Concentrația sării amare (sulfat de magneziu)

Sarea amară poate fi antiinflamator și laxativ la noi acasă, un exfoliant natural și, nu în ultimul rând, un excelent relaxant muscular pentru a le ușura stresul sau întinderea și durerea inflamatorie, amestecând pur și simplu câteva căni de cristale în apa de baie. Sarea amară, cunoscută și sub numele de sare epsom, poate fi, de asemenea, baza sănătății noastre detoxifiante.

Dar suntem și sarea amară?

Sarea amară nu are nimic de-a face cu sarea de masă, din punct de vedere chimic nu este un derivat de sodiu, ci un compus de magneziu de înaltă puritate, mai precis legarea atomilor de magneziu, sulf și oxigen, notată cu formula MgSO4. Este o pulbere cristalină albă în formă și are un gust amar și inodor. Beneficiile sale pot fi utilizate în mai multe moduri, atât extern cât și intern, nu numai pentru a reduce deficiența de magneziu a corpului nostru, ci și pentru acasă și grădină, pentru a stimula creșterea plantelor noastre.

Corpul nostru și magneziul

Magneziul reglează funcția a peste 300 de enzime din organism, jucând un rol important în multe funcții corporale, cum ar fi funcția musculară ideală, producția de energie, procesul optim al impulsurilor nervoase și neutralizarea toxinelor dăunătoare.
Nivelurile adecvate de magneziu sunt esențiale pentru sănătatea generală, iar deficiența de magneziu este o afecțiune foarte frecventă astăzi.

Poate fi un simptom patologic al deficitului de magneziu

sindromul oboselii cronice

9 motive convingătoare pentru care ar trebui să aveți sare amară acasă

Folosiți-l pentru a reduce stresul
Știm cu toții practica milenară: dacă stres, dacă oboseală, dacă epuizați: faceți o baie de picioare! Și dacă doriți să consolidați efectele de relaxare a stării de picioare, îmbogățiți-vă apa de înmuiere cu sare amară! Să lucrăm cu două căni în apa de baie și o ceașcă în piedestalul nostru. Ne relaxează atât corpul, cât și mintea!
Timpul recomandat de înmuiere este de 40 de minute, deoarece ar trebui să se acorde timp pentru scurgerea (toxine) și absorbția completă a substanței benefice (magneziu).
De asemenea, putem adăuga ulei esențial în apă! Lavanda: relaxeaza si te ajuta sa dormi profund noaptea. Rozmarin: calmează mușchii dureroși și obosiți. Bergamota: în caz de durere. Menta: efect revigorant, revigorant

Analgezic
Sarea amară este cel mai bine cunoscută pentru acest lucru, motivul este foarte interesant. Sărurile absorbite de magneziu prin piele inhibă semnalizarea durerii în receptorii din creier. Data viitoare când simțiți dureri musculare/articulare sau gripă, faceți o baie de sare amară!

Putem crește nivelul de magneziu al corpului
Pur și simplu înmuiați-vă picioarele sau întregul corp într-o baie amară. Nivelul de magneziu al corpului nostru poate fi desigur crescut/fără pastile suplimentare. (Dacă sunteți în căutarea unei soluții și mai simple, vă recomandăm pachetul de ulei de magneziu!)

Poate ajuta la eliminarea toxinelor
Baia de sare amară crește nivelul de sulfat și magneziu al corpului. Sulfatul este necesar pentru detoxifierea corectă a ficatului, ceea ce reprezintă o sarcină foarte importantă în lumea toxică din jurul nostru!

Reduce constipația
Este foarte eficient chiar și în caz de constipație mai severă! Este recomandabil să dizolvați o linguriță de sare amară într-un pahar cu apă, în caz de diluții multiple cu mai multe lichide, desigur, și să beți-o. În curând, mușchii intestinali se relaxează atât de mult, încât începe defecația. Cu toate acestea, și nivelurile de magneziu ale corpului se recuperează! Pe lângă o dietă bogată în fibre, poate fi cea mai bună soluție pentru constipație acută.

Are un efect excelent asupra hemoroizilor
Este important să înțelegeți ce se întâmplă în cazul hemoroizilor. Hemoroizii sunt pur și simplu dilatarea vaselor de sânge din rect. Dilatarea provoacă mâncărime, umflături și, în cazuri mai grave, sânge în scaun atunci când vasele de sânge sunt deteriorate. Acest lucru este complet „normal” dacă nu bei suficientă apă și nu mănânci suficiente legume și fructe. Sarea amară (cu o baie de apă caldă în șezut) ameliorează încărcătura pe rect, determinând scaunele să fie dureroase sau să nu treacă scaunul. Funcția principală a rectului este trecerea scaunului, care conține milioane de toxine. Când toxinele intră în contact cu pielea deteriorată, apar și mâncărimi și umflături, care sunt prevenite prin extracția bacteriilor din sarea amară.

Reduce durerile inflamatorii, arsurile solarela
Nivelurile sănătoase de magneziu sunt esențiale pentru a preveni multiplicarea proceselor inflamatorii din organism.

Are un efect bun asupra nivelului de zahăr din sânge
Consumul regulat de sare amară poate ajuta la controlul nivelului de zahăr din sânge și la asigurarea menținerii nivelului zilnic de energie.

Îmbunătățiți volumul părului (cu aplicație externă)
Produsele de îngrijire a părului îmbogățite cu sare amară pot reduce producția excesivă de sebum, astfel încât să vă puteți lua rămas bun de la părul plat și încoronat!

Sugestii de utilizare

Cum să faci o baie cu sare amară?

Primul pas important este să luați cel puțin 40 de minute, deoarece toxinele părăsesc corpul în aproximativ 20 de minute. Al doilea 20 de minute este necesar pentru ca corpul dumneavoastră să absoarbă mineralele din apa de baie.

Umpleți cada cu apă caldă și adăugați următoarea cantitate de sare epsom în funcție de greutatea corporală:

Copii sub 30 kg: Adăugați 150 g de sare într-o baie de apă
Între 30-45 kg: Adăugați 300 g de sare într-o baie de apă
Între 45-70 kg: Adăugați 450 g de sare într-o baie de apă
Între 70-90 kg: Adăugați 600 g de sare într-o baie de apă
Peste 90 kg, adăugați 150 g mai multă sare în apă pentru fiecare 20 de kilograme suplimentare!

Temperatura apei ar trebui să fie caldă, dar sub 33 grade Celsius!
A nu se folosi sare epsom dacă este binecuvântată, dacă este uscată sau arsă/plagă deschisă.

Amestec anti-mâncărime

Dacă pielea dvs. este mâncărime, posibil mușcată de o insectă sau arsă de soare, lubrifiați sau pulverizați zona mâncărime cu o soluție salină amară pentru ameliorarea simptomelor.

La un decilitru de apă sau hidrolat de mentă/lavandă (apă de flori) adăugați o linguriță de sare epsom, dizolvați bine și puneți într-o sticlă de pompă

Pentru un efect calmant extrem, adăugați soluție de aloe vera la amestec până la 50% din faza apoasă

Adăugând 1% alantoină, putem crește efectul iritant al remediului nostru casnic

Depozitare

A se păstra la temperatura camerei, ferit de umiditate și căldură (pentru a preveni formarea în bucăți a pulberii cristaline).