Fitness - Corp intact, suflet intact

Când vorbim despre succesele culturismului, primul lucru pe care îl știți este că îmi vine în minte incredibila pierdere în greutate. Cu toate acestea, merită menționat și incredibilul „îngrășare”. Ce au in comun? Ambele pot salva vieți.

Am observat pentru prima dată tulburări de alimentație când aveam 13 ani. La acea vreme, habar nu aveam că acest fenomen îmi va însoți viața într-un fel sau altul. Am citit multe despre acest subiect, dar nu am reușit să evit prostii. Mi-am golit depozitele de vitamine pentru că am mâncat câte capsule de ceai virgin pe cât mi le-a recomandat persoanelor de 150 de kilograme, răsărind totul din mine. Am postit zile întregi, alteori și aproape că am vărsat. Uneori mă tem că mă doare ceea ce mănânc, uneori nu-mi pasă și mănânc orice. Nu am fost niciodată anorexică sau bulimică, dar dacă mă uit sincer la mine, pot spune cu siguranță că nu am avut o relație normală cu mâncarea și mâncarea de mult timp. Gluma este că nu mi-a apărut nici mie, nici mediului în acel moment și au fost nedumeri în legătură cu locul în care mi-a venit în minte să-mi scriu deloc diploma despre tulburările de alimentație. (Mai exact despre forumurile care susțin anorexia. Abrupt, știu, dar interesant. Articolul Aici)

Sursa: eatmoveimprove / Antonia- încă osos aici

Apoi, pe măsură ce am săpat din ce în ce mai adânc în fundalul istoric și spiritual al tulburărilor alimentare, am devenit luminat. Așa cum am înțeles tulburările de alimentație, și eu m-am înțeles. Recunoașterea este jumătate de vindecare sau ce. Pe scurt, atât de mult încât nu, tulburarea de alimentație nu este răsfățata clasă mijlocie superioară, nu este moda pentru ceea ce trebuie. Este o boală gravă, ale cărei cauze sunt încă ascunse. Poate fi o tulburare hormonală, o cauză mentală. Cine știe. Un lucru este sigur, majoritatea pacienților au avut sau au în continuare situații în viața lor în care nu își pot pune în aplicare voința. Ar putea fi un viol, o mamă care poruncește, o moarte sau un divorț. Oricine a urmat o dietă de succes știe ce energie să mobilizeze într-o persoană atunci când poate rămâne propriul său stăpân. Controlul dietei, controlul asupra propriului meu corp, este în cele din urmă ceva pe care (aparent) îl controlez doar eu. Nimic și nimeni nu poate avea un cuvânt de spus. Un sentiment înălțător. Și ce e bine, vrem din ce în ce mai mult. Multor oameni le plac tulburările de alimentație, precum dependenții de droguri și alcoolicii, dar la fel cum nu toată lumea se obișnuiește cu drogurile, nu toată lumea se menține la dieta lor. Cu toate acestea, pentru cei care sunt predispuși la excese, un astfel de val de diete poate fi fatal. Important, prin dietă nu mă refer la stiluri de viață sănătoase și hrănitoare.

Numeric: Pacienți cu anorexie 8-9%-moartea foametei. Insuficiența cardiacă sau renală este de obicei cauza.

Deci nici o glumă. În cazul psihoterapiei și al pierderii mari în greutate (sau a altor probleme fizice cu bulimia, cum ar fi esofagul perforat), tratamentul spitalicesc este esențial. Cu toate acestea, pacientul poate face alte lucruri. Potrivit psihologilor, nicio renunțare nu va fi un succes durabil dacă nu înlocuim obiceiul rău cu ceva mai util pentru noi. Am adunat câțiva oameni incredibil de puternici (la propriu și la figurat: D) care au depășit tulburarea de alimentație și acum scapă de sănătate. Au ales culturismul în locul foametei. Așa cum un alcoolic rămâne întotdeauna alcoolic, chiar dacă el sau ea nu a băut de 10 ani, la fel și un dependent de tulburări de alimentație pentru restul vieții sale, dar ei pot trăi o viață plină și chiar.

Aurora Lz fit, care a fost EDNOS (tulburarea alimentară nespecificată altfel), ceea ce înseamnă că suferă de ambele tulburări de alimentație „mainstream”. Alimentația bulimică și perioadele de vărsături alternează cu foamea.

Antonia Eriksson - mănâncămoveimprove preferatul meu personal. A devenit un culturist anorexic. De asemenea, nu ascunde boala și lucrează cu toată puterea pentru a menține un echilibru sănătos atât în dietă, cât și în exerciții fizice și pentru a oferi un bun exemplu colegilor săi.

Perry Andrews-A fost înșelat de colegii săi de școală până când a încetat brusc să mănânce. De asemenea, a abandonat școala la vârsta de 16 ani.

Apoi, văzând un model masculin frământat, a decis să depășească boala și a întins mâna după mâncare și apoi greutăți. Fetele și văzându-l sunt probabil pentru ei înșiși.

Lydia Rees - A fost anorexic și bulimic timp de 10 ani, acum un culturist profesionist

Unul tinde să treacă peste bord. Pentru că vrem totul imediat și ieri. Ceea ce nu trebuie uitat este că este întotdeauna important să ne simțim bine în pielea noastră. Corpul nostru șoptește când este suficient. Să-l ascultăm!