Cum mă pot alimenta? (forum de chat)

acest lucru necesită mai întâi o voință puternică.

Gândiți-vă de două ori că băieților le plac femeile slabe, așa că nu veți mai slăbi atât de mult.!

La ce fel de antrenament te duci? Soarele strălucea câteva zile bune, chiar am profitat și am mers foarte bine.

Acum ninge, așa că acum voi merge mult pentru că nu voi îndrăzni să stau într-o mașină: P

Ai dreptate.

Deși nu mănânc în fața televizorului, dar faptul este că ar trebui să mă mișc mai mult: P

Pentru mulți, ar fi util dacă:

dacă nu beau băuturi răcoritoare, doar apă simplă.

dacă nu au gustat în fața televizorului și a aparatului, ci au respectat mesele zilnice normale.

dacă mergeau cel puțin jumătate de oră în fiecare zi

. și încă un sfat: stoarceți dimineața sucul unui grapefruit pe stomacul gol.

Pierd în greutate cu Herbalife + numărarea caloriilor.

Am plecat urât de Crăciun. Încerc să mă întorc până acum, deși este foarte greu să încep din nou acum.

Ne înscriem la un curs de schi peste două săptămâni, sper să vă placă. Schiatul este oferit aproape pe o tavă, pentru că locuim la 15 km de pârtia de schi. Sunt destul de timidă, mi-e teamă de asta, dar nu vom avea niciodată o astfel de ocazie, vom încerca oricum și atunci va fi ceea ce se va întâmpla;)

Subiectul s-a întrerupt puțin.

Ei bine, pe lângă cadourile de Crăciun, am primit înapoi două kilograme. Familia mea nu mi-a tolerat cu adevărat dieta, așa că am suspendat. Vina mea, desigur.

Linia de fund, am început cu forțe reînnoite pentru el acum. Deci încep de la 75 kg. Vreau să slăbesc 7 kilograme în 6 săptămâni, cred că nu este o sarcină imposibilă.

Alex! Ce „metodă” folosești?

Și vă doresc multă bucurie și sănătate să așteptați copilul!

Atât de mult pentru pierderea în greutate!:))

Desigur, felicitari si eu!

Oricine a început acest forum Novehaki, imaginați-vă că așteptați un copil! Felicitări din nou!

Stai pe scara 1

2. amețiți din asta

3. a fi frustrat de uimire

4. murdărie pentru a se roti într-o otravă mare

5. începeți, dar IMEDIAT dieta

6. (de observat)

Nu vreau să slăbesc aici.ce fel de nick scurt ar trebui să pierd?:))

Oricum, am început săptămâna 7 marți și sunt la -7 lire sterline. doar pentru ca ai intrebat frumos:)

nikcsike: conștiința ta care te ajută. Mutați-vă, mergeți, luptați pentru voi înșivă. Metoda este aproape secundară. Nu decide mâine, azi.

Fără zahăr, fără ciocolată dacă nu poți avea pâine/patiserie și exerciții fizice dacă nu altceva, atunci mergi. Intră, crede-mă. Nu m-am gândit niciodată că voi tăia într-una dintre acestea - aceasta este a cincea săptămână, care nu este mult, dar nu puțin:) . și există rezultate:))

Lasă-mă să te ajut, pentru că de când sunt acasă cu cel mic, voința mea s-a mutat pur și simplu. În trecut (deși din fericire nu aveam nevoie de el atunci), ceea ce am vrut să realizez a fost ceea ce am făcut, ar putea fi dieta sau orice altceva. Dar acum mă conving de vreo 4-5 luni pentru a începe, dar fără rezultat. Chiar dacă încep să circul, în aproximativ 2-3 zile mă opresc, chiar dacă încep să mănânc conform ww, îl voi suspenda și.

Așa că nimeni nu știe de vreo idee bună ce să facem pentru a începe în cele din urmă și a nu ne opri. Și poate cine jură prin ce procedură de slăbire, arderea grăsimilor sau vindecare.