Conținutul de cafeină din cafeaua verde

Mulți întreabă că, deși toată lumea crede că este sănătoasă, are cafeaua verde acest conținut de cofeină?

conținutul

Căsătorit! Deși cafeaua verde are un conținut de cofeină, este mult mai mică decât conținutul de cofeină al cafelei prăjite. Acesta este, de asemenea, unul dintre motivele pentru care este atât de benefic în slăbit, deoarece cofeina inhibă absorbția grăsimilor.

O porție de cafea prăjită conține aproximativ 100 mg de cofeină, în timp ce aceeași cantitate de cafea verde are aproximativ 20 mg de cofeină.

Conținutul mai scăzut de cofeină al cafelei verzi se datorează faptului că boabele de cafea verde nu sunt supuse prăjirii și alte tratamente termice sau, eventual, procese de aromatizare, care ar crește conținutul de cofeină.

Conținutul mai mic de cofeină în sine are o serie de efecte pozitive asupra organismului, deoarece nu provoacă nervozitate, neliniște sau „rotire”. Iar cafeaua verde poate stimula organismul fără un conținut semnificativ de cofeină. Puteți citi mai multe despre acidul clorogenic din acesta și efectul benefic al acestuia într-un articol anterior aici >>

De asemenea, trebuie știut că cofeina din cafeaua verde are o durată de acțiune complet diferită, mult mai lentă, dar mult mai lungă. Și pentru că boabele de cafea nu sunt prăjite, ele nu pierd substanțe care măresc sprijinul sistemului imunitar, protejează organismul de efectele nocive.

Dacă ți-a plăcut această postare, te rog să o împărtășești cu alții!