Creatină monohidrat 450g

Descriere

Creatina este un acid organic azotat care se găsește în vertebrate. Aproximativ 95% din creatina găsită în organism se găsește în mușchiul scheletal. Aceste celule pot stoca mai multă creatină decât putem lua prin dieta noastră zilnică și cât poate produce corpul nostru. Prin adăugarea de creatină în dieta ta, mușchii tăi pot păstra mai multă creatină.

450g

S-a dovedit științific că creatina la o doză zilnică de 3 g îmbunătățește performanța într-o serie de exerciții de intensitate ridicată cu efort exploziv pe termen scurt, cum ar fi antrenamentul cu greutăți sau cardio-interval. *

* Afirmații justificate științific autorizate de Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară (EFSA).

Recomandări de dozare: Împărțiți greutatea corporală (kg) cu 3 și luați această cantitate (în grame) în fiecare zi în timpul fazei de exerciții (prima săptămână de utilizare). Odată ce această perioadă a trecut, jumătate din aceasta este recomandată ca doză de întreținere. Mănâncă pe stomacul gol, de preferință după exerciții cu carbohidrați simpli. Pentru fiecare 5 grame de creatină, utilizați 400 ml de lichid pentru a obține soluția corectă. Nu luați mai mult de 10 grame la un moment dat și împărțiți doza zilnică!

Informații despre alergeni: lapte, soia și albușuri de ou, gluten sau fabricat într-o fabrică de prelucrare a alunelor.

Atenție: Nu depășiți aportul zilnic recomandat! Produsul nu înlocuiește o dietă mixtă și un stil de viață sănătos! A nu se lăsa la îndemâna copiilor mici!
INGREDIENTE: