Cum să faci cu ușurință iaurt congelat dietetic Fata de vârf

Rețetă de pulbere de proteine în căldura verii. Doriți o înghețată delicioasă cu iaurt? Este divin, trebuie să încerci! Nu veți avea nevoie de nimic altceva decât pulbere de proteine și iaurt grecesc.

Iaurtul înghețat abia începe să devină cunoscut în Ungaria, dar recent construcția magazinelor concepute în acest scop s-a răspândit ca un foc de incendiu. Chiar dacă iaurtul răcoritor rece ca gheața în sine nu ar fi o atracție suficient de mare pentru dvs., veți intra cu siguranță din curiozitate datorită designului colorat, chili-sălbatic, atrăgător. Sunt foarte delicioase, sigur, dar nu am întâlnit încă o versiune dietetică. Cu toate acestea, nu este mare lucru să-ți creezi propria versiune prietenoasă cu forma.

Zilele trecute, în timp ce mă plimbam într-un centru comercial, am descoperit un magazin decorat cu gresie colorată, unde iaurturile puteau fi „strânse” în cutii mai mici sau mai mari de la cel puțin 6 distribuitoare automate de autoservire de pe perete, urmate de fructe, prăjituri, ciocolată, bomboane, dressing și multe alte dulciuri. Întrucât eram doar într-un moment în care mă simțeam puțin ușurat de dieta mea, am gustat-o. Sincer? Ceva divin delicios!

Bine, dar încă nu îl poți consuma dacă ții o dietă, deci este bine să ai o versiune prietenoasă cu forma. Foarte ușor de făcut și de ce vei avea nevoie? Nu prea mult pentru toate ...

Ingrediente:

iaurt grecesc slab - nu te opri la o cutie mică, nu va fi suficient:)
pulbere de proteine de orice aromă (de preferință proteine din lapte, fie zer sau cazeină. Primul va fi ușor mai moale și cel de-al doilea mai cremos)
îndulcitor la gust
condiție

Luați un castron mic și un pahar mic de iaurt grecesc și amestecați-l cu o porție de pulbere de proteine. Dacă nu doriți să fie aglomerat, asigurați-vă că utilizați un mixer de băț. Îndulcește-l arbitrar, mai ales dacă ești dulce. Puneți-l în congelator, apoi amestecați-l la fiecare oră, cu excepția. Repetați de trei ori.

Nu trebuie să înghețe complet, lasă-l o textură puțin mai cremoasă și mai moale. Presărați fructe, ciocolată neagră, alune, migdale, nucă de cocos sau orice doriți.

Delicatete de răcire simplă, rapidă și hrănitoare! Tu reușești?

Peak Girls - Csilla Nagy

Aflați mai multe despre cum să fiți și mai frumoși pe pagina noastră Google+!