Constipație și prevenire

Constipația este o problemă digestivă foarte frecventă, mulți întâlnind-o de-a lungul vieții. Adesea este doar un disconfort temporar cauzat de o schimbare de locație (de exemplu, călătoria), care este rapid „rezolvată”, deoarece are în primul rând cauze spirituale, dar ce trebuie făcut dacă simptomele revin din nou și din nou?

Constipația sau congestia este atunci când trece mai mult timp decât de obicei între două goliri (aceasta este de obicei 72 de ore). Implică efort și este însoțit de o cantitate mică de scaun uscat și dur. Adesea neplăcut poate fi însoțit de balonare, pierderea poftei de mâncare sau dureri abdominale. Este o problemă obișnuită astăzi și este mai frecventă la femei și vârstnici.

Ce se poate afla în spatele ei?

Există multe motive pentru formarea sa. Adevărata boală „civilizațională” este de obicei mai puțin frecventă în țările în curs de dezvoltare decât în societățile moderne, deci este probabil să fie cauzată în majoritatea cazurilor de malnutriție, aport insuficient de lichide sau lipsa exercițiului. În acest caz, intervenția medicală nu este absolut necesară - poate fi suficient să modificați aceste „obiceiuri proaste” pentru a rezolva problema.

Cu toate acestea, constipația poate apărea ca simptom recurent sau pentru o lungă perioadă de timp. În acest caz, este recomandabil să consultați un medic. Acest simptom poate fi, de asemenea, un efect secundar al medicamentelor - dar poate atrage atenția și asupra unei boli mai grave dacă de ex. asociate cu febră, scaune sângeroase sau dureri abdominale.

Prevenirea și metodele naturale în prima rundă!

În cele mai multe cazuri, constipația poate fi ușor remediată prin schimbarea stilului de viață. Aportul adecvat de lichide (2-3 litri pe zi!) Este esențial pentru o funcție intestinală sănătoasă, care poate fi ajutată prin consumul de alimente bogate în fibre. Este important să acordați întotdeauna atenție aportului de lichide în plus față de alimentele bogate în fibre, deoarece nerespectarea acestora vă poate agrava nevoia! Exercițiile fizice regulate pot ajuta, de asemenea, la inițierea mișcărilor intestinale.

Dacă constipația a apărut de mai multe ori - și riscul unor boli mai grave este exclus - cu siguranță merită să ne gândim la posibilitatea prevenirii. Acest lucru poate fi ajutat de utilizarea „bacteriilor benefice” care se găsesc în mod normal în flora intestinală sănătoasă și contribuie la funcționarea normală a intestinului. Este recomandabil să utilizați aceste preparate ca leac pentru o perioadă mai lungă de timp!

Pentru un sistem imunitar sănătos

Produs nemedicinal.

Impactul rezultatelor cercetării științifice și câțiva ani
folosiți experiența.

Este capabil să formeze și să mențină o microflora intestinală sănătoasă,
bacterii probiotice vii cu proprietăți speciale
- Lactobacillus acidophilus, LA-5®, Bifidobacterium, BB-12®
-Conțin probiotice.