Cu acest masaj facial de 5 minute, vă puteți face pielea tânără și fără riduri!

Dacă nu doriți să ratați conținutul nostru, alăturați-vă grupului exclusiv de Facebook al Twice.hu sau urmați ultima noastră pagină de Facebook!

Există multe practici pentru a ameliora tensiunea feței, pentru a elimina ridurile. Fie că alegeți presopunctură sau reflexologie, esența mișcării este de a stimula circulația sângelui și energia vieții.

face

Formarea ridurilor și pierderea elasticității pielii pot fi cauzate de mai mulți factori: scade producția de colagen, scade compoziția proteinelor din piele, care păstrează elasticitatea pielii, lipsa razelor solare, deshidratare cauzată de soare excesiv, aport insuficient de lichide, stres, aport excesiv de zahăr.

Vă arătăm o serie de exerciții pentru a vă ajuta rezistența și tinerețea feței pot fi restabilite. Prin stimularea punctelor potrivite începe fluxul necesar de energie prin meridiane. Circulația limfatică și sanguină adecvată, tonusul muscular este restabilit, toxinele sunt epuizate.

Exercițiul se poate face în picioare sau în șezut, ideea este să fii într-o poziție confortabilă. Închide ochii, zâmbește și inspiră adânc de 3-5 ori prin nas.

Să începem să masăm punctul indicat în imaginea de pe frunte, ușor cu vârful degetului nostru mijlociu. Încet, într-o mișcare circulară, mai întâi în sens invers acelor de ceasornic, apoi invers.

Cele două degete mijlocii sunt apoi apăsate ușor pe interiorul nasului în partea ochiului. Apoi frecați ușor într-un arc mediu și mai mare începând de la nas în jurul sprâncenelor. Dacă ne simțim undeva mai dureroși, ameliorează presiunea.

Masați vârful exterior al sprâncenelor, apoi așezați degetele într-un rând sub ochi, la câțiva centimetri. Continuați masajul pe toată fața în sensul acelor de ceasornic. Masați bine și colțurile gurilor, mișcând întreaga față.

Așezați degetul arătător între nas și buza superioară și masați și aici. Urmează zona dintre buza inferioară și bărbie. Când ați terminat cu partea care se află aici, masați-o în exterior spre bărbie și maxilar, de asemenea, părțile exterioare. De asemenea, cântăm la pian de-a lungul vertebrelor cervicale, până la claviculă.

În timpul masajului, simțim că toată fața noastră clocotește și se încălzește. Întoarceți-vă pe frunte și masați prin întreg și, în cele din urmă, ridurile din jurul ochilor.

În cele din urmă, frecați-ne cele două palme împreună și așezați-le ușor pe ambii ochi, astfel încât încheieturile să se sprijine pe osul maxilarului. Lasă-l să se odihnească un minut, iar exercițiul relaxant și întineritor s-a încheiat.