Consum

Aș fi avut un motiv să slăbesc de câteva ori în viața mea. Corpul meu este ciudat, mă îngraș cam la fiecare patru ani. Ultima creștere în greutate a avut loc în ultimul an, am ridicat sau zece lire sterline. Nu știu exact cât de mult pentru că nu am fost pe cântar de la vârsta de doisprezece ani. A fost și o perioadă umflată și am primit un echilibru de la tatăl meu de Crăciun. Mi s-a părut foarte umilitor, de atunci nu m-am mai măsurat. Desigur, există situații - înainte de operații, tratamente - când deliberarea este inevitabilă, dar cumva nu acord niciodată atenție și nici nu-mi amintesc ce s-a încheiat.

Așa că am luat câteva kilograme. Tot ce trebuie este ca pantalonii mei albi treizeci și opt să vină până la jumătatea coapselor și nu pot să ridic fermoarul celor patruzeci și doi nazimi, culcându-mă pe spate și trăgându-mi burta. Desigur, sufăr toată ziua după aceea pentru că strâng. În fotografii, arăt ca un preșcolar în formă de lună plină și am crescut deja un mic caz. Abia așteptam. Fusta mea preferată de tenis nu vine la mine, să nu mai vorbim de mica linie albă, plus că brațul meu este la fel de mare ca coapsa iubitei mele. Pusul final a fost dat de febra mea recentă de cumpărături, trebuie să țineți dieta!

În urmă cu câteva săptămâni s-a întâmplat ca după plată și după razele soarelui care mi-au amintit de prima primăvară, să am dorința de a-mi lua niște haine. M-am dus la magazinul meu preferat, băgat cu grijă în mai multe dimensiuni în stand, eram înăuntru de cel puțin trei ori, așa că am încercat sau douăzeci de piese vestimentare, dar din păcate tocmai am încercat. Nu puteam să cumpăr decât un patruzeci și patru de pantaloni. M-am dus acasă plângând.

Acum, atunci ce?

Ca întotdeauna, când am o întrebare, m-am adresat imediat medicului Google și am citit cel puțin treizeci de rețete dietetice până când am găsit una despre care auzisem deja și aveam experiență medicală în spatele ei. Și acesta este regimul alimentar de treisprezece zile, dar mai dur, elaborat de Institutul de Științe Nutritive. Am sunat-o pe mama mea, care este medic, și a fost foarte fericită să spună că în acel an, când încă lucra în medicină internă, și-a pierdut kilogramele în plus față de mulți pacienți și, de asemenea, îi schimbă metabolismul, așa că hai aceasta.

Da, dar corpul meu hedonist, care înghite mari și delicioase, este greu de obținut la micul dejun cu cafea goală și la prânzuri cu două ouă fierte. Așa că a trebuit să mă pregătesc atât fizic cât și mental. Am găsit o dietă cu fructe de trei zile pentru că ador fructele, am făcut-o repede. Toată lumea era foarte mândră de mine la serviciu, acasă și oricum. Un kilogram sau două au răsucit, dar, desigur, imediat ce s-a terminat cura de fructe de trei zile, am gătit și o lasagna sinceră și un bulion all-in-one și chiar am luat o gustare la un restaurant, așa că cred Am adulmecat înapoi una sau două kilograme. Întrucât eram deja pregătit mental pentru o dietă dură de aproape două săptămâni, am simțit că merit o mică bucurie în prealabil. Apoi a venit ziua.

Atunci să slăbim!

Era marți. Mi-am dat seama că până la sfârșitul săptămânii mele de ospitalitate, care fusese planificat de câteva săptămâni, era doar sfârșitul dietei mele. Pentru că este inutil să spunem că dieta este aproape imposibilă în timp ce ești oaspete. Desigur, familia poate face și efortul dificil. Partenerul vieții mele - care, apropo, mănâncă de zece ori pe zi și nu puțin, dar nici chiar mai mult de șaizeci de kilograme - mănâncă, desigur, înghețată, mănâncă floricele de porumb și găini la grătar. Când i-am spus să arate ceva mai multă empatie, a îndrăznit să spună că, pentru că eu posteam, nu trebuia. (Desigur, va fi bine dacă băieții de pe stradă se învârt din nou după mine, el poate trece pe lângă mine cu un piept umflat.) Viața socială este grea dacă slăbești. Fapt.

Și apoi în cele din urmă dieta. Sunt la jumătatea drumului chiar acum, mă împing pentru a șaptea zi, cred că este cea mai grea. Micul dejun era un ceai gol, iar prânzul era liniștit, întorcându-mă pe baza rețetei, bineînțeles că privirea liniștită se schimba puternic din cauza crampelor stomacale. Dar mă descurc pentru că sunt deja la jumătatea drumului. Și ce rost au luptele de până acum - pentru că nimeni nu ar crede că este un lucru atât de amuzant - dacă aș renunța acum. În plus, pot oferi rezultate spectaculoase. Pantalonii de patruzeci și patru sunt nasturii și se închid cu fermoarul de pe corp, fusta patruzeci vine peste mine, deși burtica trebuie încă adulmecată intenționat, dar mă mișc.

Trucuri, sfaturi, sfaturi

Nu încercați să vă puneți pantalonii îngrășați în fiecare zi. Nu vă măsurați, în fiecare zi, așteptați cel puțin o săptămână, știți deja că vor exista rezultate. Nu trebuie să vă feriți de orice contact social. Dacă sunteți adaptat exact la ceea ce puteți mânca, spuneți sfeclă cu brânză de capră, aranjați-le frumos pe farfurie, așezați-vă împreună cu familia pentru a mânca până când umplu praful gras în voi și mâncați și sfecla voastră delicioasă. Ieri am avut un prânz atât de slăbit - ca o săptămână în fiecare zi - și prietena mea m-a sunat la prânz, nu am refuzat, ceva de genul „oh am terminat, acum nu mai pot merge”, dar am boxat micul meu prânz și am trecut, am discutat bine și chiar și el a gustat brânza mea. Așadar, pierderea în greutate poate fi distractivă și ușor de tolerat, desigur că uneori este nevoie de multă autocontrol pentru a nu mânca o mușcătură delicioasă