Culturism și fitness - Institutul de educație fizică și sport

+ Măriți dimensiunea fontului
- Reduceți dimensiunea fontului

THE Șablon luminos
THE Șablon întunecat

Institutul de Educație Fizică și Sport

Culturism și tonifiere

Numele subiectului: Culturism și tonifiere
ATENŢIE! Cursul a fost promovat separat pentru fete și băieți!
Cod: VEPETO5344A
Numele cursului în limba engleză: Culturism - plan de antrenament
Codul (codurile) studiului (studiilor) obligatoriu (e):
Numele persoanei responsabile cu subiectul: Edvy László
Cerințe orare: E: 2 GY: 2 L:
Metoda contului: Gy
Tipul cursului: seminar
Valoarea creditului: 4

Scop educațional: După transferul și dobândirea de cunoștințe care vizează îmbunătățirea capacității fizice, studentul poate fi capabil să își evalueze propria stare fizică, să pregătească un program de antrenament planificat care să garanteze rezultate într-un termen, în conformitate cu deficiențele din abilități și idei de fitness.

Tipurile de sarcini individuale ale elevului:
Pregătirea unui plan de antrenament (mezociclu) în funcție de condiția individuală de fitness și obiectivele de fitness.