Tuti asociat: suc de lămâie și ulei de măsline

Coloană
- Bistro de design
  - Zigó Csigó
    rețete și scrieri
Coloană
- Vegetarian
  - Kristóf Steiner
    rețete și scrieri
Coloană
- Anotimpuri
  - Sára Horvát
    rețete și scrieri
Coloană
- Regina porumbului
  - Krisztina Gökler
    rețete și scrieri
Coloană
- Pasi Spájz
  - Olivér Hornyák și Gábor Topár
    rețete și scrieri
Coloană
- Bună Curry
  - Ágnes Gócs
    rețete și scrieri

Coloană
- Materii prime
  - măr
  - cartof
  - castan
  - varză
  - pară
  - dovleac
  - prună
  - solo
Coloană
- Fețe
  - rețete de sărbătoare
  - Bucătari maghiari
  - Portrete
- Anotimpuri, ocazii
  - Paști
  - Crăciun
  - vară
  - toamna
  - arc
  - iarnă
Coloană
- Sănătate
- Vino cu mine!
- Lume
- Știri
- O mie de fețe de curcan
- Sandwich-ul săptămânii
Coloană
- Liste de top
  - desert
  - sănătate
  - condiment
  - gastro
  - Copil
  - fructe
  - carne de peste
  - băutură
  - ustensile de bucătărie
  - sfaturi de bucătărie
  - vară
  - toamna
  - arc
  - iarnă
  - voiaj
  - legume
Coloană
- Locuri
  - cofetărie
  - magazin de înghețată
  - cafenea
  - ceainărie
  - bistro
  - restaurant
  - fabrică de bere
  - piață/panificație
  - mâncare de stradă
  - conștiință sănătoasă
  - copil prietenos
  - prietenos cu câinii
  - Maghiară
  - internaţional
  - bar de vinuri
  - bar cu cocktail-uri
  - braserie

Coloană
- Materii prime
- Pregătirea
Coloană
- Instrumente
- Substituţie
Coloană
- Igienă
- Coacerea gătitului
Coloană
- Depozitare
Coloană
- Trucuri

Marton Adrienn
Facecook
- Design bistro - Zigó Zita
- Vegan - Steiner Kristóf
- Seasons - Sára Horvát
- Regina ovăzului - Krisztina Gökler
- Pasi Spájz - Olivér Hornyák și Gábor Topár
- Eva Bezzegh
Videoclipuri
Rețete
Practici
Revistă

Sucul de lămâie și uleiul de măsline formează o pereche incredibil de izbitoare, o combinație excelentă de vitamine, minerale, antioxidanți și grăsimi sănătoase. Acesta este motivul pentru care se recomandă utilizarea împreună pentru o mare varietate de boli.

Uleiul de măsline extravirgin este extras din fructul măslinului cu un tratament minim, fără utilizarea substanțelor chimice, reținând astfel vitaminele și mineralele inerente măslinelor proaspete. Și se știe că lămâia conține multă vitamină C, iar cantitatea de vitamina B, potasiu și fosfor din ea nu este neglijabilă. Iată 7 motive bune pentru a consuma regulat suc de lămâie și ulei de măsline, de preferință împreună.

1. Amestecul de suc de lămâie și ulei de măsline susține în mod eficient digestia și este un puternic antiinflamator. Împreună, conțin acizi grași vitali care ajută la descompunerea grăsimilor depuse în jurul abdomenului. Acest lucru nu numai că ne va face mai subțiri, ci și va reduce semnificativ riscul de boli de inimă.

2. Antioxidanții din ele leagă radicalii liberi, încetinind astfel îmbătrânirea corpului. Iar conținutul lor ridicat de vitamina E reduce cantitatea de riduri de pe piele.

3. Îmbibă-ți degetele într-un amestec de suc de lămâie-ulei de măsline timp de 15-30 de minute pe săptămână, apoi masează-ți unghiile și patul de unghii. În mod similar, putem face o folie de păr, perechea este excelentă pentru completarea conținutului de umiditate pierdut al unghiilor și părului.

4. Uleiul de măsline este un laxativ natural, iar sucul de lămâie are efect antiinflamator. Împreună, acestea sunt extrem de eficiente pentru constipație și alte probleme intestinale.

5. Consumul împreună poate ajuta foarte mult organismul să mențină niveluri adecvate de colesterol.

6. Uleiul de măsline îmbunătățește fluxul sanguin. Și vitamina C de lămâie ajută la menținerea flexibilității pereților arterelor în timp ce scade tensiunea arterială.

7. Sunt, de asemenea, foarte utile pentru articulațiile noastre, deoarece antioxidanții din sucul de lămâie pot preveni artrita. În acest scop, este utilizat în exterior, amestecat cu uleiul.