Constipație și suc de ananas

Astăzi, aproape toată lumea o experimentează ocazional constipație din cauza nutriției inadecvate sau a stresului excesiv din cauza. Consumăm puține fibre, suntem deshidratați, consumăm o mulțime de medicamente și sunt caracterizați prin inactivitate, toate acestea ducând la probleme de defecare. Cu toate acestea, consumul de suc de ananas este un remediu natural pentru ameliorarea constipației. Desigur, dacă simptomele sunt severe sau neschimbate, ar trebui să consultați un medic.

Beneficiile sucului de ananas

O cană de suc de ananas neîndulcit conține 0,5 grame de fibre. Potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland, în caz de constipație, se recomandă consumul a minimum 2,5 și maxim 15 decilitri din acesta pe zi. Această cantitate de fibre va începe cu siguranță să defeceze. Mai mult, enzimele naturale din plante ale ananasului contribuie la îmbunătățirea funcțiilor intestinale. Bogat în vitamina C, susține rezistența organismului și vindecă infecțiile și bolile. Sucul de ananas este o alternativă naturală laxativelor stimulante care pot provoca dureri abdominale, diaree și balonare.

Utilizare

Dacă copiii suferă de constipație ușoară, beți o jumătate de cană de suc de ananas cu ei în fiecare dimineață, recomandă Organizația Medicală a Universității din Michigan. Pentru adulții cu constipație ușoară, se recomandă un pahar de suc de ananas, urmat de un pahar de apă. Cu toate acestea, dacă această sumă nu ameliorează problema, poate doriți să repetați suma.

Riscuri

Sucul de ananas este nutritiv și, în general, inofensiv. Cu toate acestea, consumul prea mult poate provoca diaree severă datorită acidității sale. De aceea ar trebui să bem apă cu ea pentru a evita acidificarea și simptomele neplăcute care vin cu ea. Dacă suferiți de reflux, acesta poate agrava simptomele.

Este important să beți suc de ananas cu un conținut ridicat de fibre, deoarece acest lucru va promova și mai mult mișcările intestinului.

Dabur Nature Care (coji de semințe de pătlagină dublă) 100g

Singurul strat de semințe de patlagină, care este un medicament nemedicinal, este autorizat OGYI. Măcinat dublu, fără granulație grosieră. Prin urmare, este mai ușor de înghițit, mai bine absorbit.

Probleme de indigestie

Există nenumărate răspunsuri sănătoase și eficiente la problemele digestive naturale din natură. Ce sunt acelea? Important: Faceți mult exercițiu și beți suficiente lichide!

Navigare

Acolo unde este disponibil

Produsele pentru probleme digestive pot fi achiziționate în magazinele noastre din Budapesta sau prin intermediul magazinului nostru online.