acneea și pielea grasă. THE ghimbir ajută la uniformizarea tonurilor pielii, a scorţişoară constrânge porii largi, şofran și restabilește strălucirea pielii prin îmbunătățirea circulației sângelui.