Pagina actuală a băutului Dr. Tibor Gere

Cauze spirituale ale obezității

Poate că nimic nu interacționează cu interacțiunea dintre corp și suflet la fel de clar ca obiceiurile alimentare. Chiar și pentru un bebeluș, consumul de alimente nu înseamnă doar satisfacerea unei nevoi de bază, ci mai degrabă o măsură a gradului de dragoste și îngrijire. Această legătură, într-o formă mai puternică sau mai slabă, persistă de-a lungul vieții noastre. Dacă mai târziu avem sentimentul că nu ne plac suficient de mult sau ne lipsește intimitatea, vom mânca mai mult la sugestia instinctelor noastre străvechi, un fel de a reînvia sentimentul bun al fostei intimități intime.

Desigur, „foamea de dragoste” nu poate fi stinsă în acest fel. Când terminăm de mâncat, ne saturăm, dar nu ne reîncărcăm. Spațiul interior nu dispare. Plictiseala și viața neîmplinită declanșează un mecanism similar. În realitate, dorim dragoste, intimitate și recunoaștere în fiecare caz. Nu degeaba spune zicala: „Un om poate fi cucerit prin stomac” sau „Te iubesc, așa că te voi mânca”. Dacă ne-am comportat bine în copilărie sau am suportat durerea cu curaj, am primit bomboane de la mama noastră ca „recompensă”. În același mod, ne vom recompensa mai târziu în viață dacă nu ne putem aștepta de la viață. Toate acestea duc în cele din urmă la „obezitate”, precum și la un sentiment de frustrare și tristețe, care ne obligă în mod direct să căutăm uitarea doar în alimentație.

Dorința de tandrețe și intimitate se manifestă și fizic în „foamea”, iar atunci când ameliorăm acest lucru, suprafața noastră perceptivă, adică pielea noastră, se extinde. Teoretic, acest lucru ne mărește șansele de a „intra în contact” cu o altă persoană. Mai mult, fizicul respectabil în sine este o garanție că vor fi observați.

În spatele consumului excesiv, atunci este întotdeauna „slăbiciune de sine”, care trebuie compensată prin nutriție externă; acest lucru, desigur, nu duce la o soluție. Consecința necesară a slăbiciunii de sine este un alt eșec și chiar un sentiment de frică, care din nou poate fi atenuat doar prin mâncare. Omul, în timp ce încearcă să-și elimine sentimentul interior de gol, mâncând, îi înăbușă temerile și sentimentele de frustrare. Acest lucru este deosebit de frecvent în familiile în care părinții s-au comportat similar. Când mănânci, nu simți nemulțumire, frică, frustrare, tristețe, nesiguranță, frustrare, abandon, anxietate, depresie și lipsă de dragoste. Dar ceea ce aveți cu adevărat nevoie este de conexiune, intimitate, tandrețe, succes, recunoaștere și dragoste.

Deci, o persoană supraponderală poartă cu sine lucruri care îi îngreunează viața - mai presus de toate, o falsă imagine de sine. Adânc în conștiința sa, desigur, este conștient că adevăratul său eu este complet diferit. Cu toate acestea, el își respinge propria ființă. În consecință, energia vieții este incapabilă să curgă liber în ea, problemele nerezolvate sunt cântărite asupra ei ca o greutate externă, astfel încât viața se simte dublu însărcinată. Trebuie să înveți să-ți dai masca, să elimini obstacolele, să nu mai joci roluri și să dărâmi peretele de protecție din jurul ei. La urma urmei, viața ta este grea doar pentru că ți-o face grea.

Dar dacă găsesc viața însărcinată, înseamnă și că viața este greșită și cu mine. Îmi împiedic constant existența de sine, adevăratul meu eu. Viața mea s-a prelungit pentru că i-am blocat fluxul liber - ocazia de a umple cu adevărat momentul.

O persoană obeză se respinge nu numai pe sine, ci mai ales pe mediul său. La ceea ce obiectați la alții, de fapt obiectați la voi înșivă. Ceilalți sunt doar un fel de oglindă pe care o ia în fața vieții pentru a se recunoaște în ea. Nu trebuie să vă străduiți să fiți diferiți sau să vă mulțumiți împrejurimile; trebuie să devină cu adevărat și nealterat în sine. Dacă sunt cu adevărat eu însumi, nu mai am nevoie să fiu concentrat și totul se învârte în jurul micului meu „eu”. La urma urmei, trăiesc în centrul ființei mele, mă odihnesc în mine, în mijlocul ființei mele, sunt centrul propriei mele vieți și așa voi putea accepta alteritatea mediului meu.

Obezitate: goliciunea interioară, foamea de dragoste, dorința de tandrețe, slăbiciunea de sine, falsa imagine de sine

Indicat de supraponderalitate

- dorul de împlinire, dorința unei vieți împlinite, sigure și intime.

- modele vechi de comportament, de exemplu: placa trebuie golită goală. Bărbatul este atunci un copil cu talie, care îndeplinește așteptările celorlalți.

- așteptările neîndeplinite ale celorlalți. Cer de la celălalt mai multă dragoste și grijă în loc să dăruiesc.

- nevoia ca cămara mea, întotdeauna în vremuri de nevoie, să fie plină. Vreau să „dețin”, să mă ghemuit, să colectez pentru viitor, de aceea nu pot trăi aici și acum.

- respingerea nemulțumirii, fricii, frustrării, durerii, nesiguranței, frustrării, dezolării, anxietății, depresiei și lipsei de dragoste.

- că nu corespund „imaginii mele interioare” pentru că vreau să fiu diferit de ceea ce sunt, deci nu mai sunt eu însumi. Când tânjesc după „completitudine”, simt de fapt o lipsă de mine.

- încercarea mea de a fi mai mult decât sunt. Consider ca o personalitate mai voluminoasă, mai mare, mai puternică și mai influentă, adică o personalitate „serioasă”.

- că nu-mi permit să iau lucrurile ușor, mă cântăresc.

- că nu pot permite vieții să curgă liber, nu pot trăi cu bucurie și ușurință.

- plictiseala mea de a fi nesatisfăcut. Din moment ce nu umplu momentul, nici eu nu mă tax.

- că nu trăiesc în pace cu mine, vreau să fiu diferit de ceea ce sunt.

- că vreau să primesc ceea ce nu-mi dau: recunoaștere, intimitate, tandrețe și dragoste.

Ce trebuie făcut

Trebuie să scăpăm de toate standardele, nu trebuie să mai vrem să fim diferiți sau „mai mulți”; dar trebuie să ne permitem să fim noi înșine. Trebuie să ne acceptăm pentru ceea ce suntem și să ne bucurăm cu cine suntem cu adevărat. Nu ar trebui să ne mai aflăm într-o situație de suferință, deoarece acest lucru nu va face decât să perturbe armonia noastră internă a proprietății.

Energiile acumulate trebuie eliberate, lăsați viața să funcționeze, lăsați noi, viața și ceilalți să existe așa cum sunt.

Scapă de imaginea ideală despre tine, și anume cât de subțire ar trebui să fii. Acceptați lumea așa cum este.

El nu va mai lua viața atât de greu, ci va realiza mai degrabă că viața este de fapt benignă. Gândește-te: „Nu trebuie să fac nimic pentru a fi bun, pentru că sunt”.

Recunoașteți unicitatea proprietății dvs. Nu a existat niciodată o persoană ca tine pe Pământ și niciodată nu va exista. Ești cu adevărat o ființă unică.