Cu o alimentație adecvată, șansele de sarcină cresc?

Oamenii de știință de la Universitatea din Sidney au pus la punct un studiu care definește o dietă care poate ajuta femeile să rămână însărcinate. Ideea este o dietă echilibrată și multe proteine pentru bebelușul tău! Tünde Ratkó este aici pentru a ajuta ratkotunde.hu

Mesele ar fi atât de importante dacă am dori un copil?

Oamenii de știință din studiu subliniază că, în cazul în care dorim să ne bucurăm mai repede de bucuriile binecuvântării copilului, reduce aportul de carbohidrați și crește proporția de proteine din dietă. Acest lucru se datorează faptului că creăm fundația potrivită pentru ca organizația să înceapă să construiască o altă viață.

Valoarea reală a studiului nu este definirea dietei, ci că aceasta subliniază: unul dintre pilonii esențiali ai sarcinii este nutriția, și cantitatea de minerale, oligoelemente și vitamine ingerate cu acesta! Acestea sunt componentele vieții, substanțele esențiale pentru ca organismul să funcționeze.

Tünde Ratkó a declarat pentru ratkotunde.hu că, din păcate, în zilele noastre infertilitatea afectează fiecare parte a 5-a, astfel, poate fi considerată una dintre cele mai mari probleme de răspândire. Pentru multe cupluri infertile, este pur și simplu o problemă a corpului „flămând”, care nu primește cantitatea corectă de anumiți nutrienți, iar acest lucru se reflectă și în funcționarea acestuia. în plus deficiența de nutrienți se poate dezvolta indiferent dacă cineva este slab sau posibil supraponderal.

Mănâncă, dar cum?

Liderul cercetării, profesorul Le Couteur, subliniază importanța proteinelor în reproducere. Cu toate acestea, studiul se bazează pe un caz ideal, și anume, o afecțiune în care depozitele de substanțe nutritive ale organismului sunt alimentate, fără boli de deficit și fără probleme hormonale care rezultă din acestea. Din păcate, însă, această condiție ideală este prezentă în doar câteva cazuri, din cauza daunelor aduse mediului și a reducerii cantității de vitamine, minerale și oligoelemente din alimente.

Acesta este motivul pentru care astăzi o mare majoritate a profesioniștilor recomandă ceva administrarea unui preparat de vitamine gravidă de asemenea, în perioada de planificare a bebelușului. Cu toate acestea, este important să alegeți un produs care să utilizeze cel mai bine nutrienții săi. Pentru a face acest lucru, este necesar să se găsească o compoziție în care substanțele conținute în aceasta să fie sub formă de legare chimică organică, deoarece astfel rata de absorbție a acestora poate fi cu până la 80% mai bună. în plus complexitatea este de asemenea importantă, întrucât în acest mod materialele individuale își susțin reciproc utilizarea și trebuie acordată atenție și structurii adecvate;.

Vitaminele gravide nu înlocuiesc o dietă echilibrată și nici exercițiile fizice, ceea ce înseamnă că nu ar trebui să le lipsească niciodată în viața noastră, mai ales dacă dorim un copil sănătos. Cu alte cuvinte, nutriția este cu adevărat importantă, la fel și reaprovizionarea depozitelor de nutrienți.!