Cum ne afectează sexul sănătatea?

În zilele noastre, sexul este o activitate care are un efect benefic asupra sănătății în conștiința publică. Cu toate acestea, a existat o perioadă în care efectele pozitive asupra abstinenței sexuale asupra sănătății erau în centrul diverselor forumuri pe această temă.

Efectul unei vieți sexuale vesele asupra sănătății

Exercițiu: În timpul actului sexual și al orgasmului, au loc o serie de modificări fiziologice în corp, care sunt similare cu efectele unui antrenament cardio consistent. Munca inimii crește, ritmul cardiac crește, fluxul sanguin accelerează, tensiunea arterială crește. Frecvența respiratorie crește.

Dacă percepem activitatea sexuală ca pe un exercițiu intens intens, se pot înțelege și următoarele efecte: sexul ajută la reducerea greutății corporale ca urmare a arderii de calorii și ajută la menținerea unei condiții fizice adecvate. Potrivit unui studiu din 2001, incidența bolilor cardiovasculare este semnificativ mai mică în rândul celor care fac sex regulat. Sexul are, de asemenea, un efect de construire a mușchilor.

Producția de hormoni: activitate sexuală satisfăcătoare crește producția de hormoni sexuali: niveluri de testosteron la bărbați și niveluri de estrogen la femei. Aceste efecte sunt benefice pentru fertilitatea ambelor sexe. La femei, simptomele sindromului premenstrual se pot îmbunătăți datorită nivelului crescut de estrogen. După sex, crește nivelul de prolactină din organism, ceea ce îmbunătățește simțul mirosului.

Beneficii psihice: a cărui viață sexuală este echilibrată este mai protejată împotriva multor probleme mentale decât cei care nu fac sex. O componentă a acestui fapt este faptul că sexul bun crește încrederea în sine și ajută la menținerea echilibrului mental.

În momentele imediat anterioare orgasmului, corpul produce cantități mari de oxitocină, ceea ce crește nivelul creșterii endorfinelor, cunoscuți și sub numele de hormoni ai fericirii, care sunt parțial responsabili de buna dispoziție.

Viața sexuală regulată și veselă reduce, de asemenea, în mod semnificativ riscul multor tulburări psihiatrice, inclusiv depresie, pe baza mai multor cercetări. În acest sens, un studiu american a găsit un alt rezultat surprinzător: liderii studiului susțin că femeile ale căror perechi nu folosesc prezervative în timpul coabitării sunt mai puțin susceptibile de a avea depresie decât membrii de sex feminin ai cuplurilor care utilizează prezervativ.

Rezultatul este justificat de faptul că o cantitate mare dintr-un compus numit prostaglandină pătrunde în corpul feminin prin spermă, ceea ce are un efect benefic asupra schimbărilor de dispoziție. Nu este vorba despre care este situația cu sexul oral sau despre modul în care pot funcționa prostaglandinele indicate.

Efect antalgic, anti-cancer: sexul are și un efect analgezic, prin intermediul endorfinelor deja menționate, unul dintre efectele sale fiind ameliorarea durerii. Sexul frecvent reduce dezvoltarea cancerului de prostată.

Întărește sistemul imunitar: Un studiu american a arătat că persoanele care fac sex săptămânal au un nivel mai ridicat al anticorpului numit imunoglobulină A în sânge. Imunoglobulinele sunt proteine cheie în controlul patogenilor.

Poate fi dăunător

Am putea spune, de asemenea, că facem sex cât mai des posibil pentru a preveni o serie de boli - dar acest lucru nu este adevărat în această formă.

Sexul poate fi, de asemenea, periculos. Tocmai din cauza dezvoltării efectelor detaliate mai sus, deoarece acestea pot fi nedorite și pot agrava starea pacientului în legătură cu anumite boli cronice.

De exemplu, în cazul bolilor de inimă, tensiunea crescută asupra mușchiului inimii poate fi dăunătoare. Prin urmare, persoanele cu o boală cronică nu ar trebui să fie rușine să clarifice problemele sexuale cu medicul lor. În plus, să nu uităm că doar o viață sexuală sigură și echilibrată poate avea un efect benefic.

Sursă: WEBBeteg
Autorul nostru medical: Dr. Judit Kónya, medic de familie

Recomandarea articolului

Vertij este denumirea latină pentru amețeli. Ce poate provoca amețeli?

Durerea la rinichi poate fi cauzată de inflamație, probleme de alimentare cu sânge sau leziuni.

Este Crăciunul și vrem să ne distrăm - este natural. În acest sens, vă oferim câteva sfaturi rapide care vă vor permite.

Vitamina F include un grup de acizi grași nesaturați. Vitamina F este un nume mai vechi, dar în sensul nostru actual nu le mai clasificăm ca fiind.

Sexualitatea și problemele sale au devenit o temă centrală în viața de zi cu zi. Discutarea acestor probleme poate provoca minute neplăcute pentru ambele.

Relația dintre starea de sănătate și o viață sexuală echilibrată este bidirecțională, iar ambele direcții au componente fizice și mentale.

După primul act sexual, pe lângă bucurie, entuziasm și fericire, dezamăgire, vinovăție, chiar completă.