Rețete Rita Fitness

rețete dietetice pentru cei care vor să slăbească și să mănânce sănătos

brânză

  • vreau sa slabesc!
  • Rețete dietetice
  • Mic dejun dietetic
  • Prânz dietetic
  • Cina dietetică
  • Fursecuri dietetice
  • Dieta dietetică
  • Înscrieți-vă pentru Newsletter

Căutare rețete

Tarta de brânză mandarină prietenoasă cu forma

Categoria principală:deserturi
Masă:ora zece, gustare, cină
Sezon:iarnă
Ocazie:Crăciun
Dificultate de pregătire:ușoară
Timp de pregatire:max. 30 minute
Ingredient special:fără zahăr alb, fără făină albă, fără gluten
Subiecte populare:mâncare de slăbit, gustări dietetice, prăjituri de Crăciun
Nivelul prețului:ingrediente din gama medie

Tarta de brânză mandarină prietenoasă cu forma

Un desert decorativ ușor de făcut.

Ingrediente (pentru 4 persoane)

  • 250 g brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi
  • 100 g de xilitol
  • 100 g unt
  • 600 ml lapte (1,5%)
  • 2 pachete (20 g) foaie de gelatină (12 coli)
  • ½ coajă de lămâie rasă
  • 2 db mandarină

Pregătirea

1. Se amestecă untul până se spumează cu xilitol, apoi se adaugă coaja de lămâie rasă, brânza de vaci și 2 dl de lapte. Adăugați și mandarina cubulețe.

2. Înmuiați foaia de gelatină în apă rece timp de 5 minute. Între timp, încălziți restul de 4 dl de lapte. (nu este nevoie să fiarbă). Apa este stoarsă din foaia de gelatină și dizolvată în lapte călduț la temperatură scăzută cu agitare constantă. Să o răcorim. În cele din urmă, se toarnă peste crema de brânză de vaci și se amestecă bine.

3. Căptușim o formă de copt (de exemplu, caprioare) cu oameni și apoi turnăm în smântână lichidă. Se pune la frigider peste noapte.

Înainte de servire, acoperim forma pe o farfurie mai mare, scoatem folia din ea și decorăm blatul cu bucăți de mandarină. (Poate chiar și cu frișcă sau brici de ciocolată.)

Valoarea nutrițională a 1 felie (100 g):