Cu aceste 9 sfaturi, puteți avea, de asemenea, un apetit bun în timpul tratamentului pentru cancer

Nu aveți apetit în timpul tratamentului pentru cancer? Aveți dificultăți în a mânca, experimentați o pierdere semnificativă în greutate și simțiți că energia dvs. devine din ce în ce mai mică? Vă oferim acum 9 sfaturi pentru a vă întoarce cu poftă bună!

De multe ori este posibil să vă simțiți flămând și să nu aveți deloc poftă de mâncare în timpul tratamentului este foarte important să se asigure un aport adecvat de calorii, proteine și lichide. Dacă nu mănânci corect, vei avea și mai puțină energie. Menținerea condiției fizice, pe de altă parte, este esențială pentru succesul tratamentului împotriva cancerului, deci este important să aveți un apetit bun, să mâncați sănătos și să obțineți corpului dvs. cantitatea potrivită de calorii și substanțe nutritive.

După tratament și efectele sale secundare, corpul este mai ușor tolerat cu o bună stare fizică, De exemplu, nu merită să treceți la o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, mai ales dacă nu ați mâncat niciodată înainte.. De multe ori rudele asediază pacientul cu dieta, totuși, vă recomandăm să vă adresați medicului dumneavoastră dacă trebuie să urmați instrucțiuni dietetice speciale.

Următoarele 9 sfaturi vă pot ajuta să vă reîncărcați corpul cu substanțe nutritive valoroase și să vă bucurați din nou de mese mici și mari.

1.: Timpul mesei

Mănâncă cantități mici, dar încearcă de mai multe ori pe zi. Nu trebuie să vă respectați orele obișnuite de masă, mananca cand te simti bine. În acest fel, nu vă încordează corpul și, în general, puteți lua mai ușor cantitatea potrivită de calorii.

Cu toate acestea, dacă este deloc dacă nu vă este foame, este important să le programați mese. În acest caz, ajută să mănânci conform unui program.

2.: Aport de lichide

Dacă este posibil, nu beți lichide în timpul meselor, deoarece acestea vor satura stomacul, astfel încât să nu puteți mânca cantitatea necesară și alimente cu mai multe calorii. se recomandă să beți un pahar de apă cu o jumătate de oră înainte de mese, suc proaspăt de legume sau fructe pentru a ajuta digestia.

3.: Atmosfera

Poate ajuta foarte mult dacă creează un mediu plăcut pentru mese. Activează muzica ușoară, scoate la iveală un loc frumos. De asemenea, puteți face masa atractivă dacă mâncarea dvs. este splendidă și variată în mai multe culori.

4.: Este timpul pentru nasira!

Stai așa gustări sănătoase la îndemână, astfel, când îi este foame, nu necesită preparate îndelungate pentru masă. Pregătiți brânză, fructe, nuci, gustări din legume sau chiar biscuiți, de exemplu, și este bine să aveți un conținut mai mare de calorii. Odată ce ți-ai recăpătat pofta de mâncare, poți trece la nasik cu calorii mai mici.

5.: Alimente reci

Încercați să mâncați alimente reci de mai multe ori. THE alimentele reci sau la temperatura camerei pot fi mai atractive, mai ales dacă este deranjat de mirosuri puternice. Poate fi o alegere bună pentru a mânca sandvișuri reci sau salate. De exemplu, salata de paste sau ton, pui, ouă și șuncă pot fi o captură excelentă.

6.: Experimentați cu alimente!

Este posibil să nu poți să te uiți la alimentele preferate anterioare în timpul tratamentului și să cazi bine pe care nu le-ai iubit până acum. Nu vă fie teamă să experimentați cu arome noi!

7.: Suplimente alimentare

Suplimentele alimentare pot oferi cantități semnificative de calorii și necesită o pregătire redusă. Pacientul este adesea mai ușor să bea decât să mănânce, astfel încât aceste băuturi pot fi buni înlocuitori chiar și pentru mesele principale.

8.: Creșteți aportul de calorii

În timpul bolii, tratamentului sau recuperării, necesitatea dumneavoastră de calorii și proteine poate fi mai mare decât de obicei.

Următoarele sugestii vă vor ajuta să creșteți aportul de calorii:

Folosiți mai mult unt sau ulei de măsline pentru a pregăti mâncarea.
Puneți unt de arahide pe pâine prăjită, pâine, măr sau felii de banane, biscuiți sau țelină sau combinați-le cu alte nuci.
Folosiți cornuri pentru a face sandvișuri.
Adăugați semințe precum semințe de floarea-soarelui și de dovleac la salate, cartofi prăjiți și caserole.
Adăugați semințe de in la iaurt și smoothie.
Mierea și fructele uscate sunt acum permise. Și, de asemenea, puteți roti fructele proaspete în miere, creme.
Bea băuturi bogate în calorii, cum ar fi sucuri, cacao, smoothie-uri, smoothie-uri și suplimente alimentare bogate în proteine. De asemenea, oferă unele dintre vitaminele și mineralele.
Merită să adăugați o porție suplimentară de carne, pește și brânză la felurile de mâncare mai ușoare: supe, feluri de mâncare, caserole.
Alege salate cu carne!
Dacă doriți mai puțină carne, încercați următoarele alimente bogate în proteine și alegeți-le mai des pentru mese: brânză, fasole, brânză de vaci, linte, ouă, nuci, unt de arahide, produse lactate, milkshake-uri, budinci.

Deși aceste alimente conțin mai mult zahăr și grăsimi, temporar aceste calorii suplimentare vă pot ajuta, de asemenea, să vă îmbunătățiți.

9.: Înlocuirea lichidului

Diversitatea fluidelor este, de asemenea, cheia pentru refacerea corpului. Incearca-l bea cel puțin 2 litri de lichid pe zi (apă, sucuri de legume proaspete, suc de fructe diluat), cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă spune să limitați aportul de lichide.

THE Serviciul consultativ Culevit personalul său oferă răspunsuri și sugestii personalizate celor interesați, indiferent dacă este vorba de probleme legate de stilul de viață și nutriție, sau chiar probleme fizice și mentale în timpul bolii.