Consecințele nocive ale fumatului pasiv - Fapte medicale

Nu au trecut 40 de ani de când lumea a realizat că fumatul este dăunător. De atunci, au fost efectuate tot mai multe cercetări și experimente pentru a descoperi efectele nocive ale celei mai populare pasiuni.

consecințele

Până acum, toată lumea știe că ar fi dificil să enumerăm bolile cauzate de țigări: cauzează 30% din totalul deceselor provocate de cancer și 90% din cancerele pulmonare, pentru a numi doar cele mai mari numere. Cu toate acestea, este o descoperire relativ nouă că fumatul dăunează nu numai sănătății celor care fumează țigări, ci și celor care se află în același aer cu el. Acest fenomen se numește fumatul pasiv: din ce în ce mai multe efecte nocive sunt descoperite de cercetători. În ciuda campaniilor de sensibilizare, situația nu se îmbunătățește sau chiar se înrăutățește: tot mai mulți oameni din întreaga lume se obișnuiesc cu țigările.

De ce fumatul pasiv este dăunător?

Țigările fumează chiar și atunci când nu sunt fumate, astfel încât trei sferturi din fumul emis nu otrăvește fumătorul însuși, ci mediul său. În plus, acest fum provine din jar, făcându-l nefiltrat și mult mai toxic decât doza inhalată. Desigur, amploarea efectelor adverse depinde de doza de otrăvire: cel mai rău scenariu este când cineva locuiește într-o gospodărie cu fumători de ani de zile din copilărie. Intoxicația specifică depinde de câți oameni fumează cu un nefumător într-un spațiu aerian și de cât de bine este ventilată camera.

Cercetările au izolat aproximativ 40 de toxine diferite în fumul de tutun - inclusiv mai mulți așa-numiți agenți cancerigeni care s-au dovedit a fi cancerigeni. Dintre acestea, fumătorul pasiv inspiră la fel de mult ca și fumătorul activ.

Efectele nocive ale fumatului pasiv în lumina numerelor

Conform celor mai recente date de la OMS, fumatul pasiv ucide 600.000 de oameni pe an la nivel mondial: fiecare sută de persoane moare ca urmare a altor otrăviri din mediu.

O treime dintre victime sunt copii: inhalarea involuntară de fum este cea mai dăunătoare pentru sănătatea lor.

Patruzeci la sută dintre copii, 35 la sută dintre bărbați și 33 la sută dintre femei sunt obligați să inhaleze fum de țigară zi de zi împotriva voinței și voinței lor.

Cele mai importante întrebări despre fumat

Fumatul: nu este doar otravă pentru plămâni și inimă: Tutunul este o otravă - nu numai pentru plămâni și inimă, ci și pentru dinții noștri. Fumătorii sunt de cinci ori mai predispuși să aibă gingivită și parodontită, astfel încât dinții lor sunt, de asemenea, mai predispuși să se piardă. Fie că este vorba de țigări, țevi sau chiar trabucuri, fumul vă atacă și dinții - nu direct. Fumul cancerigen se deplasează prin cavitatea bucală, substanțele sale dăunătoare aderând la dinți, limbă și mucoasa bucală. Nicotina pătrunde în fluxul sanguin al plămânilor și al membranelor mucoase pentru a determina restrângerea vaselor de sânge.

Ce conține o țigară? Substanțele chimice enumerate pe pachetele de țigări sunt doar o fracțiune din ceea ce intră de fapt în corpul fumătorilor. Există aproximativ 4.000 de compuși chimici diferiți într-o țigară, dintre care doar unul este medicamentul responsabil pentru dezvoltarea dependenței, nicotina. Mulți compuși din țigări și alte produse din tutun sunt dăunători și posibil cancerigeni.

Exemple sunt benzen, amoniac, cianură de hidrogen, acetonă, butan, DDT, formaldehidă, hidrazit. Gudronul se depune în plămâni ca subprodus de ardere, astfel încât suprafața respiratorie a fiecărei fibre scade. Nici faptul că fumul de tutun are un conținut semnificativ de monoxid de carbon nu poate fi neglijat.

Cu toate acestea, nicotina este responsabilă pentru dezvoltarea dependenței. Nicotina este de fapt un medicament puternic cu o doză letală de 20 până la 60 mg. În timpul otrăvirii ușoare, provoacă dureri de cap, amețeli, greață, diaree, transpirații și bătăi rapide ale inimii. Acest lucru este adesea experimentat și de brichetele pentru prima dată. Expunerea prelungită la nicotină poate provoca ulcere gastrice, îngustarea vaselor de sânge (îngustarea arterelor coronare) și leziuni respiratorii.

Nutriția fumătorilor - O mulțime de fructe și legume, mai puține grăsimi, mult exercițiu: câteva sfaturi despre ce ar trebui să mănânce fumătorii. Obezitatea post-încetare este doar o afecțiune temporară, deci nu merită teama de obezitate să te agăți de pasiunea dăunătoare. Fumătorii au nevoie de mai multe vitamine antioxidante decât omologii lor de nefumători, vitaminele A, E și C sunt cele mai eficiente, deci trebuie să consume mai multe fructe și legume, deoarece vitaminele naturale sunt mai eficiente decât tabletele.

Modalități de a renunța - Nu merge singur - Majoritatea fumătorilor continuă să fumeze chiar știind că sunt conștienți de pericolele sale. Principalul motiv pentru aceasta este că fumatul poate crea una dintre cele mai severe dependențe, tipică drogurilor dure. Primul pas, desigur, este întotdeauna o decizie cu adevărat serioasă, fără de care nu se poate obține niciun rezultat.

Cu toate acestea, odată luată decizia, este posibil nu numai să lăsați voința spre succesul renunțării, ci și să apelați la diferite terapii pentru ajutor. Metodele de înlocuire a nicotinei sunt cele mai utilizate. Esența acestui lucru este că, în paralel cu încetarea fumatului, se înlocuiește o formă de nicotină care intră în organism, reducând astfel simptomele de sevraj. Terapia durează de obicei trei luni, timp în care aportul de nicotină este redus treptat.

Sursă: Compilație WEBPeg/Ötvenentúl.hu

Recomandarea articolului

Tratând la timp simptomele inițiale, ne putem vindeca chiar acasă. (X)

Uscăciunea vaginală nu este neobișnuită în menopauză, dar poate fi tratată. (X)

Fumatul este o dependență. Există situații în care fumatul sau lipsa acestuia pot fi neplăcute pentru fumător și.

„Am ajuns la convingerea că o Forță mai puternică decât noi ne poate restabili sănătatea mintală”.

Am recunoscut că suntem neajutorați de alcool și viața noastră a devenit imposibil de controlat. Acestea sunt numite programe în 12 pași, în cadrul acestora.

Oricine fumează se expune la mulți factori nocivi și la consecințe efecte negative, boli. Fiecare fumător este conștient de asta.

Potrivit unui studiu canadian, părinții fumători care își expun copiii la daunele fumului pasiv fac acest lucru împotriva voinței lor.

Am întâlnit deja o serie de afirmații făcute de fumători, fumătorii lor și eșecul lor de a renunța.

În ceea ce privește fumatul, sentimentul bărbatului Marlboro a fost sacrificat de mult. Fumătorul mediu de astăzi este tânăr, posibil dezavantajat social.

La începutul unui alt an, este și timpul să faci un jurământ. Potrivit multor experți, este suficient să rulați cu o sarcină de.