Rețete Rita Fitness

rețete dietetice pentru cei care vor să slăbească și să mănânce sănătos

crăciun

  • vreau sa slabesc!
  • Rețete dietetice
  • Mic dejun dietetic
  • Prânz dietetic
  • Cina dietetică
  • Fursecuri dietetice
  • Dieta dietetică
  • Înscrieți-vă pentru Newsletter

Căutare rețete

Cremă de sticlă de Crăciun cu portocale și nucă de cocos

Categoria principală:deserturi
Masă:ora zece, gustare
Sezon:iarnă
Ocazie:Crăciun
Dificultate de pregătire:mediu
Timp de pregatire:max. 30 minute
Ingredient special:fără zahăr alb, fără făină albă, fără carne
Subiecte populare:mâncare de slăbit, gustări dietetice, prăjituri de Crăciun
Nivelul prețului:ingrediente scumpe

Cremă de sticlă de Crăciun cu portocale și nucă de cocos

Dacă nu aveți timp sau doriți să coaceți și vă mai rămân niște biscuiți de Crăciun, puteți ajunge la această rețetă specială, care este foarte ușor de făcut, rapidă și nici nu trebuie să aprindeți cuptorul.

Ingrediente (pentru 4 persoane)

  • ½ bucăți de coajă de portocală rasă
  • 200 ml crema de gatit Alpro
  • 50 g de eritritol
  • 15 g de xilitol
  • 250 g brânză de vacă cu conținut scăzut de grăsimi

pentru stelele portocalii:

  • ½ bucăți de coajă de portocală rasă
  • 1 bucată de suc de portocale
  • 2 buc. eritritol
  • 3 foi de gelatină

  • 120 g biscuiți dietetici (am folosit biscuiții dietetici de Crăciun.)

Pregătirea

1. Mai întâi, faceți jeleu de portocale. Pentru a face acest lucru, foile de gelatină sunt plasate în apă rece timp de 5 minute. Între timp, spălăm portocalele, râdem coaja și strângem sucul într-o tigaie mai mică. Jumătate din coajă rasă se adaugă la suc și 2 lingurițe. se adaugă eritritol și apoi întregul este încălzit. Strângeți gelatinele și amestecați sucul de portocale fierbinte. În acest caz, scoateți-l de pe aragaz și este important să nu-l fierbeți deloc, lăsați sucul să fie fierbinte, astfel încât jeleul să se topească ușor în el. Apoi se toarnă pe o tavă sau placă mai mică, astfel încât gelul să se răspândească uniform în interiorul ei și astfel încât formele stelelor să poată fi ușor perforate ulterior. Se pune la frigider pentru a îngheța gelul.

2. Puneți crema de gătit de cocos, îndulcitorii, coaja de portocală rasă și brânza de vaci străpunsă într-un bol de amestecare și amestecați bine. Punem asta la frigider și pentru 15 minute.

3. Așezați biscuiții într-o pungă și rupeți-le în bucăți mici pe un prosop de bucătărie cu ajutorul unui tel. Să lăsăm câteva piese împreună pentru decor.

Odată ce gelul a înghețat, este perforat folosind forme în formă de stea.

Servire: într-un pahar cu cataramă sau într-un pahar de cocktail, astfel încât firimiturile de biscuiți să fie așezate pe fund, așezate deasupra peretelui de sticlă cu stelele portocalii, acoperim totul cu crema. În cele din urmă, presărați blatul cu firimituri de biscuiți și bucăți de jeleu și folosiți un biscuit întreg sau jumătate pentru garnitură. Putem pune chiar și bucăți de portocală pe ea.

Autor: Földi Rita

Földi Rita: bucătar, consultant în nutriție, stil de viață blogger

Pe blogul meu de fitness, dovedesc asta alimente dietetice pot fi, de asemenea, delicioase. Uitați de dietele de autocompătimire și de alimentele plictisitoare! Dacă ți-e dor și de dulciurile și prăjiturile din dieta ta, atunci ești în locul potrivit!

Vă voi ajuta să puneți împreună mâncare delicioasă a dietă dieteticăedet, îți voi arăta cum să fii slabă pe termen lung și îți voi da sfaturi pentru a găsi fericirea în altceva decât să mănânci. Citeste articolele mele, uită-te la Rețete, dar mai intai cunoaste-l mai bine, și dacă aveți întrebări, trimite-mi un mesaj aici!