Cu copilul acasă - nesiguranță, oboseală, epuizare, probleme de relație

După ce au născut, mamele pot simți că se adaptează cu greu la o nouă situație de viață sau că sunt complet lăsate singure, plus că sunt obosite în mod constant și sunt capabile să se supere pe orice. Simptomele se referă la sindromul GYES, cunoscut și sub numele de nevroză GYES. Problema mamei este înțeleasă greșit de mediu, deși, dacă este lăsată netratată, se poate transforma într-o boală psihiatrică mai gravă.

Autor: Habis Melinda 28.07.2014.

Toată lumea știe ce test fizic și mental al nașterii, dar puțini vorbesc despre cât de multe schimbări se vor întâmpla în viața fiecărei femei după aceea, că nu toată lumea poate procesa și adapta atât de ușor la așteptările schimbate.

„Rareori ne laudă cineva că ne creștem bine copiii”
În trecut, datorită puterii de ajutorare și păstrare a familiei extinse sau a comunităților vecine și a altor comunități contemporane, mai puțini au experimentat acest lucru atât de greu, dar majoritatea mamelor de astăzi sunt nevoite să facă față noilor dificultăți. Și maternitatea, indiferent cât de minunat este un lucru, necesită un efort sută la sută douăzeci și patru de ore pe zi, necesitând adesea resemnare. Cu toate acestea, dacă nu există un echilibru între transmisie și recepție pe termen lung, aceasta va duce la epuizarea resurselor interne. În plus, recunoașterea lipsește, rareori lăudată de cineva pentru creșterea copiilor noștri și îngrijirea gospodăriei.

Sindromul GYES este declanșat de nașterea unui copil
Asa numitul Sindromul GYES (cunoscut și sub numele de boala GYES, nevroza GYES), deși este un fenomen comun, împarte în continuare publicul și profesioniștii (este rar să auzi despre el, deoarece nu este un diagnostic real, ci doar un set de simptome, în plus, numai într-o situație specială de viață, vorbim după naștere). El trăiește în conștiința publică ca o problemă inexistentă pentru viitoarele mame plictisite care nu știu ce să facă în binele lor. Nevroza GYES este de fapt o dificultate în adaptarea la situația de viață schimbată cauzată de nașterea copilului nostru.

Care sunt simptomele caracteristice nevrozei GYES?
Mama rămâne în cea mai mare parte singură cu un bebeluș neajutorat care este complet dependent de ea, se desprinde de stilul său de viață anterior (muncă, prietenii), iar schimbările hormonale cauzate de naștere o fac mai sensibilă spiritual. Cu un sentiment de insomnie, responsabilitate și fiind lăsat singur, în timp, simți că pământul începe să alunece de sub picioare. În plus, nașterea copilului nostru ne schimbă relația, soțul nostru este împins în fundal în fața noului venit. Presiunea așteptărilor sociale (noua mamă ar trebui să fie întotdeauna perfect fericită, echilibrată și răbdătoare), constrângerea de a le îndeplini, diferența dintre imaginea idilică de a fi copil și realitatea obișnuită trăită, monotonia, monotonia, impotența cotidianului viața, declanșează oboseală constantă, propria incompetență a mamei și apoi aprofundează această stare anxioasă.

GYES - nesiguranță, lipsă de încredere în sine, oboseală și iritabilitate
Nevroza Gyes nu este deci nimic mai mult decât nesiguranță, sentimente de inferioritate, iritabilitate, frică neîntemeiată, care în cazuri mai severe pot fi însoțite de comportament compulsiv sau depresie. Mama se simte incapabilă să-și îndeplinească îndatoririle, care sunt brusc rupte prin ea, făcând-o constant epuizată, frustrată. Nu are răbdare pentru copil, devine iritabil. Este plictisită și poate avea simptome fizice (cum ar fi dureri de cap și dureri de stomac) din cauza tensiunii constante. Se întoarce din ce în ce mai mult spre interior, din cauza acelui timp nu va putea să-și îndeplinească sarcinile zilnice, se va desprinde de mediul său și de realitate. Toate acestea otrăvesc viața întregii familii, deoarece copiii înțeleg nesiguranța și anxietatea părintelui și, prin urmare, încep să devină ei înșiși anxioși. Plâng mai mult, le este mai greu să doarmă, sunt obosiți și obositori, șuieră. Copilul devine din ce în ce mai greu de manipulat, iar părintele este și mai anxios, cercul vicios s-a încheiat.

Mediul acceptă de neînțeles starea de spirit schimbată a mamei
Astfel, boala GYES se dezvoltă treptat și - dacă ajutorul nu este aprofundat în timp, pot apărea pe teren boli psihiatrice mai grave (care sunt etichetate cu un diagnostic și tratate ca o boală reală cu medicamente). De multe ori mediul nu înțelege cu adevărat problema mamei, iar mama rămâne complet singură, fără ajutor, chiar dacă în această situație mamele au cel mai mult nevoie de înțelegere, compasiune și sprijin.

Care ar putea fi soluția?
Soluția este în mare parte o abordare de înțelegere a mediului, o ușurare ușoară. Odihnește-te, chiar și o scurtă pauză din mediul înăbușitor, un program extern care are ca rezultat reîncărcarea cu adevărat (de ex. Întâlnire cu prietene, exerciții fizice regulate). Ideea este că mama uneori (câteva ore pe săptămână) are timp pentru ea pe care este liber să o aibă. Este important să stabiliți noi relații umane, să discutați cu femeile însărcinate care sunt și acasă cu copilul.

Este foarte important ca cuplul să aibă timp să fie singur. Nu uitați să funcționați ca un cuplu căsătorit, ca un partener unul de celălalt, pentru că fără ea oricum nu puteți fi un bun părinte. Nu este ușor, dar depinde în principal de organizare și atenție. Desigur, dacă toate acestea nu sunt suficiente, trebuie solicitat ajutorul unui specialist, ceea ce ar trebui să însemne în primul rând ajutor psihoterapeutic.