Întăritor Nei Kung - Mantak Chia

Cartea Maestrului Mantak Chia Strengthening Nei Kung este un ghid pentru întărirea tendoanelor și menținerea sănătății acestora, precum și încetinirea sau chiar inversarea efectelor îmbătrânirii.

Mantak Chia: întărirea nervului Nei Kung

În carte, Maestrul Mantak Chia arată cum să întărească tendoanele prin stăpânirea nei kung care întărește mușchii, care oferă mai multă energie, organe mai sănătoase și previne artrita. Explicați cum să practicați posturile singure sau cu un partener Prezintă practica de lovire a sacului de fasole mung care vindecă tendoanele și articulațiile rănite, ameliorează constipația, crampele abdominale, durerile de cap și ajută la detoxifiere.

Tendoanele sănătoase stau la baza puterii reale a corpului. Tendoanele puternice și flexibile și articulațiile libere oferă mai mult spațiu pentru stocarea energiei brute, care poate fi apoi transformată în niveluri superioare de energie creativă și spirituală. întărind nei kung cele opt exploatații ale sale vizează în mod special relaxarea articulațiilor și întărirea și creșterea tendoanelor în unitate. Similar practicii chi kungului blindat, nervul întăritor nei kung se ocupă și de ridicarea corpului superior în corp prin picioare pentru a hrăni tendoanele.

Exerciții din carte

În carte, Maestrul Mantak Chia demonstrează cum să efectueze cele opt exerciții individual și împreună cu un partener. Explică modul în care practica regulată a nei kung pentru creșterea puterii poate ajuta la prevenirea și ameliorarea artritei prin expulzarea substanțelor acide toxice din organism și conducând la vindecarea chenenergiei.

De asemenea, descrie zece exerciții suplimentare care vă ajută să vindecați tendoanele și articulațiile rănite cu mișcare fără efort.