Cu terapia japoneză cu apă, puteți pierde 5 kilograme în 10 zile

japoneză

Trebuie doar să urmați aceste 4 reguli.

Toată lumea urmărește asta acum!

Bine de stiut! Acest lucru se întâmplă corpului tău atunci când mănânci roșii cu brânză. Ar trebui să fii atent

Există 3 semne zodiacale care sunt aproape niciodată dispuse să recunoască dacă greșesc într-o ceartă. Ești printre ei?

Terapia japoneză cu apă devine din ce în ce mai populară în întreaga lume. Această minunată cură prelungește viața, reduce multe simptome neplăcute. Face toate acestea cu ajutorul unui ingredient special și prețios: apa! Regulile terapiei trebuie respectate foarte strict, eficiente numai dacă urmați pașii următori.

  1. Când te trezești dimineața, bea 4 pahare de apă la temperatura camerei. Consumul de apă pe stomacul gol ajută la „spălarea” toxinelor care s-au acumulat în organism, inițierea proceselor metabolice. Adăugarea câtorva picături de suc de lămâie în apă, ceea ce face mai ușor sistemul imunitar să lupte împotriva virușilor, bacteriilor și altor agenți patogeni.
  2. Spală-te pe dinți și nu mănâncă, bea ceva timp de 45 de minute. Nu este ușor, dar trebuie să reziste mirosului tentant al produselor de patiserie de dimineață. Pregătește-te pentru zi în 45 de minute, ocupă-te cu temele sau cu un exercițiu ușor de mic dejun.
  3. Când au trecut 45 de minute, luați micul dejun ca de obicei. Micul dejun ar trebui să fie echilibrat, să fie atenți la moderație, să nu mănânce mai mult de 15 minute.
  4. Nu beți timp de 2 ore după mese. Aportul de lichide este important pentru organism, dar este important să beți bine. Apa diluează acidul stomacului, așa că dacă mănânci imediat după masă, digestia încetinește. Acest lucru este valabil mai ales dacă mâncați pâine sau paste. Dacă vă este foarte sete, beți apă caldă sau caldă, posibil la temperatura camerei. Acest lucru se datorează faptului că apa caldă stimulează digestia.

La zece zile după începerea terapiei cu apă japoneză, afecțiunile stomacului, constipația, diareea vor dispărea, echilibrul va arăta cu siguranță cu 2-3 kilograme mai puțin, dar chiar și 5 kilograme minus este imposibil.

Treizeci de zile pentru ameliorarea simptomelor hipertensiunii arteriale și a diabetului.

Terapia japoneză cu apă aduce, de asemenea, îmbunătățiri în plângeri, cum ar fi dureri de cap, bătăi rapide ale inimii, bronșite, crampe menstruale.

Chiar nu costă nimic, nu trebuie să luați suplimente alimentare scumpe. Soluția pentru o mai bună bunăstare și sănătate este la doar o atingere.