Înțelepciune uriașă: totuși sexul nu este consumat

Și alte câteva mituri ale dietei

Este o credință obișnuită că ardem 300 de calorii în timpul sexului, dar experții spun că acrobația pe foi nu este nicidecum o formă de mișcare atât de eficientă pe cât ne imaginăm.

acestea

Creat: 11 februarie 2013 13:38
Modificat: 11 februarie 2013 14:55

THE New England Journal of Medicine Un studiu publicat în Jurnalul Uniunii Europene atrage atenția asupra faptului că aceste concepții greșite comune pot sta la baza obezității patologice. De asemenea, Allison a pus întrebări despre cât de dăunătoare este gustarea sau sărind peste micul dejun sau dacă orele de educație fizică contează obezitatea copiilor. În raport cu primul, el a constatat că depinde de individ, în timp ce în cel de-al doilea, el a constatat că lungimea și intensitatea lecțiilor de gimnastică nu erau adecvate pentru a avea vreun efect asupra greutății copiilor.

În ceea ce privește pierderea în greutate, el a menționat, de asemenea, că - contrar credinței populare - după o pierdere bruscă drastică în greutate, este adesea mai ușor pentru oameni să își mențină greutatea decât după o slăbire lentă, treptată, și stabilirea unor obiective mari poate fi mult mai motivant stabilirea unor obiective mici.modificarea în etape.

Pe baza cercetărilor sale, dr. Allison a ajuns la concluzia că nu ar trebui să cădem în credințe populare, este mai bine să urmăm multe lucruri pe cont propriu, pentru că astfel putem evita să fim prinși în capcană.