Căutare

Deschis de: MĂzga GĂza, 2000.05.14 16:35 | Postări: 939 Contribuabili: 274

M-am înregistrat la Home Pharmacy în speranța că voi primi cu siguranță idei atât pentru mâncare, cât și pentru exerciții fizice, dar nu am vrut să fiu complet aliniată la programul lor. Dar cine știe, s-ar putea să recomande ceva foarte bun.

M-am înregistrat deja pe site-ul Hipzipatika. Consumul începe pe 20 iunie. Până atunci, avem 2 săptămâni. Dacă totul merge bine, atunci voi mai fi cu alte 2 kilograme mai puțin. Dacă acesta este cazul, nu voi continua ciclul conform rețetelor sale, ci voi rămâne cu propria mea metodă. Până acum am reușit să scap de 8 kg, dar mai este ceva de pierdut. Ai de gând să slăbești? Folosiți subiectul motivațional?

Sfaturi pentru boabe de caserolă și alte delicatese la caserolă:
- din gresie, folosind zero grăsimi adăugate
- De obicei turn deasupra iaurt condimentat sau perie, delicios

Sunteți familiarizat cu site-ul HOME PHARMACY?
Vă recomand atenția.
Acesta include un program de slăbire online (lansează 20 iunie), un calculator de livrare a caloriilor, o diagramă a nutrienților, un calculator de energie și articole interesante (nu numai în domeniul supraponderalității și al dizabilităților).

Ai fost și tu la iarnă pe 23 iunie? Cel puțin, să subliniem ceva obișnuit că rezultatul poate fi prezentat acolo. Trebuie să am o oarecare motivație!

Felicitări tuturor celor uciși! Fii atent, consideră mai mult! Două-trei kilograme de slăbire pe săptămână este destul de mult. Exercițiile fizice pot veni împreună cu olita, dar și să mănânce. Desigur.

Cu câteva observații până acum (nu subliniez nume, îmi pare rău)

În ceea ce privește strugurii cu conținut scăzut de calorii, m-am întrebat ce naiba se întâmplă? Acest lucru se datorează faptului că strugurii conțin mult zahăr, astfel încât conținutul de fructe al băuturii este probabil scăzut.

Și nu pot să cred persoanelor care nu au mâncat prin ele. Nu există așa ceva și ați terminat. Nici măcar dacă ai!:))

Mă simt foarte grasă astăzi. Nu am făcut mișcare aseară, dar am mâncat niște cornuri. (

Ms. Ieri a fost la un televizor o femeie care timp de doi ani nu a mâncat și nu a băut prea mult. Pe de altă parte, există un caz de credit semnificativ pentru cineva care nu a mâncat de ani de zile sau doar valori nesemnificative de 50-100 kcal pe zi. Nu există nicio explicație medicală, dar fenomenul este prezent. Iată deci provocarea: puteți extrage viața din lumina soarelui și din aer. Deși vaginul menționat mai sus a recunoscut că viața fără ele este plictisitoare.:-))

La rândul meu, mănânc deseori un fel de conserve de mandarină „în sirop ușor” (ToppFruit sau marca similară, etichetată în negru), și așa observ, nu.

Nu vreau să intru, dar de ce nu este bună apa simplă sau apa de cenușă? Poate vă pot recomanda 1 litru de lămâie în 1 litru de apă asvanizată fără acid. Cel mai bun calmant al setei:)

realdoko, care este puțin vinovat că a acceptat felicitări (a se vedea Să ne întâlnim. subiect)

Am cumpărat un astfel de infestat de piersici ușor astăzi (a fost scris ușor îndulcit), deci ce zici? fără calorii, nimic, pot mânca mult din ea?

"Ne place foarte mult acest K special, deci de ce să-l schimbăm?"

Nici nu ți-am spus să te schimbi, m-am gândit doar pentru a se acomoda și iti plac informatiile!:))) De asemenea, îmi amintesc de faptul că arsurile la stomac sunt deosebit de importante pentru pierderea în greutate sau dieta. Diverse întâlnire.
Cred că te poți plictisi de toate aceste „semințe” și alte biomateriale, după un timp toate au gustul rumegușului în gura unei persoane. Ce fel de porcărie este că un sandviș cu unt nu se mănâncă nici după 30 de ani!:)))

Fructele diluate cu apă sunt, de asemenea, un vechi favorit al nostru. Să presupunem că este provocator și surprinzător faptul că un pahar (2 dl) de Hohes C are 86 kCal de energie.

OPRIT
Fiul meu va avea și el acum 8 luni!:)
TU

"
Pentru mine, însă, celălalt favorit al meu este „bureții” Toppas ai lui Kellog. Care arată ca și când o saltea de nucă de cocos ar fi fost tăiată în bucăți mici. Cu toate acestea, este foarte fin (nu la fel de hârtie ca fulgii de porumb) și are 2-2,5 g de grăsime la 100 g.
"

Ei bine, Kellogs Toppasvalo este delicios, dar are zahăr în el. Carbohidrat simplu. Interesant este că toată lumea se întreabă cât de multă grăsime este în ea. Cu toate acestea, nu grăsimea trebuie evitată, ci aportul excesiv de calorii. Shenhidratul va deveni, de asemenea, grăsime sinceră, poate nu 100%, dar să spunem 70. (Pierzi totul transformându-l în grăsime). Desigur, de cele mai multe ori îngrășăm din carbohidrați dacă ne îngrășăm. Pe de altă parte, consumul de carbohidrați poate duce la convulsii din cauza fluctuațiilor mari de insulină, deci ar trebui să fie îngrijit. Îmi pot crește intensitatea insulinei cu multe sporturi:) (intensitate crescută a insulinei = fluctuații scăzute)

În plus, un exercițiu bun întărește depozitele de glicogen (carbohidrați) ale organismului, iar apoi alimentele nu se transformă în grăsimi, ci intră în depozite (mușchi, ficat). Sot. Dacă cineva este în pregătire bună, capacitatea de a stoca glicogenul poate fi de multe ori mai mare decât cea a unei persoane decedate. În acest caz, este posibilă absorbția carbohidraților fără îngrășare mai specifică. Trebuie să urmăriți o cursă de biciclete. Ovăzul este ca o mașină și are mai multă grăsime decât într-o competiție de fitness:) Este adevărat că parcurg mai mulți kilometri pe săptămână:)

Îmi place când colegul meu de peste 100 de kilograme poate mânca orez pufos ca alimente dietetice. O bază bună va fi bună și puteți transforma totul în mare decât în grăsimi libere.
În altă parte, există o dietă în care sunt permise maximum 30g de carbohidrați pe zi. Grăsimile trebuie consumate cu proteine (nu este atât de ușor azert). Ideea este că dacă cineva mănâncă grăsimi <> grăsimi. Dacă părăsiți grăsimile <> slăbiți. Multe jumătăți de grăsime sunt în formă. Există unele care promovează îndepărtarea grăsimilor.

A și nu uita! 1g de alcool conține 7+ kcal de energie!:)

Na jo fat killer;)

Poate, dar - îmi pare rău - nimic nu îmi sare. Am încercat să vă vizitez site-ul web (care este specificat în date), dar am primit doar un mesaj de eroare.

Cu toate acestea, părerea mea este că oricine are această cifră are o ostilitate mai mare față de carbohidrați decât grăsimile. În pl. Mănânc caju mult mai mult decât Toppa (pe care l-am iubit cândva, dar încă îl iubesc, dar mi-am interzis să fac asta). A, și de obicei iau capsule de ulei de in și de pește, ambele sunt foarte bune. Uleiul de semințe de in este atât de mare încât este comercializat în mod special ca un ajutor pentru pierderea în greutate (de exemplu, numit comprimate de pierdere în grăsime).

Totul despre bicicletele de exerciții este că consumul de calorii pe acesta este foarte aproximativ, deoarece există o cantitate unică de date despre consumul de calorii pentru datele reale despre consumul de calorii.