Copii supraponderali (forum de chat)

Și între? De exemplu, copilul duce sandvișul suplimentar la școală, coboară la bufet între 2 mese?

copii

Cu ce ​​feluri de mâncare ești obișnuit? Bogat în carbohidrați sau mai degrabă mixt?

Iată un tabel mediu:

Buna ziua. Pentru mine, cel mic are 11 ani. El mănâncă în medie, chiar nu contează ce, este doar mâncare 🙃 nu grasă, se mișcă foarte mult, practică sport de la 4 ani, acum concurează de câțiva ani, condimentat cu 4-5 antrenamente pe săptămână. Nu știu, poate că acesta este secretul, multă mișcare. El mănâncă ciocolată, chipsuri, înghețată, prăjituri, mănâncă multe fructe, unii au destul de mult zahăr și așa mai departe. Nu interzic nimic de la el, bineînțeles că le consumă pe toate cu moderare. Consumul aproape bea apă, max. sirop vara, dar numai ce fac eu. Nu-i plac lăutele dulci și carbogazoase. Pentru că practici sport, antrenamente și turnee, nu poți bea decât apă.

Fiul mic al prietenilor noștri are aceeași vârstă ca a mea, este puțin dolofan. Se poartă la fel ca al meu, nu mănâncă din nou împreună, fără motiv, se gândește de două ori să mănânce aceste chipsuri, totuși are o greutate în exces de 7-8 kilograme 😔 destul de sigur că este și genetică.

Cu siguranță, un examen medical amănunțit nu vă va face rău, mai ales din cauza glandei tiroide. Împing astfel încât să nu fie nimic în neregulă, dacă o faci, atunci poți fi remediat 😊

Am și doi copii. Micuțul abia mănâncă și toată lumea spune cât de bună este carnea (nu grasă). Nici cea mare nu este supraponderală, deși nu mai știu unde să-i pun ciocolata în față. Este sigură că va consuma o masă pe zi și chiar lângă ceea ce găsește la mama ei sau ascuns în cămară. (Acum voi afla de ce cumpăr ciocolată. Știu că este nesănătoasă, dar îmi place, la fel și soțul meu:-()

De pl. Eram grasă în copilărie și nu din dulciuri pentru că am obținut puțin din ea. Eu de ex. Nu m-am simțit suficient de ceva, nu-mi mai doresc. Cu toate acestea, cred că există o malabsorbție genetică care nici măcar nu este de origine tiroidiană. Pur și simplu broccoli stochează foarte bine grăsimile din corp. Știu că un copil este chinuit să iasă la dietă, poate nu, max pur și simplu urmează metoda „o mână de porții” și se mișcă mai mult, dacă nu chiar rase grăbitoare. Oricum, știu un copil care nu mănâncă mult (doar nesănătos), aleargă foarte mult toată ziua, dar este ca o găluște. Are multă energie, se simte bine. Poate că copiii tăi vor crește lin, se vor întinde pe parcurs și nu vor avea probleme.