Fundalul bolilor noastre

Ce se poate afla în spatele unei boli?

Nici măcar nu ne gândim la cel mai simplu lucru, și anume că corpului nostru nu îi place deloc frigul, ne plac mult mai mult lunile calde și însorite ale anului. Întrucât trăim în estul central al Europei, există relativ puține luni cu adevărat calde, deci nu este de mirare că majoritatea plângerilor noastre apar în perioadele reci și umede.
Desigur, numai această răceală externă nu va îmbolnăvi corpul decât dacă există ceva intern care slăbește sistemul.

De ce frigul provoacă boli și plângeri la o persoană și nu la alta?

Temperatura corpului unei persoane sănătoase este cuprinsă între 36-37 ° C. La această temperatură, corpul poate funcționa corect. Dar ce asigură această temperatură? Imaginați-vă că aveți un „cazan” sau „aragaz” central care, dacă este furnizat cu combustibilul potrivit, va funcționa cu o eficiență bună. Nici în organizația noastră nu se întâmplă diferit. În cazul nostru, este tractul gastro-intestinal.

Cu ce combustibil funcționează cel mai bine acest sistem de încălzire?
Prin analogia aragazului, indiferent cât de bun este sistemul nostru digestiv în sine, dacă mâncăm alimente și băuturi necorespunzătoare, acesta nu își va putea îndeplini sarcina.!
Să preferăm pastele făcute din cereale integrale, legume și fructe, pește! Nu este interzis să mâncați carne, chiar se recomandă să consumați 10-15 dkg de carne de vită cel puțin o dată pe săptămână!

Sănătate:

Mănâncă astfel încât cantitatea potrivită de căldură benefică să poată fi formată în „sistemul de încălzire” al corpului tău.