Coronavirus: iată lista de cumpărături pentru carantină la domiciliu

Chiar dacă toată lumea face cumpărături în panică, nu este nevoie să injectați cantități uriașe de tot într-o carantină acasă. Vă vom arăta ce ar trebui să obțineți.

cumpărături

Creat: 9 martie 2020 10:56
Modificat: 14 martie 2020 21:57

Acum, că numărul pacienților cu COVID-19 în Ungaria crește zi de zi, iar cercetarea de contact va acoperi din ce în ce mai mulți oameni, merită preluată., de ce ai putea avea nevoie în timpul unei carantine de două săptămâni acasă. Așa cum am scris despre articolul anterior, configurarea carantinei la domiciliu necesită o pregătire și ajutor extern. Acum, să aruncăm o privire asupra celor mai importante lucruri pe care trebuie să le obțineți și pe cele pentru care nu trebuie să faceți cumpărături.

În Asia, ei știu de luni de zile cum este să trăiești cu o epidemie de coronavirus. De aceea, am adunat cele mai importante 10 lecții din care ar trebui să învățăm și să învățăm din experiența de acolo, deoarece se pare că binele vine încă în Europa. Faceți clic aici pentru a citi detaliile.

Aceste informații pot fi utile și pentru cei care doresc să reducă la minimum contactul cu alții în acest fel asigură protecția acestora împotriva bolii transmise de noul coronavirus. Cu toate acestea, este în primul rând important pentru cei cărora autoritatea le cere să rămână în casa lor, deoarece ar putea exista șanse teoretice ca aceștia să intre în contact cu o persoană infectată (contactele dovedite vor fi în carantină).

Depinde mult de indivizi

Acum oricum foarte mult mult depinde de ceea ce facem noi înșine pentru a preveni răspândirea epidemiei - toate acestea au fost, de asemenea, subliniate de Dr. Nancy Messonnier, specialist la Centrul American pentru Epidemiologie și Prevenire (CDC), care a subliniat importanța unei cooperări adecvate, a răbdării și a înțelegerii între oameni. „Acest lucru poate însemna că trebuie să ne schimbăm rutina zilnică pentru o perioadă scurtă de timp”, a adăugat el.

Dar cum anume ar trebui să vă pregătiți pentru o carantină la domiciliu? Din știri reiese clar că nu numai acasă, ci și în multe țări din întreaga lume, magazinele sunt grăbite de oameni care sunt foarte acumulează, de asemenea, multe lucruri inutile, cum ar fi măști de față sau apă îmbuteliată.

„Aceasta nu este o apocalipsă”, spune Jason Kindrachuk, expert în virusuri la Departamentul de Microbiologie de la Universitatea din Manitoba. Cu alte cuvinte, trebuie să fii pregătit rațional și toată lumea trebuie să înțeleagă că trebuie doar să cumperi suficiente alimente, pesticide și produse de curățare pentru: prin urmare, nu poate pune în pericol posibilitatea ca alții să se pregătească în același mod. În spiritul acestui fapt, o listă a fost întocmită de Consumerreports.org, pe care am completat-o ​​în funcție de condițiile interne.

De ce avem absolut nevoie

Dacă nu ați cumpărat încă, nici măcar nu vă grăbiți, gândiți-vă mai întâi și faceți un plan de acțiune. Mai întâi, discută-o, cine are nevoie de ce în familie, mai ales pentru cei mai expuși riscului: vârstnici și bolnavi cronici. Dar puteți chiar să vă întrebați vecinul în vârstă și/sau bolnav dacă are nevoie de ceva pentru a nu fi expus inutil riscului potențial de cumpărături.

Merită și unul de asemenea, faceți o listă cu numele și numerele de telefon ale persoanelor care vor fi notificate în caz de urgență, să cunoaștem măsurile posibile care pot fi luate la școala, grădinița, universitatea sau chiar la locul de muncă al copilului nostru.
Alegeți o cameră în apartament, care, dacă este necesar, va fi folosită pentru a izola membrul bolnav al familiei.

Apoi, evaluăm ce este acasă, ce nu este necesar să obțineți un plus și care sunt lucrurile care mai trebuie achiziționate. „Eu și colegii mei o recomandăm, suficient pentru a obține suficiente alimente durabile și alte obiecte de uz casnic timp de două săptămâni"- a spus Kindrachuk.

Să ai săpun acasă

După cum am subliniat în mai multe articole de pe HáziPatika.com, spălarea mâinilor este primul și cel mai important mijloc de protecție, deci este important să aveți suficient săpun acasă (fie tradițional, fie lichid). Toată lumea ar trebui să se spele pe mâini cât mai multe ori pe zi posibil. Dezinfectante pentru maini sunt necesare atunci când nu există apă și săpun la îndemână. Cu toate acestea, nu este important să aveți săpun antibacterian, deoarece nu ucide virușii. Vorbind despre dezinfectante pentru mâini, Kindrachuk a spus că este important îl folosim de fiecare dată când atingem ceva. "Asigurați-vă că medicamentul pe care îl folosim este de cel puțin 60% alcool", a subliniat virologul.

Curățare și detergenți

Ar trebui să devină rutină să orice suprafață pe care o atingem trebuie deseori curățată. Biroul epidemiologic a făcut, de asemenea, o listă cu acestea: tejghele, robinete, mânere, sertare, întrerupătoare, tastaturi, tablete și telefoane, telecomenzi, chei, toalete și toate instrumentele de curățare pe care le apucăm, cum ar fi mânerele de mătură, lopețile, vidul curățători. Nu uitați de mânerele și urechile vaselor, la fel cum aparatul de cafea sau ceainicul este un produs de uz zilnic, așa că trebuie curățat în mod regulat! Merită să păstrați o listă a acestora pentru a vedea când am făcut ultima curățare, astfel încât să fie mai ușor de verificat.

"Coronavirusul este efectiv ucis de orice detergent, sau pur și simplu de apă și săpun„- a subliniat Kindrachuk, dar dacă vrem să fim foarte siguri, putem folosi un amestec 9: 1 de apă și hipopotam sau un dezinfectant special.

Rețineți că vom avea nevoie și de articole de papetărie: batiste, hârtie igienică și prosoape de hârtie. Poate doriți chiar să obțineți o pungă de gunoi suplimentară pentru a vă asigura că aveți suficient acasă. Dacă doriți să reduceți la minimum risipa de hârtie, utilizați șervețele lavabile. Dar, deoarece acestea trebuie curățate mai des în acest moment, este important să nu uitați nici să obțineți detergent suplimentar. În caz contrar, poate doriți să aruncați mai des haine și prosoape în mașină în această perioadă.

Dar mâncarea?

Deoarece scopul este de a reduce la minimum contactul cu alții, merită să cumpărați alimente care își păstrează cu ușurință garanția timp de două până la trei săptămâni. Se recomandă orezul, fasolea, pastele, conservele de legume, laptele de lungă durată - dar nu ar trebui să fie stocate, deoarece se așteaptă să fie puține, ci pentru că sunt stagnante. Să nu uităm de mâncarea animalelor noastre de companie, așa că nu va trebui să fugi nici la magazin pentru asta.

Acesta este modul în care stocăm alimentele durabile în mod corespunzător

Deși deducem automat din numele lor că aceste ingrediente din bucătărie pot fi păstrate mult timp, acest lucru este adevărat numai dacă respectăm câteva reguli importante privind depozitarea lor. Faceți clic aici pentru articolul nostru.

Medicamente și termometru fără prescripție medicală

Deoarece simptomele COVID-19 sunt de obicei aceleași cu cele ale unei gripe medii - febră, durere la nivelul membrelor, tuse - este recomandabil să păstrați acasă un antitusic și un analgezic și antipiretic. Dacă aveți deja un termometru acasă, evident că nu este nevoie să obțineți unul nou, dar dacă nu, ar trebui să îl luați cu siguranță, deoarece umilința este unul dintre principalele simptome, deci merită să vă monitorizați modificările de temperatură corporală.

Medicamente prescrise

La o conferință de la începutul lunii martie, Dr. Tom Frieden, fost șef al Centrului de Epidemiologie (CDC), le-a sugerat celor care iau anumite medicamente în mod regulat, cereți medicului dumneavoastră să vă prescrie o doză suficientă timp de trei luni, deoarece furnizarea unor materii prime farmaceutice poate fi întreruptă dacă este fabricată în China. El a sugerat, de asemenea, să primim aceste pastile online prin livrare la domiciliu, deoarece acest lucru ar putea reduce și șansa de expunere accidentală la potențiale infecții cu coronavirus.

S-ar putea să avem nevoie de mai mult?

În plus față de instrumentele esențiale, medicamente, alimente, de ce altceva mai avem nevoie?

O conexiune bună la internet, lățime de bandă adecvată și un router puternic pot deveni destul de importante, deoarece, pe de o parte, dacă lucrați de acasă, o conexiune stabilă la internet este importantă, pe de altă parte, este, de asemenea, un instrument esențial pentru divertisment și informații. Să nu uităm nici de divertismentul offline. Fie că este o carte electronică care poate fi utilizată fără o conexiune la Internet sau una tradițională, poate fi utilă în timpul opririi. În plus, jocurile de societate pot fi, de asemenea, excelente pentru a petrece timp pentru orice grup de vârstă.

Mulți sunt îngrijorați de epidemia de coronavirus, dar unii se luptă practic cu tulburările de anxietate și acum se luptă greu pentru a-și menține sănătatea mintală. Ajutăm!

De asemenea, nu uitați că exercițiul este important și în mod izolat. Faceți mișcare și, dacă aveți acasă o bandă de alergat sau o bicicletă, ar trebui să o folosiți în mod regulat, ca exercițiile fizice ajută la menținerea sistemului imunitar puternic. Dar exercițiile cu gantere mici pentru mână, yoga sau exerciții de sol netede pot fi utile în menținerea corpului și a digestiei. Dar, dacă nu este interzis în mod explicit, putem face și plimbări extraordinare, evitând contactul cu ceilalți.

Nu vom avea nevoie de acestea

Deși se aude peste tot că o mască de față este un deficit și este purtată de tot mai mulți oameni pe stradă, aproape fiecare expert de la Centrul Epidemiologic SUA vorbește despre faptul că nu recomandă celor sănătoși să se protejeze de infecțiile respiratorii superioare sau de COVID -19. Din. "Cei bolnavi sau care au grijă de pacienți ar trebui să poarte o mască„- subliniază. Cealaltă investiție complet inutilă este apa îmbuteliată. Deși este legitim să se depoziteze în perioade de calamități naturale, deoarece alimentarea cu apă poate fi întreruptă, dar acest lucru nu este cazul acum. În această situație, nu există trebuie să vă faceți griji cu privire la blocarea apei peste noapte.