Smuczer Hanna

Divin delicios, câteva minute și, în plus, putem face un mic dejun sănătos inconștient complet din el. Ar putea fi chiar o ghicitoare. Deci da, acesta este avocado. O felie de o mulțime de pâine însămânțată, aluată, făină integrală și o mulțime de legume este mâncarea perfectă pentru corpurile noastre. În ceea ce privește macro-urile, conține 14,7 g de grăsimi, 2 g de proteine, 1,8 g de carbohidrați și 160 de calorii la 100 de grame, dar conținutul său ridicat de fibre este de 6,7 g, care reglează nivelul zahărului din sânge. Este bogat în grăsimi monoinsaturate, ceea ce ne avantajează inimile!

Este un adevărat superaliment, deci conține cantități mari de nutrienți care promovează sănătatea și are doar dezavantaje neglijabile. Este bogat în special în vitamine, minerale și oligoelemente: conține vitaminele B, C, E, A, potasiu, fosfor, fier, magneziu, sodiu și calciu. Excelent antioxidant. Merită încorporat în mesele noastre, în ciuda faptului că conținutul lor de grăsimi și calorii este ridicat (cred că acest lucru ar fi un dezavantaj neglijabil).

Relația noastră cu avocado nu a fost netedă, cred că pot fi cu el cumva cu spanacul și sfecla. Odată ce m-am ridicat, asta deja îmi place.

M-am uitat la el mult timp, am investit în el pentru prima dată acum câțiva ani. Am așteptat până când a fost coaptă în mod corespunzător, am făcut din ea cremă de avocado, am înfipt o scobitoare în miez și am pus-o în apă pentru germinare conform ordinii și modului său. Acum, coregrafia a fost aceeași, cu diferența că soțului meu i-a plăcut foarte mult (nu asta), așa că acum este și mai bine pentru mine. Sămânța sa iese din nou, chiar în apă în timpul germinării, cu diferența că acum voi avea răbdarea să aștept până când sufletul meu începe să trăiască!

Ingrediente pentru 2 persoane

1 avocado copt
1/3 suc de lamaie
sare
piper
1 cățel de usturoi

Avocado este tocat mărunt, semințele sunt îndepărtate, carnea de fructe este răzuită și zdrobită cu o furculiță. Se adaugă sare, piper și se condimentează cu suc de lămâie. În cele din urmă, zdrobiți usturoiul cu gradul de cuțit, tocați-l mărunt și amestecați. Pâinea prăjită este un miracol în sine!

Germinarea semințelor de avocado

Am spălat semințele de avocado și am introdus 3 scobitori astfel încât capătul ascuțit să fie orientat în sus și l-am pus într-un pahar mic. Protractorii țin semințele în pahar. Am turnat apă pe ea, astfel încât să acopere aproximativ jumătate sămânța și acum (de luni de zile) aștept minunea.

Aici va fi locația de actualizare:
- L-am pus în apă pe 28 iulie 2020, atât de serios că sunt cel mai curios și entuziasmat de continuarea poveștii! Ca atunci când cresceam aluatul în acel moment! Baromi incitant!
- Pe 19 august 2020, nu există încă semne de dezvoltare, dar deja 5 semințe „germinează” în fereastra noastră. 😀
- Pe 28 august 2020, se va deschide primul mic Avo! A spus că a fost exact în apă de o lună, sufletul meu este foarte exact. Bine, doar o veveriță, cealaltă încă te așteaptă. Am văzut în multe videoclipuri de pe YouTube că scot partea exterioară a carcasei maro și o pun în apă, în timp ce și eu am făcut asta:

28 august 2020.

Mai jos, imaginea din mijloc a fost făcută pe 7 noiembrie 2020, deci la aproximativ 3,5 luni după ce mi-am pus sufletul în apă. Să presupunem că în imaginea corectă am pus cea mai lungă (Aladár) și cealaltă extremă în apă în același timp, cea din mijloc a intrat ulterior sub procesul de germinare. Imaginea potrivită a fost făcută câteva zile, aici Aladár, avocado este deja plantat, zâmbește, fii atent - ai scris instantaneu că mulțumesc o mie de milioane pentru că jumătate din semințe le atârnă din pământ și le udă dens.

Ai vărsat vreodată un mic film? Ați încercat vreodată să cultivați un avocado ca plantă de casă? Salut orice sfaturi, trucuri, comentarii în secțiunea de comentarii!😊