Cu vitamine pentru o viață sexuală mai bună

Cine ar fi crezut că o vitamină esențială este responsabilă nu numai de a ne biciui sănătatea, ci și de dorința noastră sexuală. Nu este un secret faptul că o dietă bogată în vitamine poate crește dorința sexuală, deoarece dacă suntem sănătoși, și libidoul nostru este sănătos. Ce vitamine să consumi?

Știa că vitamina C afectează dorința sexuală?

Cu vitamine pentru o viață sexuală mai bună

Cine ar fi crezut că o vitamină esențială este responsabilă nu numai de a ne biciui sănătatea, ci și de dorința noastră sexuală. Nu este un secret faptul că o dietă bogată în vitamine menține dorința sexuală, deoarece dacă suntem sănătoși, și libidoul nostru este sănătos. Dar nu ne-am fi putut gândi că, cu o vitamină vitală precum vitamina C, am putea chiar să ne creștem dragostea pentru a face dragoste.

Care sunt legăturile dintre vitamine și sex?

Ei bine, dacă mâncați un ardei și un kiwi - sau orice alt aliment bogat în vitamina C - nu trebuie să faceți un duș rece imediat. Desigur, există vitamine care pot fi considerate într-adevăr ca un agent de conducere. Vitamina C ne afectează și viața sexuală, deoarece joacă un rol important în descompunerea hormonilor responsabili de starea noastră de spirit și, de asemenea, protejează sperma.

Vitamina E (care se găsește în semințe, uleiuri vegetale) este o vitamină a fertilității în remedii populare, protejează celulele și fluxul sanguin.

Vitamina B6 (la pește, păsări de curte, cereale) ne ajută corpul să producă lianți responsabili de dorința noastră. Acidul folic (în legumele cu frunze verzi) reduce posibilitatea infertilității și a tulburărilor de dezvoltare embrionare.

Vitamina Q10 și NADH energizează, ne îmbunătățesc condiția fizică și, astfel, indirect activitatea sexuală.

Cu o masă hrănitoare, ne putem crește și mai mult dorința

Casanova înregistrase deja că mânca 40 de stridii pe zi. În afară de cantitățile excesive, de atunci am crezut că fructele de mare au un efect asupra dorinței sexuale. Pentru că pe lângă faptul că sunt bogate în proteine, acestea conțin zinc, care joacă un rol cheie în activarea hormonilor sexuali.

De aceea, oamenii de știință găsesc deseori deficiența de zinc la cei incapabili de orgasm. Alte surse bune: pește, crustacee, crabi, produse lactate, oleaginoase. Alte minerale (cum ar fi manganul din cereale, calciul din produsele lactate sau magneziul din legume) joacă, de asemenea, un rol pozitiv în producția noastră de hormoni.

Meniu erotic

Pentru a implementa acest meniu erotic, nu trebuie să vă lăsați la cuptor ore în șir:

Aperitiv: servește un carpaccio ușor, fructat de grapefruit. Pentru a face acest lucru, filetați un grapefruit cu carne roz și tăiați un avocado. Se aseaza cu gust pe farfurie, se orneaza cu cirese de cocktail, apoi se toarna peste un gat un suc de lime si ulei de masline.
Fel principal: adăugați tăblițe de creveți la masă. Pentru a face acest lucru, radeți câteva șalote și usturoi în ulei, condimentați cu puțin chilli. În el, prăjiți crabii pentru o perioadă scurtă de timp și apoi turnați vin alb. Strângeți sucul cu roșii tăiate cubulețe și în sfârșit condimentați cu mult busuioc. Pastele Tagliatelle (taitei largi) se potrivesc cel mai bine.
Desert: seduce-ți iubita cu căpșuni proaspete cu frișcă de vanilie.