Consumul de lichide - acum de multe ori, dar dintr-o nouă perspectivă (forum de chat)

Nu, dacă corpul intră în rezervă, excesul de apă nu este golit imediat, recuperarea nu se întâmplă atât de repede (în câteva ore), durează mult mai mult timp.

Aș adăuga că nu văd acest lucru ca pe deplin justificat, deoarece necesită o hipovolemie destul de severă, care este greu de conciliat cu aportul gratuit de apă și o senzație normală de sete, care este mai tipică diureticelor.

Centru diferit în creier, senzație diferită.

Cred că cel mult se poate confunda setea și foamea spunând că ți-e sete și vrea să mănânce fructe suculente. Desigur, dacă îl bei, foamea pentru acest fruct va dispărea.

Chiar și o persoană poate fi înfometată sau chiar însetată, care nu are nimic de mâncat sau de băut, dar care se plictisește sau, din orice alt motiv, are nevoie de ceva care leagă.

Dacă pot și sunt acasă, de ex. În timp ce mă uit la televizor sau stau lângă o mașină etc. Beau 1-2 litri.

Alteori la școală sau dacă alerg prin oraș, abia beau jumătate de litru sau poate 1 în acea zi. Nu există timp și nici un loc unde să faci pipi.

Cel mai ușor lucru din lume. Dacă beți puțin, vă veți forța corpul în sete cronică. Reacția corpului: nu este suficientă apă, să o rezervăm! De asemenea, începeți să rețineți puțina apă pe care o obțineți, știind că, dacă „dați drumul”, se va usca pentru că nu există alimentare.

Dacă, pe de altă parte, începi să bei mai mult, corpul tău va observa în curând că nu trebuie să-ți scapi. Așa că „eliberează” ceea ce a reținut puțin mai mult până acum, în funcție de cât de „șocat” (într-un mod bun) cantitatea suplimentară de fluid, cât de neobișnuit era acel pahar suplimentar pentru el.

Cel mai bun antidot împotriva retenției de apă este aportul crescut de lichide. Corpul trebuie trezit de faptul că nu se află în deșert! Îi spun mamei de ani buni să bea mai mult (trăiește cu mai puțin de 1 litru pe zi și ia diuretice de foarte mult timp). Răspunsul lui: dar nu putea pipi. El nu ar ști. Ar da doar organizației dvs. puține șanse.

Nici eu nu sunt un mare expert pe această temă, dar caut și cercetez:). Până acum am ajuns la următoarele:

dacă cineva mănâncă prea multe lucruri care se acidifică, astfel încât acizii să nu erodeze organele, crește celule grase și le înconjoară. Deci, atunci ar trebui să existe vitamine și minerale pe tălpi care trec prin ele, acestea cvasi nu sunt absorbite. Cine este foarte supraponderal și nu poate pierde în greutate, poate fi acidificat, mai întâi trebuie rezolvat, apoi poate veni și alt reglaj: DD.

Dar sunt asociate cu o mulțime de boli, de ex. Boala Bechterew, boala vasculară, îmbătrânirea prematură.

Dragul meu single, tocmai am venit acasă ieri cu o carte numită PH Miracle. Sper să-mi dau seama bine: DDD

Am băut cafeaua pentru că o ador, adorm cu ceașca de cafea în mână chiar și după opt.

Pentru că am exagerat cafeaua. Îmi place atât de mult, încât dimineața m-am așezat să citesc e-mailuri încă în pizza cu cafea. Apoi, când am observat, beau al treilea. Apoi am decis ca oricine nu poate ține o măsură să aibă un stilou la ureche: DDD

Nu sucul de lămâie, suplimentul alimentar pe care îl mănânc, revigorează sau a fost mai puțin obosit de când mănânc.

Dar tocmai am găsit aici un anunț despre cafeaua Ganoderma, care este mai degrabă alcalină decât acidă și se presupune chiar delicioasă datorită ciupercii ganoderma. Poate voi hack asta.

Am mai citit despre asta, s-ar putea să fie ceva în el. Data viitoare, când îmi vine să născ, voi bea un pahar cu apă.

Și chiar a funcționat împotriva durerilor de cap. Oricum, și eu beau puțin.