Cum să ne atingem obiectivele?

Astăzi vom vorbi despre cele mai importante părți ale vieții. Și acestea sunt urmărirea scopului și a scopului, care aparțin împreună ca mazărea și scoicile. Cu toate acestea, obiectivul este primul și apoi nu putem decât să-l urmăm. Să ne uităm acum la ambele și la minunile motivaționale din spatele lor.

În primul rând, care este scopul?

Scopul este de a obține rezultatul dorit, iar urmărirea obiectivului este de a rămâne pe calea către rezultatul dorit.

Toată lumea are obiective în viață, dar în realitate acest lucru nu este întotdeauna cazul. Mulți numesc următoarele obiective:

vreau sa fiu bogat
Vreau mai mulți bani
Vreau o poziție mai bună
vreau sa slabesc
Vreau să-mi găsesc cuplul de vis
Vreau să construiesc o relație bună cu membrii familiei mele

Acestea ar fi obiective teribil de inexacte și nu există nimic în spatele lor și de aceea nu le putem numi obiective.

Trebuie să fi auzit de S.M.A.R.T. scopuri. Specific, măsurabil, realist, oportun și important.

Așadar, trebuie să fim capabili să spunem exact ce ne dorim în viață. De exemplu, să luăm un obiectiv important care este important pentru noi toți - totuși BANI și securitate financiară.

Ai incredere in tine. Dacă îți poți stabili cu adevărat obiective mai mari și mai grele, ai și mai mult impuls pentru a le atinge. Și asta este un fapt. Dar să nu facem greșeala de a stabili obiective nerealiste care nu pot fi atinse în limba maghiară. De exemplu, vreau să câștig de cinci ori mai mult din luna viitoare, în timp ce știți că din poziția dvs. actuală, acest lucru nu este fezabil.

Cea mai importantă parte a stabilirii obiectivelor este menținerea unei forțe motrice continue, adică a motivației. Din păcate, fără unitate, în curând vei renunța la urmărirea și îndeplinirea obiectivelor tale.

Motivația dvs. ar trebui să se bazeze pe fundații emoționale.

Conform cercetărilor, oamenii iau deciziile doar 10% rațional și 90% emoțional, adică pe bază emoțională. Creierul uman este ca un computer. Stochează totul și, atunci când suntem confruntați cu luarea deciziilor, cu siguranță ajunge mai întâi la partea emoțională și de obicei rămâne acolo.

De exemplu, dacă îți creezi obiectivele pe o bază logică, rațională, există foarte puține șanse ca tu să le îndeplinești. Soluția aici este să vă puneți obiectivele pe un nivel emoțional. Puneți întotdeauna aceste întrebări magice:

Ce îmi dă asta? DE CE vreau să realizez acest lucru?

De exemplu, de ce vreau să slăbesc 10 kilograme? Ce îmi dă acest lucru și de ce vreau să realizez acest lucru?

Motivația logică: „Pentru a-mi reduce nivelul colesterolului, pentru a-mi ajuta inima să facă o treabă excelentă, pentru a avea o hemoleucogramă mai bună, pentru a-mi face medicul fericit cu mine pentru că nu este sănătos ...” - aceste răspunsuri nu duc nicăieri. Aceasta este explicația logică. Vedeți, dacă vor să abordeze lucrurile din partea logică, nu merg nicăieri.

Motivația emoțională: Să mă simt mai sexy, să mă întâlnesc cu partenerul meu, să primesc mai multă dragoste, să mă simt mai bine în pielea mea, să mă tai în fața prietenilor mei, să fiu mai încrezător, să fiu mai liber, să dorească bărbații, să privească femeile eu etc. ”

Trebuie să crezi în tine. Este dificil să mergi fără credință. Uneori este o cale dificilă pentru a atinge un obiectiv. Vor fi exemple când ceva eșuează când cazi. Va fi atunci când cel mai bun prieten sau partener al tău încearcă să te împiedice. Dar rămâneți concentrat, nu pierdeți din vedere obiectivul și BIZZ, credeți în voi înșivă.

Oamenii adoră feedback-ul și cu cât mai devreme cu atât mai bine. De exemplu, dacă mănânci. Cât de repede primiți feedback pentru a vă face să vă simțiți mai bine? Imediat, nu? Acesta este motivul pentru care unii oameni mănâncă mult, deoarece este o plăcere să mănânce și este una dintre plăcerile care oferă feedback instantaneu. Oamenilor nu le place feedbackul întârziat. Am ieșit să alerg 5 km în această dimineață, apoi am urcat pe cântar și nu m-am mișcat, la naiba!

Oricum, un punct important aici este că mulți oameni nu se împart într-o afacere, o afacere, deoarece feedback-ul întârzie întotdeauna acolo și pentru că nu au suficientă încredere în noi, nu vor să fie răniți și nu vor investește-ți timpul fără să vezi nicio confirmare că este bine. sunt pe cale ... Dar dacă ești încrezător, dacă ai credință, nimic nu te poate distrage de la atingerea obiectivului tău. Orice s-ar întâmpla. O carte foarte bună este „Alchimist”. Există multe cărți bune pe tema urmăririi obiectivelor, dar poate că aceasta este una dintre cele mai faimoase.