O conversație despre cauzele spirituale ale obezității

Ce faci pentru a slăbi?

Încerc să mănânc sănătos, să fiu atentă la mișcările mele.

Cât de des funcționează acest lucru?

Merge ușor în vremuri mai simple, dar când sunt probleme în viața mea, nu pot să-i acord atenție, apoi mă îngraș.

De ce te îngrași atunci?

Evident, pentru că nu mănânc așa cum ar trebui și nu mă mișc.

De ce?

Pentru că am o perioadă tulbure.

În ce stare emoțională te afli atunci?

Sunt rupt, supărat, trist, îngrijorat când trebuie să simțim și simptomele depresiei. Astfel de emoții negative.

Deci, dacă vă aflați într-o stare emoțională negativă, nu puteți acorda atenție mâncării și mișcării.

Da și multe altele. Parcă o fac direct greșit dacă vreau să mănânc ... lenevesc și depun ouă în lume și nu vreau să-mi fac griji despre cum ar trebui să arăt.
Atunci voi fi nervos să fiu un astfel de idiot, iresponsabil, egoist. leneş…

Și mănânci mai mult?

Ce este asta…. o mulțime de ... haos total în orice moment. Și mâncatul nu face decât să se înrăutățească.

Așadar, obiceiurile tale alimentare proaste au cauze spirituale?

Da, cred că sunt.

Iar obiceiurile alimentare proaste sunt responsabile pentru supraponderalitatea ta?

Deci, există motive spirituale pentru a fi supraponderal.

Haha, la urma urmei, da.

Și doriți să o schimbați schimbându-vă dieta și mișcarea, dar nu vă ocupați de cauzele spirituale.

Până acum am încercat ....

Ce succes?

Dacă piciorul tău este rupt și nu poți merge, trebuie mai întâi să forțezi mersul să fie așa cum era înainte sau să vindeci fractura?

Este mai bine să vă ocupați mai întâi de fractură ....

Dacă există motive spirituale în spatele obezității, trebuie mai întâi să te lupți să slăbești sau să îți vindeci mai întâi cauzele spirituale.?

Nici măcar nu m-am gândit la asta până acum ... Dar este cu adevărat mai potrivit să ne ocupăm mai întâi de cauzele spirituale.

Atunci putem începe?

Ai începe și tu? Apoi începeți prin a vă observa. Obiceiurile tale alimentare și emoțiile asociate acestora. Ajută foarte mult să vă descrieți observațiile.

Pentru a face acest lucru, trimiteți prin e-mail broșura IWill Self-Observation, care vă va ajuta să aflați mai multe despre obiceiurile alimentare și factorii spirituali din spatele lor.

Stai, mai e ceva!
Dincolo de auto-observare. poți obține mult mai mult. Cunoștințe reale, exerciții care te ajută să înțelegi ce se află în spatele obiceiurilor tale alimentare. Și dincolo de înțelegere, ofer și îndrumări specifice cu privire la ceea ce puteți face pentru a face o schimbare eficientă. Am condensat cele mai bune cunoștințe în 5 mini-antrenamente. Dacă sunteți interesat de modul în care puteți obține un succes real în schimbarea stilului de viață, dacă doriți să faceți acest lucru pentru voi înșivă, nu doar să citiți despre el, atunci Mini Trainingurile GoodWill sunt pentru dvs.
Solicitați o notificare prin e-mail pentru a fi printre primii care vor fi anunțați cu privire la lansarea Mini Trainings!
Faceți clic pe acest link pentru a fi notificat!