Cu alimente împotriva glaucomului

alimente

Glaucomul - cunoscut și sub denumirea de glaucom - provoacă cea mai mare pierdere a vederii din lume. Cataracta este o altă boală principală care poate provoca orbire completă. Există o mulțime de oameni în lume cu glaucom care este foarte greu de recunoscut, deoarece nu există semne de avertizare și simptome caracteristice în stadiile incipiente ale bolii. De aceea este recomandabil să vă prezentați la un examen de screening regulat și să vizitați o clinică de oftalmologie. Cu toate acestea, simptomele pot apărea după o perioadă de timp, caz în care ar trebui consultat imediat un oftalmolog. Care sunt aceste simptome? Durere în și în jurul ochilor, vedere încețoșată, roșeață a ochiului. Durerile oculare pot fi însoțite de cefalee, greață, vărsături sau modificări ale ochiului pot indica această boală.

Grupul cu risc ridicat include persoanele cu vârsta peste 60 de ani care au antecedente familiale ale bolii, precum și persoanele cu diabet și miopie severă. Creșterea și fluctuația presiunii intraoculare, vasoconstricția, hipertensiunea, fumatul, consumul de alcool, leziunile oculare anterioare și medicamentele antiinflamatoare steroidiene cresc, de asemenea, riscul de a dezvolta boala. Dezvoltarea cataractei deranjează echilibrul dintre producția și scurgerea de apă atrială în ochi. Acest lucru face ca corneea să fie apoasă și să afecteze alimentarea cu sânge a capului nervului optic. Drept urmare, celulele din capul și retina nervului optic sunt distruse. Când se întâmplă acest lucru, apare o deficiență vizuală ireversibilă. Cu toate acestea, boala descoperită în timp nu poate fi inversată, dar boala poate fi redusă, astfel încât orbirea să poată fi evitată.

Cercetări recente arată că substanțele naturale pot fi utile și în prevenirea și tratamentul glaucomului. Este necesar să ameliorați presiunea asupra ochiului, să îmbunătățiți aportul de sânge la ochi, să reduceți stresul oxidativ, iar dieta este foarte importantă în tratarea acestei probleme. Legumele și fructele bogate în vitamine A și C și carotenoizi pot fi cu siguranță de ajutor. Nu toate legumele și fructele reduc riscul de a dezvolta boala. Să vedem ce alimente vă pot ajuta.

Cercetările arată că consumul unei porții de kale pe zi reduce riscul de a dezvolta glaucom cu 57%. Legumele cu frunze verzi au un conținut ridicat de nitrați. Legumele au un efect bun asupra circulației sângelui și, prin urmare, asupra sănătății ochilor.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

Flavonoidele au un efect foarte bun asupra bolilor precum presiunea intraoculară sau glaucomul. Alimentele și băuturile bogate în astfel de flavonoide sunt ceaiul verde, vinul roșu și cacao.

Coacăza neagră ajută la normalizarea fluxului sanguin către ochi, iar vinetele pot reduce presiunea intraoculară în ochi cu douăzeci și cinci la sută. Piersicile, portocalele și sfecla au trecut, de asemenea, testul. Datorită conținutului lor ridicat de antioxidanți, aceste alimente pot ajuta la prevenirea și chiar tratarea bolii. Merită să consumați alimente bogate în vitamina B1, iar acizii grași omega-3 au demonstrat o funcție de protecție împotriva degenerării retiniene, care se găsesc în principal la peștii marini în cantități mai mari.