Cordyceps

THE Cordyceps-Et a fost folosit în China de secole și este considerat una dintre cele mai eficiente plante medicinale pentru îmbunătățirea nivelului de energie și a calității generale a vieții. Cercetătorii occidentali au ajuns în prim-planul atenției când sportivii chinezi au doborât nouă topuri mondiale la Campionatele Mondiale de Atletism în aer liber din 1993 din Germania. Drept urmare, efectul său de îmbunătățire a performanței a devenit legendar și a devenit unul dintre cele mai căutate suplimente nutritive în rândul sportivilor de elită. Astăzi, tot mai mulți oameni care trăiesc un stil de viață activ descoperă că își îmbunătățesc nivelul de energie, vitalitatea generală și rezistența.

Alte nume

Cordyceps sinensis, ciuperca omida, dong chong, xia cao tochukas, omida

Apariții

THE Cordyceps Este originar din munții Chinei, Nepalului și Tibetului. Crește din cadavrele larvelor diferitelor insecte și se colectează în timpul solstițiului de vară. Înțelesul literal al numelui său este „insectă iarna, plantă vara”.

Efect asupra îmbunătățirii performanței

De ce sportivii folosesc Cordyceps

Foarte simplu - pentru a atinge niveluri mai ridicate de energie, vitalitate și rezistență. De când antrenorul Ma a recunoscut că i-a hrănit pe alergătorii record ai echipei chineze de atletism cu acest lucru, sportivii l-au ținut foarte mult. Cercetarea a confirmat, de asemenea, eficacitatea și efectele sale secundare asupra sistemului cardiovascular și a sistemului imunitar.

Cum să îmbunătățiți nivelul de energie și rezistența:

Crește producția de energie în mitocondriile celulare („fabrica” de celule care produc energie)
Crește capacitatea de absorbție a oxigenului plămânilor
Crește cantitatea de enzime producătoare de glucoză în ficat, care oferă mușchilor mai multă glucoză disponibilă

Beneficii pentru sănătate

Simptome de carență ale Cordyceps

Nu are simptome de deficit cunoscute.

Utilizări

Cercetările sugerează că Cordyceps poate fi util în tratarea următoarelor simptome:

Oboseală/Slăbiciune
Hiperlipidemie (niveluri ridicate de grăsime în sânge)
Sistem imunitar slab
Herpes
Senilitate

Descriere detaliata

Află mai multe

Cordyceps a fost folosit în China de secole și este considerat una dintre cele mai eficiente plante medicinale pentru îmbunătățirea nivelului de energie și a calității generale a vieții. Cercetătorii occidentali au ajuns în prim-planul atenției când sportivii chinezi au doborât nouă topuri mondiale la Campionatele Mondiale de Atletism în aer liber din 1993 din Germania. În plus, mai multe recorduri au fost doborâte la înot. Drept urmare, efectul său de îmbunătățire a performanței a devenit legendar și a devenit unul dintre cele mai căutate suplimente nutritive în rândul sportivilor de elită. Astăzi, tot mai mulți oameni care trăiesc un stil de viață activ își descoperă eficacitatea în îmbunătățirea energiei, a vitalității generale și a rezistenței.

Cum functioneaza?

Cordyceps realizează o creștere a performanței prin creșterea nivelului de ATP, o moleculă de energie găsită în mitocondriile celulei. De asemenea, scade glicemia prin conservarea glicogenului în ficat și creșterea absorbției de oxigen. În cele din urmă, crește, de asemenea, cantitatea de enzime producătoare de glucoză în ficat, care oferă mai multă glucoză disponibilă mușchilor. Ingredientele active sunt cordycepin (deoxiadenozină) și acid cordycepic (manitol).

Cordyceps este utilizat pentru a crește eficiența absorbției de oxigen și pentru a reduce nivelurile scăzute de oxigen. funcționează și prin repararea daunelor cauzate de nivelurile ridicate de acid. Animalele care au primit Cordyceps au fost cu 50% mai eficiente în utilizarea oxigenului, au tolerat niveluri mai scăzute de oxigen și acidoză (acumularea de acid în organism în timpul exercițiului, care poate duce la oboseală și durere) și au trăit de trei ori mai mult decât cei care nu au primit Cordyceps.

În studiile efectuate la pacienți vârstnici, Cordyceps a crescut toleranța la frig, a crescut funcția respiratorie, a îmbunătățit memoria și concentrația și, de asemenea, a crescut libidoul. Toate aceste efecte sunt asociate cu îmbunătățirea funcțiilor cardiovasculare și respiratorii. De asemenea, a crescut nivelul de energie prin rolul menționat mai sus al ATP.

Creșterea vitalității

Numeroase studii au arătat că Cordyceps crește vitalitatea prin creșterea activității enzimatice a globulelor roșii și creșterea sănătății și capacității pulmonare. În plus, se pare că crește toleranța organismului la stres și ajută cel mai puternic antioxidant al corpului nostru, SOD (enzima superoxid dismutază), să funcționeze.

Îmbunătățirea regenerării și a unei inimi sănătoase

Deoarece conține antioxidanți puternici, Cordyceps poate îmbunătăți funcția cardiovasculară și poate ajuta la transportul oxigenului și substanțelor nutritive, precum și la eliminarea excesului de substanțe generate în timpul funcției musculare. De asemenea, stabilizează bătăile inimii, minimizând erorile de aritmie. De asemenea, îmbunătățește circulația sângelui și uniformizează tensiunea arterială. Și așteaptă ... Asta nu e tot! Reduce colesterolul rău (LDL) și crește colesterolul bun (HDL) - un studiu a documentat o reducere de aproape 17%!

Sistem imunitar mai puternic

Cordyceps are, de asemenea, un efect puternic de stimulare a imunității, deoarece crește producția de celule sanguine în măduva osoasă. De asemenea, crește nivelul așa-numitelor polizaharide, care sunt deosebit de importante pentru îmbunătățirea sistemului imunitar. CO-1, de exemplu, este un agent antitumoral puternic. Cordyceps îmbunătățește, de asemenea, funcția macrofagelor, care mănâncă microbi dăunători și celule canceroase.

În China, Cordyceps a fost considerat un împrospătător de rinichi, despre care se crede că afectează funcția sexuală, puterea, transpirația și toleranța la frig. Prin urmare, s-a recomandat apoi creșterea libidoului, influențarea temperaturii corpului și promovarea toleranței la frig. Cercetările au arătat că îmbunătățește funcția renală și întărește sistemul imunitar la pacienții cu transplant renal prin restabilirea nivelurilor de celule T care inhibă infecțiile. Poate fi, de asemenea, bun pentru sănătatea ficatului și poate ajuta la combaterea hepatitei.

Concluzie

Cordyceps se uită înapoi la un trecut istoric și se bucură, de asemenea, de sprijinul științei. Printre oamenii din Occident, mai întâi sportivi de elită și apoi oameni care trăiesc un stil de viață activ - din toate categoriile sociale - au descoperit pentru ei înșiși care doreau să-și crească nu numai performanța, ci și vitalitatea și nivelul de energie.

Sugestii de utilizare

Cantitatea și calendarul

În cercetare, 2-4 grame au fost consumate zilnic dimineața și seara, cantitatea utilizată în mod obișnuit pentru a crește performanța. Pentru tratamente speciale s-au folosit între 5 și 10 grame de Cordyceps brut.

Cordyceps-urile crude seamănă cel mai mult cu bețe de chibrit și se vând legate în blocuri. Plantele uscate la soare sunt bune deoarece pot rezista și la temperaturi mai ridicate. Cordyceps are un gust un pic ca lemn dulce sau lemn dulce.

Căutăm suplimente Cordyceps care conțin 1% adenozină, deoarece a fost utilizat în cercetare.

Sinergici ai Cordyceps

Cordyceps poate crește sinergic nivelul de energie cu alte plante tonice, cum ar fi de ex. ginseng, astragalus, ganoderma și lycium.

Interacțiuni medicamentoase cu Cordyceps

Cei care iau inhibitori MAO ar trebui să fie atenți cu Cordyceps, deoarece poate inhiba efectele lor. Cu toate acestea, poate îmbunătăți eficacitatea terapiilor anticoagulante.

Efectele toxice ale Cordyceps

Nu există date privind toxicitatea la om, ci doar în cantități extrem de mari la animale. Au fost raportate reacții adverse ușoare la pacienții cu hiperlipidemie care au prezentat greață și uscăciunea gurii atunci când au consumat 333 grame de extract de miceliu cultivat de 3 ori pe zi timp de 4-8 săptămâni.

Interdicții și restricții

Bao, T.T., și colab., "Acțiuni farmacologice ale Cordyceps sinensis", Zhong Xi Yi Jie He Za Zhi 8.6 (1988): 352-4, 325-6.

Bok, J.W., și colab., "Antitumor Sterols from the Mycelia of Cordyceps sinensis", Phytochemistry 51.7 (1999): 891-8.

Bucci, L.R., "Performanțe selectate pe bază de plante și exerciții umane", Am J Clin Nutr 72.2S (2000): 624S-36S.

Chiou, W.F. și colab., "Protein Constituent Contributes to the Hypotensive and Vasorelaxant Activities of Cordyceps sinensis", Life Sci 66.14 (2000): 1369-76.

Kuo, Y.C., și colab., "Cordyceps sinensis ca agent imunomodulator", Am J Chin Med 24.2 (1996): 111-25.

Manabe, N., și colab., "Efectele extractului micelial de Cordyceps sinensis cultivat asupra metabolizării energiei hepatice in vivo și a fluxului sanguin la șoareci anemici hipoferici alimentari", Br J Nutr 83.2 (2000): 197-204.

Manabe, N., și colab., "Efectele extractului micelian de Cordyceps sinensis cultivat asupra metabolizării energiei hepatice in vivo la șoarece", Jpn J Pharmacol 70.1 (1996): 85-8.

Shao, G., „Tratamentul hiperlipidemiei cu Cordyceps sinensis-un dublu orb, test randomizat de control placebo”, Zhong Xi Jie He Za Zhi 5.11 (1985): 652-4, 642.

Yoshida, J., și colab. Activitatea antitumorală a unui extract de Cordyceps sinensis (Berk.) Sacc. Împotriva liniilor de celule tumorale murine, "Jpn J din Exp Med 59 (4) 1989: 157-62.

Zhang, S.S., și colab., "O analiză farmacologică a componentelor aminoacizilor din Cordyceps sinensis Sacc", Yao Xue Xue Bao 26.5 (1991): 326-30.

Zhu, J.S., și colab., "Redescoperirea științifică a unui regim de plante vechi chinezesc prețios: Cordyceps sinensis: Partea II", J Altern Complement Med 4.4 (1998): 429-57.

Xiao, Y., și colab., "Capacitatea aerobă crescută la adulții umani vârstnici sănătoși cărora li se administrează un produs de fermentare a Cordyceps cs-4", Med Sci Sports Exerc 31S (1999): S174 (rezumat).