Zona mobilă

arăți

Bucătărie Charlize Theron

Charlize a spus că nu a acordat atenție accentuării frumuseții sale la o vârstă fragedă. Nu folosea produse cosmetice, nu purta niciodată o fustă scurtă. În zilele noastre însă, ești atent la stilul tău, la pielea ta, la părul tău, la toate! Pe lângă acestea, desigur, există și masa, despre care vă oferim o perspectivă

Charlize mănâncă multe fructe și legume crude pentru a-și maximiza aportul de vitamine și minerale. Iubește carnea roșie, așa că carnea și ouăle sunt mereu acolo pentru micul dejun. Masa zilnică medie arată astfel:

  • Mic dejun: două felii de pâine cu tărâțe, salată, roșii, 50g de ton
  • Masa de pranz: paine prajita, batoane de peste cu sos de rosii, salata de legume cu suc de lamaie, fructe proaspete: mere, portocale, pere si 2 bucati de prune sau banane.
  • Masa de seara: 250g pui la grătar, fasole verde, cartofi fierți, 50g salată de ciuperci-pui, salată de legume cu suc de lămâie, 75g iaurt cu conținut scăzut de grăsimi/sos de carne fript cu conținut scăzut de grăsimi.
  • Alcool: uneori puțin vin uscat

Sfaturi pentru pierderea în greutate Charlize Theron

Recent, Charlize a vrut brusc să slăbească și a luat din dietă alcool, cină și amidon. De asemenea, a dus la rezultate frumoase - a slăbit 6 kilograme într-o lună. Cu toate acestea, nu a trecut mult timp până când s-a bucurat de această afecțiune, deoarece corpul se străduiește să obțină greutatea naturală: „Nu a fost visul unei fiice să slăbească”, a spus Theron. Substanțe ”.

El recunoaște că în trecut a mâncat o mare varietate de alimente: chipsuri, brânză, carne, pizza, cartofi prăjiți etc. și abia recent a început să aibă grijă în mod conștient de mesele sale.

Charlize Theron Active Page

Actrița subliniază importanța combinată a mâncării și a exercițiilor fizice. Charlize a trăit întotdeauna o viață activă și se bucură mai ales de activități în aer liber, precum ciclism, caiac și drumeții. De asemenea, este obișnuit cu alergarea, yoga și balet mulți ani. Și mai recent, sala de sport nu este străină de locul respectiv. Faptul că este mereu în mișcare explică de ce nu-l vedem niciodată câștigând în greutate.