Super femeie

Urmează trucurile de gestionare a timpului ale farmacistului de cercetare Dr. Mariann Semjéni! „Trebuie să știu că tocmai m-am întors la serviciu cu fiica mea de un an, ceea ce nu înseamnă că trebuie să părăsesc apartamentul pentru că lucrez într-un birou acasă. Desigur, dacă mă duc, este departe. Și datorită muncii ei, soțul meu este ca un prinț de basm: unde este, unde nu este. Iată rezultatul, care sunt sfaturile mele de sincronizare:

peak
Pachet pentru eroine de zi cu zi!

1. Asigurați-vă prioritatea zilnică! Ai pierdut fără ea. Foarte.

2: Dacă aveți o prioritate, aveți cel puțin o idee slabă despre cum o veți realiza. Și, desigur, nu vă mirați dacă trebuie să fii flexibil. Dacă lista dvs. de priorități este bună, veți avea timp pentru lucruri importante.

3: Gândește-te la ce obiceiuri familiale există în viața ta trebuie să te conformezi, și ce se rupe între sarcinile tale. De exemplu, să gătești pentru copil, soț, pentru tine. Caz mai rău, 3 tipuri sau când există un pui de somn.

4: Pachet plin de pauze cu lucruri care necesită liniște, încercați să simplificați restul.

5: Sfaturi de simplificare:

Proiectul Superwoman

Sa fim cinstiti. Scriu în numele femeilor. Nu sunt o super-femeie. Nici nu cred că există deloc. Cred că suntem mame clasice care încearcă să iasă din modelul tradițional, studenți sau femei care lucrează. Nu merge întotdeauna perfect, nu va merge imediat. La urma urmei, Mozart a trebuit să învețe și să citească partituri, nu?

Pun un mare accent pe credibilitate. Nu avem vedete cumpărate de bani, medici care subliniază eficiența PROGRAMULUI CHAMPIONS LIFESTYLE. Avem rezultate. Avem un clinician șef, un farmacist de cercetare, un nutriționist care urmează ei înșiși programul. Avem campioni care doresc să continue să evolueze și să se sprijine reciproc, cu rețete, idei sau un cuvânt bun pentru cei care abia încep. Da, nu ar trebui să fii dezamăgit ca începător dacă seria prescrisă nu iese într-o oră. Dacă aveți o rebeliune musculară, acordați-vă 2 săptămâni și aceasta va dispărea. La urma urmei, cât timp ți-ai acordat pentru a te părăsi? Când absolviți universitatea, sunt și 5 ani când creșteți un copil care durează o viață. Așa te gândești la schimbarea stilului de viață ca la creșterea copilului.

Ajutați-vă, susțineți-vă corpul cu stilul dvs. de viață și da, sunt momente când aveți nevoie de puțină disciplină! Autodisciplina pentru a vă antrena în antrenament, astfel încât să nu mâncați ciocolată, dar este și pentru o viață întreagă. Deoarece corpul tău, sănătatea ta este doar una.