Browser neacceptat!

Ne pare rău, dar am detectat că browserul pe care îl utilizați este depășit și nu este acceptat de sistemul nostru.

Vă rugăm să treceți la un browser mai modern pentru a utiliza acest site web!

Putem petrece o lună fără alcool? În ce măsură să trăiești? Încercați să vă reduceți dorințele. Csilla Mihalicz a vorbit cu sociologul Ferenc Dávid despre natura dorințelor și a pasiunilor, inițiativa „Noiembrie uscat”, unde puteți încerca să începeți drumul plăcerii pe tot parcursul vieții.

Să vedem de unde începem drumul spre bucuriile de-a lungul vieții: poate de acolo începe vârsta la care se așteaptă consumul de alcool - practic toată lumea bea.

Nu este adevarat. Una dintre cele mai evidente tehnici de neutralizare este „toată lumea bea”. Cine a spus că a neutralizat deja pragul de intrare a alcoolului. Nu, nu toată lumea bea!

În orice caz, în adolescență există o așteptare că oricine este cool, care bea nu se expune la a fi considerat un geek, un excentric, nu?

Aș obține-o de oriunde: a deveni adult este într-adevăr o așteptare. Adulții beau, așa că dacă beau în adolescență, mă pot bucura ca adult.

Petrecerea este, de asemenea, o așteptare și că ne simțim bine. Nu funcționează neapărat, iar alcoolul este cel mai eficient agent legal de „dizolvare”.

Acestea sunt iluzii. Nu este adevărat că „merge doar așa”. Într-o porțiune semnificativă a țărilor musulmane, oamenii se pot distra fără alcool. Primul pas în terapiile și consultările legate de alcool este de a depăși aceste concepții greșite.

Dar atunci cum pot fi mutate aceste instincte sociale într-o direcție mai bună?

Cunoscându-ne mai bine pe noi înșine, trăind dorul, aprofundând lecțiile învățate în dor. Mai mult decât atât, nevrând să-i îndepărtezi de oameni, ci să-i ajuți să-și dea seama că răsplata efortului de moderare este o plăcere plăcută pe tot parcursul vieții. Dacă îi susținem într-o oarecare măsură în acest sens - de exemplu, nu avem evenimente de „oră fericită” la evenimente pentru tineri și petrecerea universitară nu este sponsorul principal - atunci am făcut deja progrese. Niciuna dintre acestea nu a fost realizată încă, ceea ce înseamnă că trebuie să începem un proces colectiv de auto-vindecare, auto-îngrijire în care încercăm să începem ceva cu alcool, bazându-ne pe baza cunoașterii de sine.

Sursa: László Bellai

„Răsplata străduinței pentru moderație este plăcerea pe tot parcursul vieții”

„Noiembrie uscat”, adică decizia de a nu bea timp de 30 de zile, este despre asta. Nu a fost un test de tărie pentru alcoolici, ci pentru consumatorii de risc cu risc de tulburare de consum de alcool. Noiembrie secetos este în primul rând bun pentru mine să mă pot monitoriza: să văd dacă merge fără ea, mă pot ridica, pot începe micul dejun fără soție, mai există alte întăriri în viața mea, pot fi prezent cu alcool fără viata mea?

Și dacă cineva nu reușește, va deveni conștient de asta? Nu o voi lăsa să plece spunând că este o prostie, o fac oricând vreau, dar acum nu vreau să?

Cunoașterea principală a consumatorului problematic este negarea. Dacă văd pe cineva cu o problemă cu alcoolul, îl semnalez înapoi și el neagă: bingo. Societatea maghiară ajută la negare, ceea ce spune mai ales: este o persoană bună, doar bea, dar nu este nimic în neregulă cu el. Multe familii cumpără vin de ziua tatălui lor, care se luptă cu probleme de alcool, pentru că îl iubește.

Prezența acestui tip de alcool în societatea maghiară este uimitoare. Noiembrie uscat pune în lumină aceste probleme ascunse/refuzate. Pentru a vedea clar relația noastră cu alcoolul, trebuie să nu mai consumăm din când în când, pentru a vedea cu ce proporție suntem. Cât de lipsă este concentrarea, berea, vinul joacă un rol. Mă întrebi că băutul meu este într-adevăr gastro-bazat? Sau doar gândește-te?

Consumul de alcool pe bază de gastro include consumul de bere sau pahar de vin după fiecare cină.?

Se potrivește, dar este încă băut riscant și poate deveni negativ. Puteți face viața cu 2 deci de vin pe zi, bucuria rămâne, dar trebuie să aveți o lună uscată o dată pe an pentru a ști unde sunt. Lăsarea a două deci de vin pe zi este cel mai bun fulger, deoarece de obicei în primele două sau trei zile se dovedește că bine, aici este ca și cum ar fi un vid. Dar în noiembrie uscat, poate fi umplut cu un eveniment: mergeți într-un anumit program, vedeți dacă mai sunt și alții și vedeți cu mare pace că orașul este plin de oameni cu aceeași idee.

Cine nu poate să aștepte sfârșitul lunii noiembrie?

Nu. Doar primele două săptămâni sunt pești. Apoi, sunt cele mai multe programe, de exemplu, obișnuiam să jucăm jocuri de societate: împingem povești minunate de oraș-țară. Valoarea reală a acestor experiențe comunitare vine din cât de bine este să fii împreună fără să bei. Demonii poftei, desigur, apar imediat, dar le puteți spune: bine, hai, să vedem cât de puternic ești. Experiența este completă atunci când pot fi sigur de cum este atunci când pofta are un gust bun. Devin mai puternic de la el, mă antrenez la el.

Dorul este ca sexul - fiecare bărbat are o forță diferită?

Poate că variază mai mult în funcție de amploarea relației cu resursa. Cu cât sunt mai dependent de ceva, cu atât pofta este mai ucigașă, cu atât mai copleșitoare pentru că sunt obez hrănindu-mi plăcerile. Cel care nu-și împiedică bucuriile va avea, mai devreme sau mai târziu, o forță solicitantă de dor. Și oricine a pierdut controlul poate anestezia micul elf după aceea, dar cu siguranță așteaptă în colț și scoate capul la prima experiență negativă și spune: „Ascultă, nu-ți face griji, sunt aici! Arunci o jumătate și totul va fi bine! ” Este foarte interesant să urmărești alergătorii pasionați care văd cine fuge de ce. Pe de o parte, este foarte bun, deoarece elimină pofta, dar dacă nu pot fi prezent în relația mea în același mod ca și cum aș bea, alergarea este o pasiune mai locuibilă, mai puțin dăunătoare, dar încearcă totuși să se umple ceva spațiu.

De exemplu, am observat că, dacă primesc abstinență completă, mă găsesc în mall în decurs de două ore. Avem nevoie de ceva plăcere - așa suntem. Trebuie să fii atent la ce am lăsat să intru. Alcoolul este înlocuit cel mai ușor de sex, urmat de alte droguri. De aceea, este bine ca oamenii să o facă împreună până în noiembrie uscat, deoarece comunitatea poate compensa cel mai eficient spațiul. Dacă pot spune cuiva cât de rău este pentru mine să nu beau, este deja puțin mai ușor să văd asta cu ceilalți. Mai ales dacă totul se întâmplă într-un mediu în care nu există băutură - de aceea, noiembrie uscat din acest an este o cafenea sobră, Adna va fi partenerul oficial în care nimeni nu este tentat.

Acest lucru înseamnă foarte mult atunci când începeți să nu beți și până în prima săptămână observați deja alcoolul cu coada ochiului. Toate simțurile tale caută, caută sursa, dar apoi se ușurează și, până la mijlocul lunii noiembrie, apare situația pe care o numim câmpie: un sentiment de epuizare. De aici vine ascensiunea când ești mândru de tine că a trecut trei săptămâni și nu vrei să bei. Se simte atât de bine, încât te-ai învins pe tine însuți și nu-ți mai este frică de dor că vrei să-l păstrezi. După trei sau patru noiembrie uscat, lucrurile merg foarte bine, puteți afla din anii anteriori. Pentru mine, de exemplu, știu deja că rachiul de dinainte de a mânca este punctul meu slab.

De asemenea, este considerat consum de risc?

Cel mai serios, pe măsură ce se alătură mâncării. Poate fi declanșat de două lucruri: mușcând un pic de piper puternic în fața lui - Știu, o schimbare slabă, dar funcționează. Sau, pentru mine, Actimel este de asemenea util - este pe jumătate ca să arunci cu o singură mișcare. Ai nevoie de aceste mișcări în primele câteva zile. Berea nealcoolică funcționează și dacă o transferați într-o cană de bere. Jur după 10 minute îmi imaginez că adulmecă de la el. Dar este, de asemenea, bine că puteți evita "deci ce, de ce nu beți?" natura problemelor. Dar acestea sunt, de asemenea, evitate în mare măsură de ecuson (ed.: Ecuson de noiembrie uscat, care indică faptul că participați la program).

Succesul depinde doar de determinare, sau sunt cei care sunt mai duri decât media?

Contează foarte mult cine aduce ce de acasă și în ce mediu cultural a crescut, dar oricui a făcut virtutea moderației internă nu-i pasă cu adevărat în ce anume se află. Nu bei pentru că ești pedepsit pentru asta, ci pentru că vrei ca bucuria ta să fie o plăcere îngrijită, vrei să îți spori plăcerea și să nu o pierzi. Virtutea moderației nu a fost niciodată proprietatea popoarelor și nici nu va fi, dar dacă există o elită îngustă care trăiește în acest fel și o face vizibilă, aceasta oferă un bun exemplu.

Asta înseamnă că trăiesc cu un copac de interdicție?

Nu, asta înseamnă că mă străduiesc în continuare. Moderația este una dintre cele mai dificile virtuți. Virtutea este întotdeauna un echilibru între două extreme: curajul este între nesăbuință și lașitate, generozitatea este între salinitate și risipă. Moderația este un act de echilibrare între bucuria nemărginită și seceta totală. Trebuie să consum pentru asta, altfel nu mă pot strădui și nu-mi simt limitele. De exemplu, ador alcoolul, dar îmi pot numi beții pe o mână. Nu mai beau pentru că nu vreau, ci pentru că vreau să-mi păstrez bucuria. Am fumat o duzină de ani și am renunțat cel puțin atât de mult. Nu pentru că nu am vrut să fumez mai mult, ci pentru că pisoiul a luat tutunul. Urăsc imens fumul de țigară astăzi. Dacă cineva de pe stradă fumează în fața mea și mi-a venit fum, nu înțeleg cum poți. Simt că pun ceva cancerigen minuscul în fereastra vecinului și îi spun „dar este doar puțin cancerigen!” Moderația a avut un mare cult, mai ales în antichitate, ca o virtute capabilă să regleze dorințele, să sporească plăcerile, care păstrează bucuria consumului.

Sursa: László Bellai

„Demonii dorului apar imediat, desigur, dar le poți spune, bine, hai, hai să vedem cât de puternic ești”.

La urma urmei, este o dublă bucurie să fi consumat și poți chiar să te lauzi că te-ai oprit la o limită.

Aristotel subliniază că aceasta va fi o veste bună pentru familie: ei vor spune că acești oameni au trăit, dar nimic nu a fost dependent de ea. Nu ca Tiberius, care a predicat hedonismul și a murit în el. Mai târziu, Michel Foucault readuce la discursul etic virtutea moderației, nu în primul rând ca scop, ci ca mijloc de sporire a plăcerii. Experiența mea este că oricine este capabil să ofere posibilitatea de a exercita moderarea chiar și o singură dată nu va continua niciodată în același mod ca înainte. Recunoaște resursele, știe să alunece. Moderația este o navigație constantă. Nu este așa cum l-am găsit o dată și merge de acolo.

Ce cred dacă am eșuat cu Dry November?

Ei bine, atunci asta e treaba. Dacă luna respectivă nu a dispărut, primul lucru de făcut este să o spui și să nu o eviți, desigur, pentru că X a avut o zi de naștere. Dacă nu a plecat a doua oară, atunci trebuie să spun: Am nevoie de ajutor. Nu trebuie să demonizezi lucrul, nu trebuie să disperi, nu înseamnă că sunt alcoolic, ci doar că trebuie să lucrezi cu el. Cu cat mai repede cu atat mai bine. Anul viitor trebuie să încercăm din nou și să observăm unde este punctul de alunecare. Am dat peste ea o singură dată în februarie, sângerând ca un curent la mijloc. Și am fost atât de fericită de sângerare încât nici nu pot să-mi dau seama. Mi-am dat seama că nu funcționează, așa că încep o lună uscată din jocuri. Trebuie să mă îndrept spre propriile mele plăceri cu mai multă smerenie. Acum, însă, ar fi un gaz mare dacă aș eșua. O lună secetoasă oferă multe lecții. Tatăl meu a încercat și el, a făcut-o tot drumul fără să bată și am învățat lecția că, atunci când ai ceva de făcut, nu există nicio problemă, așa că trebuie să faci mereu ceva. În luna noiembrie secetoasă, amândoi am exagerat teribil de mult. Termin totul, strâng fiecare șurub, răspund la fiecare scrisoare.

Deci nu trebuie să te gândești la băut până atunci?

Nu, asta ar fi anestezie pentru dor. Mentalitatea mea este pur și simplu că trebuie să fac ceva pentru că altfel nu simt că sunt în viață. Rădăcinile reformate unitariste ale familiei explică acest lucru, în urma căruia bărbați peste 95 de ani mor aici, despicând lemne de foc. Dar mai este de lucru. Este îndoielnic ce plăceri găsesc în viață, dacă pot fi cu mine. - o stare fizică bună de gândit.

Ce nu este în regulă este că cineva este întotdeauna activ?

Ce zici de persoana cu care locuiesc, care vrea liniște sufletească și nu mă ascultă șlefuind ceva la șase dimineața? Trebuie să pot fi cu mine așezându-mă și să fiu atât de bun. Alcoolului îi place să se cuibărească în astfel de minute goale.

Dar este, de asemenea, posibil să trăiești o viață fără a fi conștient de existență și de co-creație cu sine, nu?

Desigur, este doar mai complet atunci când ne cunoaștem pe noi înșine, aspirațiile noastre și cât de bine este să creăm împreună cu cineva, să trăim bucuriile care pot fi trăite într-o relație. La capătul fețelor mari, de obicei inventăm apă fierbinte: dacă ne-am dori doar unul pe celălalt?! Grupul nostru de prieteni a fost catalizat într-un mod uimitor de noiembrie secetos: ca oamenii obișnuiți din clasa de mijloc să facă ceva împreună fără alcool. Nu există așa ceva! Echipa noastră nu a devenit așa, oricum este, dar la sfârșitul zilei ne îmbrățișăm pentru a vedea cât de bine suntem împreună.

Dar nu este o problemă faptul că accentul este pus pe dacă am băut sau nu?

Aceasta nu este o problemă, ci o problemă și, ca atare, este gestionabilă. Trebuie să mă ocup de el, trebuie să lucrez la el și apoi îl pot bifa. Pentru mine, de exemplu, cea mai bună experiență a mea în timpul lunii noiembrie uscat este când mă urc în mașina caldă și conduc acasă după o noapte de petrecere. Nu am fost așa de când eram adolescent. Nu este nevoie să apelați un taxi, îmbrăcați-vă pentru a merge cu bicicleta!

Este destul de trist că viața se străduiește întotdeauna spre partea umbroasă, să revină în cel mai bun caz și apoi să încerci din nou și din nou să vezi dacă poți să fii acolo stil de viață, nu?

Sigur, dar nu este trist. Fără a-mi simți limitele, nu voi putea să-mi posed plăcerile. Pentru a-mi putea regla dorințele, trebuie să-mi trăiesc plăcerile și să-mi încerc limitele: și dorul. Este ușor să ne gândim că cineva nu bea deloc. Cea mai importantă experiență: cunoașterea poftei tale, există o mulțime de lecții de învățat din ea. Uneori este bine să poftești, mi-am dat seama de asta la duș când m-am gândit cât de bine ar fi să dai jos o halbă de bere. Pe atunci, eram încă puțin îngrijorat, simțind gustul din gură când aluneca. Ei bine, ți-am spus dorul atunci, ești așa?! Așa arăți?! Ca atunci când m-am obișnuit cu țigara și am spus, bine, te văd acum! Apoi, acum mă culc să dorm și nu-l mai aprind! Orice va intra prin poartă, voi sta în picioare.

Prin urmare. Au venit monștrii și le-am spus: Haide, nenorociților! Și am tânjit nemăsurat să pot spune cuiva cât de multe pierderi suferisem că nu puteam fuma. M-am uitat la persoanele fără adăpost din metrou care le erau urâte, dar cel puțin puteau fuma. M-am dus la cinematograf la punctul minim - dar oricine a fumat știe deja cum este să ieși din cinematograf și să nu-l aprinzi. A fost cel mai greu moment. Apoi a fost din nou un apel cadavru. Dar apoi adoarme frumos. Primii cinci ani s-au terminat și nu mai înțelegi de ce ai fumat. Apoi încă cinci, și nu mulți oameni înțeleg că ai fumat vreodată.

Recunoașteți că iulie uscat nu ar funcționa!

Nu, desigur că nu! Noiembrie a fost, de asemenea, ales într-un mod atât de josnic, încât ziua mea de naștere este în octombrie. Nu, nicio altă lună nu este potrivită pentru asta. Din păcate, Ziua lui Martin intră încă în supă, dar nu contează. Există pierderi.