Conținutul de grăsimi al produselor lactate nu afectează obezitatea?

Cercetătorii australieni au descoperit că nu au existat pierderi în greutate la copiii obezi ale căror diete au înlocuit produsele lactate cu conținut ridicat de grăsimi cu cele cu conținut scăzut de grăsimi.

La sfârșitul perioadei de urmărire de 6 luni, nici greutatea corporală, nici indicele de masă corporală (IMC) al copiilor înscriși în studiu nu s-au schimbat semnificativ. Potrivit unui studiu publicat în The American Journal of Clinical Nutrition, după trecerea la produsele lactate cu conținut redus de grăsimi, copiii și-au înlocuit caloriile „pierdute” din alte surse, consumând mai multă energie decât înainte cu alte alimente.

Cercetătorii australieni au inclus 145 de copii cu vârste cuprinse între patru și 13 ani în sondajul lor și apoi i-au împărțit în două grupuri. Un grup a trebuit să treacă la produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, în timp ce cei din celălalt grup au putut să rămână la dieta lor anterioară.

La trei și șase luni, copiilor li s-au făcut analize de sânge, măsurându-și volumul, înălțimea și greutatea taliei.

Până la sfârșitul perioadei de urmărire, cei din grupul de lactate cu conținut scăzut de grăsimi au consumat 13,3% din totalul caloriilor cu grăsimi saturate, comparativ cu 16,6% în grupul de control.

Cei din primul grup au avut, de asemenea, lipide din sânge ceva mai scăzute și niveluri de colesterol oarecum mai scăzute. Cu toate acestea, circumferința taliei, greutatea corporală și indicele IMC nu s-au schimbat.

Concepții greșite despre alimentația sănătoasă

Recomandarea articolului

Când să ne gândim la asta? Care ar putea fi simptomele tale? Ce poate provoca?

Dacă nu este tratată, carența de fier devine din ce în ce mai severă.

Zile liniștite, fericite, liniștite cu cei dragi - toată lumea tânjește după ea în cea mai frumoasă sărbătoare a anului, Crăciunul. În acest caz,.

Anul 2019 a arătat o imagine foarte variată în ceea ce privește dietele la modă. Potrivit unui sondaj Google, Reg-Enor, astronautul, oul sau.