Cum să arzi grăsimea de pe burtă, Cum să scapi de tampoanele de grăsime?

Rujul Blikk 1. Ceai verde Datorită conținutului său de acid clorogenic, ceaiul verde reduce absorbția zaharurilor și previne acumularea de grăsimi în tractul intestinal.

Stimulează funcția ficatului, metabolismul și arderea grăsimilor. Dimineața, pe stomacul gol beți cum să ardeți ceașcă de ceai verde pe grăsime și veți simți în curând efectul său pozitiv.

Benzile de pierdere în greutate ale mărului și sunt bogate în antioxidanți, reducând eficient grăsimea abdominală. Este recomandat să consumați cel puțin 3 mere pe zi pentru a obține rezultate spectaculoase.

Dacă mănânci un măr pe stomacul gol, îi poți dubla efectul.

Quinoa Este bogată în fibre și foarte scăzută în calorii, reglează pofta de mâncare și accelerează arderea grăsimilor. Conține substanțe nutritive care sunt foarte utile pentru organism, cum ar fi zinc, fier, seleniu și vitamina E.

Bananele sunt foarte bogate în potasiu, calciu, magneziu și vitamine. Datorită conținutului ridicat de fibre, promovează digestia, te umple rapid de sațietate, reglează digestia, favorizează pierderea în greutate. Citrice Datorită conținutului ridicat de vitamina C, citricele reduc nivelul de insulină și, prin urmare, accelerează arderea grăsimilor.

Eliminarea tampoanelor de grăsime acumulate în jurul taliei
Am 44 de ani și nu pot slăbi
Pasta de slabit cu nuca de cocos

Este recomandat să consumați portocale, lămâi și grapefruit între mesele principale. Fructe de mare Fructele de mare proaspete conțin grăsimi monoinsaturate pentru a preveni acumularea excesului de grăsime și formarea de kilograme în plus.

De asemenea, conțin acizi grași Omega 3 foarte sănătoși. Pepeni Atât pepenii galbeni, cât și cei roșii sunt arzătoare de grăsimi foarte eficiente datorită conținutului ridicat de potasiu și apă, dar ajută și la prevenirea problemelor de retenție a apei.

Migdale și alte nuci Cu un conținut ridicat de acizi grași și proteine Omega 3, reglează nivelul zahărului și metabolismul.

Dacă ți-e foame, mănâncă câteva boabe de migdale în timpul zilei sau amestecă-le pentru salata de fructe de dimineață.